母乳を赤ちゃんが欲しがるたびに欲しがるだけ飲ませると？

助産師　ぽんです。

赤ちゃんに授乳するのは

欲しがるたびに

欲しがるだけ

と言われます。

それは

赤ちゃんが欲しがるサインに応じて

授乳すること。

赤ちゃんの欲しがる気持ちを

大切にすることです。

その気持ちに応じて母乳やミルクを

授乳していくと

離乳食(補完食)の時期にも

食べたい気持ちに

応じられるようになります😊

欲しがる時は飲みたい時

何時間おき、何分ずつではなく

赤ちゃんの腹時計に合わせて

赤ちゃんが

欲しがるだけ授乳しましょう♪

何回も何回も母乳を飲ませていると

それに合わせて

母乳がたくさん作られてきます

片方〇分ずつ、と決めずに

赤ちゃんが吸うのをやめるまで

吸わせるのがコツです！

飲むスピードがゆっくりになってきたら

おっぱいの硬めなところ（外側など）を

掌で圧迫して

赤ちゃんに

まだ出るよ~

と教えてあげましょう。

母乳の流れが良くなります。

その後、赤ちゃんが口を離したら

反対側を授乳しましょう❤

左右1クールで終わりにせず

2クールにしたり

片方だけで終わってもいいんです♪

赤ちゃんの飲みたい気持ちに

こたえてみましょう＾＾

こたえきれない時には

抱っこしたり、ミルクを足すのもいいですね

お母さんと赤ちゃんを応援する

助産師　ぽん　より

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授乳すると気分が落ち込んでしまう…

こんにちは。　助産師　ぽん　です。

先日、授乳するともやもやする…

と話された方がいました😢

赤ちゃんはかわいいのに

授乳すると

気持ち悪くなり

気分が落ちこんでしまう…

母乳は赤ちゃんにいいから飲ませたい

でも、嫌な気分になって

授乳がつらい…

授乳は毎日

少なくても3時間おき

多い時には

1時間おき、30分おきのこともあります。

赤ちゃんはかわいい🩷

抱っこすれば

おいしそうに飲んでくれる

でも

飲ませてる方の気分は最悪⤵️

いなくなりたい…

それは

D-MER(ディーマー)

不快性射乳反射

からくるもの。

赤ちゃんが飲み始めて

1分〜3分くらいで終わることが多いです。

(授乳中に何回か起こる方もいます)

母乳が出る直前から出る瞬間（射乳反射）

におこり、ドーパミン（ホルモン）が一時的に

急低下するためにおこる説が有力です。

その時には、

気持ちをそらし　

赤ちゃん以外の楽しいこと

(推しの事でも💕)

を考えたり、

テレビやアニメ、動画を見ると

やり過ごせるでしょう。

搾乳して

直接飲ませなければ

大丈夫な方もいらっしゃいます。

水分不足や睡眠不足、カフェインの摂り過ぎや空腹

強い疲労などから悪化しやすいと言われます。

つらくて仕方ない方は

ミルクにする❗️

という方法もあります。

夜は気分が落ち込みやすくなるから

昼間やできる時だけ

授乳する方法もあります。

大切なのは

あなたの笑顔です

あなたが笑顔で

子育てしていけるかどうか

母親だから

と頑張り過ぎずに

過ごしていきたいですね。

それでも、

母乳を飲ませたい！

という方や

自分じゃ決められない…

という方は

ぽんまでご相談ください　　　

公式LINEから

 お願いします

あなたの登録をお待ちしています。

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助産師　ぽん　より

気になる胸のしこり、ありますか？☆10月はピンクリボン月間☆

助産師　ぽん　です。

あなたは

胸にしこり

ありますか？

授乳中なら

乳腺炎までいかなくても

しこりが残ることはあります。

でも、

授乳しても

しこりの大きさに変化がなければ

乳がんの可能性もあります。

 

今は9人にひとりの日本人女性が

乳がんを経験する時代です。

授乳しても大きさが変化しない

しこりが

もし、あったら

乳腺外科を受診しましょう。

おっぱいだから

産婦人科？と思うかもしれませんが

乳腺外科です。

授乳中は難しい、と言われるかもしれませんが

授乳回数が減ってからでも

もし変わらないしこりがあったら

受診をお勧めします！

AYA世代と言われる

15~39歳までの若い方でも

乳がんになることがあります。

10月は

  ピンクリボン月間 

乳がんの正しい知識を広め、

早期発見、早期治療開始のために

定期検診をしよう！

という活動のシンボルです。

しこりが小さくなる

授乳法は？

気になった方は登録後

メッセージをくださいね

赤ちゃんとあなた

そして赤ちゃんのお父さん

家族みんなで

ずっと元気に過ごして欲しい。

そう願っています。

妊娠・出産・育児のご相談をお受けしています

LINE公式では、ご相談に乗ったり

育児のひとことメッセージを送っています

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助産師　ぽん　より

【授乳ママ必見】おっぱいカチカチになった時の対応動画、撮りました！

助産師　ぽんです。

再掲します！

おっぱいがカチカチになると

赤ちゃんは嫌がります❗️

今までのと違う‼️

お母さんも痛くて

つらくなるでしょう

そんな時

RPS法

リバース・プレッシャー・ソフトニング法

やってみてくださいね

赤ちゃんが少しは

吸いやすくなると思います

痛くない程度の力で

1~3分

圧力をかける

のがポイントです！

母乳が出ても

ティッシュペーパー1枚濡らす程度にしましょう

カチカチおっぱいは

授乳したり、搾乳したりして

1～2日で

おさまってくることが多いです

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ご相談もこちらから

🍀ココナラでもご相談承ります

coconala.com

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助産師　ぽんより

「起こしてまで飲ませるのはかわいそう？」眠りがち赤ちゃんの起こし方と授乳のコツ

助産師　ぽんです。

赤ちゃんの寝顔

とっても可愛いですよね

でも、眠りがちで起きない赤ちゃんは

ちょっと心配になるかもしれません。

小さめで生まれた赤ちゃんや

予定日より早めに生まれた赤ちゃんに多いです。

そんな時には？

静かに眠っていても、

ちょっとでも

動きがあった時に

おむつを替えてみるといいです。

それでも寝てる時は

たて抱きにしてみたり、

着ている服を1枚脱がせるか

めくってみるのもいいですね。

両手をつないで、せっせっせ

をしたり

両足をもって

自転車をこぐように動かしたり。

おっぱいや哺乳瓶の乳首で

刺激するのもいいですね。

小さい赤ちゃんは眠っていても

3時間おきに飲ませてください

と指導されることもあると思います。

その子なりに成長していきます

気持ちよく寝てるのに、

起こしてまで飲ませるのはかわいそう

って、思うかもしれませんが

赤ちゃんの成長のために

しっかり飲ませましょう

赤ちゃんを立て抱きにして

授乳すると

飲んでくれることも多いです

いろいろやっても起きない・・・
　という方は

こちらから　ご相談ください　

　お母さんと赤ちゃんを応援する

　　　　助産師　ぽん　より

ありがと〜、かわい〜、は魔法の言葉❤️

助産師　ぽんです

ありがと〜💕

かわいい〜🥰

って、

母音が伸びる言葉は

からだが緩むんです❣

赤ちゃんの頭を

右回りになでなで🌀

しながら言ってみて

泣いてた赤ちゃんも

泣きやみます

(お腹が空いてたり、

おむつが濡れてる時などはダメかも)

大人でも

あったか～い気持ちになります

反対に

ごめんね🙏

すみません💦

って言葉は

からだがキュッと締まります。

つい、言ってるかも…

っと思ったあなた

ご自分の頭にグー✊を乗っけて

反対の手で押さえ

なでてみましょう🖐️

きっと

身体もこころもポカポカに

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助産師　ぽんより

地震や豪雨の被害はありませんか？

助産師　ぽんです。

23日茨城で

最大震度5弱の地震がありました。

先日は千葉で豪雨もありました。

地震や豪雨の被害はありませんか？

被害に遭われた方には

心よりお見舞い申し上げます。

各地で地震が続いています。

いざという時のために

避難できるように準備しましょう！

非常持ち出し袋の確認

・母子健康手帳

・おむつ（サイズ確認！）

・おしりふき

・抱っこやおんぶグッズ

・防寒具

などなど・・・

そして！

災害時の

赤ちゃんの栄養について

以前にも紹介したコミックを

再びご紹介します。

災害時は

ストレスで母乳が出なくなる

のではなく

安心できる環境であれば出てきます

ミルクをあげている方にも

衛生的な環境が大切です‼️

着の身着のまま、

何も持たずに非難された方にも

安心して育児できる環境でありますように。

公式LINEでは

子育て応援メッセージを配信中です

　　

お母さんと赤ちゃんを応援する

　　助産師　ぽん

産後の家事は サポート必須！

助産師　ぽんです。

産後、里帰りしようと考えている方

だんなさんが

育休をとる方、どちらもいいですよね

3か月、半年、と育休を取得できるパパもいれば

全く取れなかったり

取れても

産まれる前から2週間、なんて方も💦

そんな時には

地域のファミリーサポートセンターの活用や

産後ケアで子育てサポートもありますね♪

自分ひとりで頑張るよりは

誰かに

助けて！

って、ヘルプを求めましょう

それでも、なかなか難しい時には・・・

食材をストックしたり、

配達してもらえるように手配したり、

お洗濯やお掃除もまとめてできるようにしたり

または

それを誰かに頼んだりして、準備しましょう♪

今、家事が負担～

って思われる方は

何かを

手放しちゃうのもいいですね。

お惣菜を買うとか、

お掃除やお洗濯の回数を減らすとか。

赤ちゃんを子育てする時期は

完璧を目指すよりは

ほどほどで、良しとしましょう

　　　　お母さんと赤ちゃんを応援する

　　　　　　　助産師　ぽん　より♪

毎年8月第1週は世界母乳育児週間です

助産師　ぽんです。

毎年8月1日から7日は

「世界母乳育児週間」です。

今年2026年のテーマは

〜人生の持続可能なスタートのための母乳育児:効果的な取り組みを強化する〜

今年のキーワードは

情報提供する

揺るぎないものとする

協働する

啓発する

母乳育児の進捗状況の追跡と、

栄養、食料安全保障、貧困削減への効果の

評価に焦点を当て、成功事例や

得られた教訓を紹介されています。

母乳育児を続けられるには

そんな社会のしくみが作れると

お母さんも、赤ちゃんも

より過ごしやすいと思います😊

「世界母乳の日」のはじまり

1990年8月

ユニセフとWHO（世界保健機関）が30ヶ国の政府や複数の国際団体とともに「イノチェンティ宣言」を発表。

この宣言は、新生児の母乳育児を推奨するもの

1991年　「世界母乳育児行動連盟（WABA）」設立

1992年　WABAが

8月1日〜8月7日の1週間を世界母乳育児週間として制定

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お母さんと赤ちゃんを応援する　

助産師　ぽんより

地震や津波の被害はありませんか？

助産師　ぽんです。

28日夕方、熊本を震源とする

最大震度7の地震がありました。

地震や津波の被害はありませんか？

被害に遭われた方には

心よりお見舞い申し上げます。

気象庁から、揺れの強かった地域では

地震発生から1週間程度、

最大震度7程度の地震に注意してほしい

と発表がありました。

いざという時のために

避難できるように準備しましょう！

非常持ち出し袋の確認

・母子健康手帳

・おむつ（サイズ確認！）

・おしりふき

・抱っこやおんぶグッズ

・防寒具

などなど・・・

そして！

災害時の

赤ちゃんの栄養について

以前にも紹介したコミックを

再びご紹介します。

災害時は

ストレスで母乳が出なくなる

のではなく

安心できる環境であれば出てきます

ミルクをあげている方にも

衛生的な環境が大切です‼️

着の身着のまま、

何も持たずに非難された方にも

安心して育児できる環境でありますように。

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