青森PR居酒屋りんごの花 女将の茂木真奈美です。

 

 

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今週のりんごの花は、

 

木・金と、お陰さまでとても忙しく、

 

終わった後はぐったり。

 

 

 

肉でパワーを付ける!!

 

ということで、

 

深夜にガスト。

 

下味の塩がきつかったけど、

柔らかく仕上げていて美味しい。

 

 

これとサラダと

 

ドリンクバー、ワインで

 

2人で5000円いかない。

 

さすがガスト。

 

 

 

その前の日は、

 

サイゼリアで肉三昧でした(笑)

 

 

 

2日続けて肉三昧でも

 

肉は太りません。

 

安心して沢山食べれます。

 

 

 

 

 

 

さて、

 

いつもお世話になっているユニクロ。

 

身体引き締めを始めてからは、

 

毎月のようにパンツを買い替えています。

 

 

 

4ヶ月ほど前に購入して、

 

とても気に入ってヘビロテしていた、

 

白ジーンズが、ぶかぶかになったので、

 

新たに購入。

 

 

 

 

サイズ下げて、ピッタリでした。

 

お!太ももに隙間がо(ж>▽<)y ☆

 

 

今の手持ちの黒ジーンズが、

 

このワンサイズ上で、

 

ちょっと大きいと感じるようになったので。

 

 

結果ぴったりでした。

 

 

 

 

2か月前から、

 

トレーニングに筋トレを取り入れてますが、

 

そこから一気に太ももが

 

引き締まった気がします。

 

 

 

お客様からも

 

ちょっと前までは

 

「女将さん、痩せたんじゃない?」

 

と疑問形だったのが、

 

 

 

「女将さん、痩せたね!!」

 

に変わってきました。

 

 

 

ここ9カ月で7キロ痩せましたからね~(^∇^)

 

流石に、人の変化に疎い人でも

 

気付くみたいです(笑)

 

 

 

 

 

 

で、これだけ痩せると、

 

「ストイック」だね~。

 

と言われることもあるのですが、

 

 

 

本人的には、

 

全く頑張ってる感はなくて、

 

 

 

いや、正確には、

 

食生活や運動に慣れるまでは

 

ちょっと頑張りましたけど、

 

 

 

今は、徐々に身体が変わっていくのが

 

楽しい~(´∀`)

 

 

という感じになっているので、

 

ストイックという感じは

 

全くないのです。

 

 

 

一気に痩せてリバウンドするよりも

 

習慣になるのが

 

成功の秘訣かな、

 

と思っています。