#今日1日を振り返ろう | 薬剤師の健やか更年期ナビ

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ホットフラッシュ・不眠・イライラなどの更年期障害に悩む40代~50代の女性へ。アラフィフ薬剤師がやさしいセルフケアの選択肢をご提案します。

こんにちは、薬剤師の安美です。


今日は土曜日でしたが、久しぶりの出勤。

なかなか忙しかったです💦


朝晩と気温が下がってきたせいか、

血圧が高くなってきたという方が増えてきました。


あと、気温差に体がついていけず、

だるい、体調不良という方もチラホラ。


季節の変わり目、

気をつけて過ごしていきましょう!


明日は早起きしなくて良いので、

ぐっすり休んで

来週に向けてパワーチャージ✨します!










今日1日を振り返ろう

 

 

 

 

 

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