婦人科系お悩み改善足つぼサロン×出張助産院…妊活から産前産後、更年期まで女性と赤ちゃんを応援したい助産師ブログ

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妊活中から始める!赤ちゃんを迎える体づくり。
ママの健康=未来の赤ちゃんの健康です。
不妊、生理のお悩み、産前産後の腰痛や肩こり、赤ちゃんの反り返りや夜泣き…。自然の力で心と体を整え、妊娠・育児をサポートします。お気軽にご相談ください♡

育児を楽しむためのマタニティ教室「Lunon」

出産は、ゴールではありません。始まりです。出産後の赤ちゃんとの生活を妊娠中から学び、イメージしておく事で、産後のストレスは半減されると思います。
近年、虐待や産後うつが増加傾向にありますが、家庭環境の変化や家族、親戚、ご近所など人間関係の希薄化など、様々な要因がありますが、妊娠、出産、育児について、自分の体の事、赤ちゃんの事を妊娠中からイメージしておく事で、育児の辛さは半減できると考えられます。
病院では教えてくれないおっぱいのおはなし。
病院では教えてくれない骨盤ケア。
病院では教えてくれない赤ちゃんの心地よい抱っことおんぶ。
赤ちゃんの心と身体の健康の為のベビーマッサージ。
など…をお伝えしていきたいと思います。

お産の流れをスムーズに✨


陰陽のバランスが導く❣️


アロマで流れが変わった話


夜勤中の話。ひとりの妊婦さんが入院してきました。陣痛はあるものの弱く、6分おき。予定日が過ぎていたので、毎日頑張って歩いたり、スクワットをしたりして過ごしていたそうです。


東洋医学では、お産は「陰から陽へ」移り変わるプロセスと考えられています。

妊娠期は「陰」の状態。ゆっくりと赤ちゃんを育み、エネルギーを内に蓄える時期です。

そして、出産が近づくと、蓄えた「陰」のエネルギーが「陽」に転じ、赤ちゃんを外へ押し出す力に変わります。


でも、この妊婦さんは「陰」が強くなりすぎ、陽の力へとスムーズに切り替わらない状態なのだと考えました。そこで私は、陰陽のバランスを整えるアロマをそっと枕元に置きました。


「ふわぁ…いい香り…」


彼女の大好きな香りだと言ってました。自然と深い呼吸ができたのでしょう。ゆるやかだった陣痛が次第に力強いものへと変わりました。

すると、30分で子宮口は3cmから7cmへと一気に開大。

「えーっ!もうそんなに開いたんですか?」


アロマを使ってから1時間で、赤ちゃんが生まれてきました。産後の彼女は、「アロマを使って良かった」と笑顔で言ってくれました。

お産は、陰から陽への大きな転換点。だからこそ、あなたの陰陽バランスに合った香りを味方につけることで、心も身体もスムーズに整うかもしれません。


あなたに合ったアロマを見つけて、

自分らしいお産のリズムを整えてみませんか?







東洋医学的 便秘タイプチェックシート

自分の便秘タイプをチェックして、体質に合った解消法を見つけましょう♪
当てはまるものに✔️をつけてみてください!

① 気滞(ストレス)タイプ

☑️ イライラしやすい・緊張しやすい
☑️ お腹が張る、ガスが溜まりやすい
☑️ 便意はあるのにスッキリ出ない
☑️ ストレスがかかると便秘になりやすい
☑️ ゲップやため息が多い

✅ 3つ以上当てはまる方 → ストレスケア&リラックスを意識!



② 気虚(エネルギー不足)タイプ

☑️ 体力がなく、疲れやすい
☑️ 便を出す力が弱く、残便感がある
☑️ 食後にすぐ眠くなる
☑️ 朝起きるのがつらい
☑️ むくみやすい

✅ 3つ以上当てはまる方 → 消化の良い食事&適度な運動を!



③ 陽虚(冷え)タイプ

☑️ 手足やお腹が冷える
☑️ 便が硬くて出にくい
☑️ 朝が弱く、疲れやすい
☑️ 温かい飲み物が好き
☑️ 冷たい食べ物や飲み物でお腹を壊しやすい

✅ 3つ以上当てはまる方 → 温活で腸を温めよう!



④ 血虚(血不足)タイプ

☑️ 肌が乾燥しやすい・髪がパサつく
☑️ 便がコロコロして硬い
☑️ 立ちくらみ・めまいがある
☑️ 貧血気味・爪が割れやすい
☑️ 目が疲れやすい

✅ 3つ以上当てはまる方 → 血を補う食材をとろう!



⑤ 陰虚(潤い不足)タイプ

☑️ のどが渇きやすい
☑️ 便が乾燥して硬い
☑️ ほてり・寝汗がある
☑️ 肌や髪が乾燥しやすい
☑️ 夜中に目が覚めやすい

✅ 3つ以上当てはまる方 → 潤いを補う食材&水分補給を意識!



養生法を知りたい方は公式LINEより、結果をお知らせください↓





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🍀助産院 るのん🍀


産前産後ケアは、主に出張で行っております🌟

狭山市以外の方は、別途交通費がかかりますので、予めご了承ください。


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母乳が足りているのか心配。

60分 7,000円


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その他の育児のお悩み

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natural body care〜茉叶菜〜


【初回のお客様へ】
施術のお時間に加えて、お着替えやカウンセリングのお時間で30分ほどいただきますので、よろしくお願い致します

【セットメニュー】

🌸進化系よもぎ蒸しルルオン+婦人科系お悩み解消足つぼ
120分…11,800円

🌸進化系よもぎ蒸しルルオン+婦人科系お悩み解消足つぼ
90分…8,800円

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70分…6,800円




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🌸サロン情報🌸

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🌿natural body care〜茉叶菜〜🌿


【住所】埼玉県狭山市広瀬台
ご予約確定時に詳細をお伝えいたします。
【定休日】不定期
【営業時間】10:00〜19:00
【完全予約制/女性限定】

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