自分が、どんな人と関わっていくかは
自分で決めていい。
そして「決める」と
エネルギーが戻ってきます
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
自分の周りのにいる人との人間関係や
コミュニケーションで
なんとなくモヤモヤする時
自分が消耗するように感じる関係ってありますよね。
つい、クセで
勝手に相手の状況や気持ちを
先回りしたり察したり、気づかいし過ぎたり
時には
こちらの思いや、お願いを伝えたりもする。
でも実は相手は、なんとも思っていなくて。
なにも感じてなくて。
こちらの思いや行動は、スルーされたり
邪険に扱われる…
そんなことが
もし繰り返し起こるのであれば
もう、自分でどう関わるかは
決めていい時期なんだと思う。
相手の気持ちや感覚は、相手のもの。
コントロールはできない。
そんな時に
自分で自分に言ってあげる言葉は…
私は、お互いを大切に思えて
尊重し合える人とだけ付き合います。
こんな風に、先に
自分で自分に宣言することで
自分を大切にしながら
自然と、その関係での自分の振る舞いや
距離の取り方が分かってきます。
それは仕事関係、友人関係…
関係なく。
人との関わりでも、人生を生きる中でも
揺るぎない、でも、しなやかな
自分軸を持って生きていけたらいいね
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今日のワンコ
私の目の前に寄ってきた
茶色の子が、ふーん族。
白い子が、めっちゃ族。みたい。
見てて面白かった
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