アラフィフ薬剤師の安美です。
「エクオールってよく聞くけど、 正直どれを選べばいいのかわからない
」
と迷っていませんか？
私も最初は同じように悩みましたが、
薬剤師として成分や違いを整理してみると
選び方は意外とシンプルでした
安美（あみ）
🟡更年期真っただ中の50代薬剤師
🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家
自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに
女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！
そこで今回は、薬剤師視点で、
シードコムス エクオールとフェムケアの違いをとめてみました。
こんな方におすすめの記事です
・エクオールとフェムケアのどちらを買うか迷っている
・更年期ケアを始めたいけど価格も気になる
・口コミだけでなく成分の違いもちゃんと知りたい
少しでも参考になれば嬉しいです
シードコムス エクオールとエクオール フェムケアの違いは？
シードコムスはGMP認定の国内製造で、
安心と品質を大切にしているメーカーです。
シードコムのエクオールには
「エクオール」と「エクオール フェムケア」の2種類があります。
成分の違い
エクオールは、大豆イソフラボン由来で女性ホルモンに似た働きをする成分です。
シードコムスのエクオールとエクオールフェムケアのどちらにも、エクオールが10㎎含まれています。
他の成分に違いがあります。
🟡エクオール
まず、エクオールは、エクオール以外にラクトビオン酸（オリゴ糖）、乳酸菌、プラセンタ、マカ末、ビタミンE・D3などが含まれます。
更年期症状のサポートを重視したい人向けですね。
🟡エクオールフェムケア
エクオールフェムケアは、エクオールに加えて
「ザクロ種子エキス」や「チェストベリー」、ビタミンB群、亜鉛、鉄などが組み合わされています。
とくに、チェストツリーは「女性のためのハーブ」と呼ばれていて、
PMS（イライラや頭痛、腹痛など月経前の不調）の症状を緩和する効果があるとされているんです！
更年期だけでなく、PMSなど生理に伴う不調が気になる人向けといえますね
価格・コスパの違い
他社のエクオールサプリよりも価格はお手頃な印象です。
1日1粒で約99円（定価）
価格はエクオールもエクオールフェムケアも同じです。
私は更年期真っ最中ですが、
まだ月経もあり、PMS（とくにイライラ）もあるので、
エクオールフェムケアを選びます
今回は、シードコムスの「エクオール」と「エクオール フェムケア」の違いを調べてみました。
ポイントはシンプル！
エクオールを補い更年期症状をしっかりケアしたいならエクオール
美容や女性らしさも意識したいならエクオールフェムケア
「じゃあ自分はどっちを選べばいいの？」と迷う方は、
👉 薬剤師視点で違いや選び方を詳しく解説したこちらの記事も参考にしてみてください
【徹底比較】シードコムスエクオールとエクオールフェムケアの違い
更年期のゆらぎは、
すぐに薬が必要なケースばかりではありません。
ただ、
「なんとなく毎日しんどい」
「イライラや眠りの浅さが続いている」
こうした状態をそのままにしてしまうと、
生活の質がじわじわ下がってしまうこともあります。
女性ホルモンの変化にともなう不調は、 体の仕組みを知ることで、 今の自分に合った対策を選ぶこともできます。
サプリメントでのケアを考えるなら、
プレエクオールを中心に設計された
ベルタ「エクリズム」も選択肢のひとつです。
薬剤師の視点から、 ✔ どんな人に向いているのか ✔ エクオールとの違い ✔ 選び方のポイント をわかりやすくまとめています。
