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  ほぼアルテグラ完全体になってから初の１００ｋｍ走
• ”久ぶりの朝ポタナメック星の花と珍しいトンボ（羽黒蜻蛉というらしい）”
• ”最近、よく来る外猫が来なくなった。”
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  100分de名著　ボーヴォワール「老い」ムック　梗概
• ボーヴォワール老い　集中再放送
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  テレビ番組案内　シャーロック・ホームズの冒険
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  シャッターが閉まったように視界が一気に暗くなった。
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  アルテグラ補完計画ｗ
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  羽黒蜻蛉
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  スイカと人参とジャガイモと 「呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン！」 アケビちゃん
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  STIレバー交換　番外ｗ　　バーテープを巻いて試走と　エンドアジャストボルト
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  STIレバー交換 105→アルテグラST-R8000完了+ アルテグラ補完計画の履歴ｗ
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  STIレバー交換　105→アルテグラST-R8000　その3
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  STIレバー交換　105→アルテグラST-R8000　その２
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  STIレバー交換　105→アルテグラST-R8000　その１
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  キーセンさん
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  東京オリンピック自転車競技女子ロードレース
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  東京オリンピック自転車ロードレース
• 1984年のヒット曲　　追記）1988以降の話ｗ
• 1980年のヒット曲

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