初めましての方はこちらからどうぞ。
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昨日は、神田明神で開催中の
「江戸東京あかり展」
を見に行ってきました。
展示の一つに「青森ねぶた」が
展示されているというつながりがあって、
会にお誘いいただいたのです
ストーリー仕立てになっていて、
とても楽しめる内容。
2/9まで開催されているので
神田明神のお参りがてら
行かれてみてはいかがでしょうか？
お昼は老舗のおそば屋さんで、
大海老天重セット！
エビのボリュームに大満足
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最近、自分自身に少し
自身がついてきたかな～。
と思っている私ですが、
（自分で言うなって感じもありますが(笑)）
先日ネットで見かけた
「簡単に自分に自信が持てるようになる方法」
にびっくりしました。
その方法は
「毎日鏡で自分の顔や体を一定時間見ること」
だそうです。
そしてこうも書いてありました。
「人には自分の嫌なところを直そうとする
「自己修正機能」が活発になり、
自分の嫌な面を治そうとする
意識が働くのです」
これを見て、納得しました。
というのも、私自身が
鏡を見たり、
動画をみることで
自分の姿をしっかり見る機会が増えているから。
私が自分の姿を客観的に見る場面。
での自分の座り姿・話すときの表情。
・テレビや雑誌等で出る自分の姿。
・筋トレの時は必ず鏡を見て、
自分の姿勢を確認しながら
トレーニングしている。
・12月から学び始めた津軽三味線の練習、
復讐のために動画を撮って、
後日確認している。
とお店を始めてから、
更に3年前から、
更には痩せてから、
どんどん自分の姿を
鏡で見る機会が増えている。
自身を持てるようになったから、
鏡を見る時間が増えたのか？
鏡を見る時間が増えたから、
自信を持てるようになったのか？
私の場合は、
他の要素も絡み合っているので、
単純にそれだけの理由ではないですが、
自分の姿を
「ありのままに」
見ることができるようになったことは確かです。
確かに3年前ぐらいまでは、
自分の姿を客観的に見るのを
意識的に避けていたような気もします。
「鏡を毎日一定時間見る。」
自分に自信を持ちたい方は
試してみてはいかがでしょうか。
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