今ある幸せに気づいて
自分を好きになる方法は…
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
今月あなたは何ができましたか？
誰と会えましたか？
私の場合…
大切な友達たちに会ってランチができた
大好きな神社に行けた
楽しい時間をすごせた…とか
一年前と比べて、できるようになったこと
今月、できたことはなんでしょう？
ヨガの習慣ができた
シェアサイクルに挑戦！
お豆腐のグラタンを作ってみた
とか…ね
できなかったこと、できないことよりも
できたことに目を向ける
ないものよりも
今、自分の身の回りにあるもの
いてくれる人に目を向けてみる
そうすると
今、自分に与えられている幸せ
に気づくことができる。
そしたら、少しだけ
そんな自分を好きになれるハズですよ
＊＊＊
今日は夏越の大祓の日ですね。
夏越大祓は毎年６月末日のみそかに行われている神事。
参拝者が鳥居に設置された茅の輪を８の字にくぐり、半年間の汚れや邪気をはらうことで、残りの半年を清らかに過ごすことができるとされています。
昨日、街中の私の好きな神社で
茅の輪くぐりをしてきました
今年前半、無事に過ごせた感謝と共に
後半も穏やかに幸せに過ごせますように
と祈りながら。。
行けてよかった！
このブログを読んでくださるあなたが
今年後半も
穏やかで清らかな日々を過ごせますように…
まずは半年間、そして今月も
よくがんばりました！ よね
お疲れさまでした
今こうやって、何があっても
がんばって生きている、生きてきた自分を
たくさ〜ん褒めてあげましょうね
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
