３月31日 晴れ☀のち曇り
のち☔ 11～23℃
今日は☀と思っていたら昼から崩れてきました
しかし、桜🌸はこの暖かさで日に日に開花が進んでいます
3～4日で満開になるでしょう
昨日酷かった黄砂は
今日は昨日ほどではありませんが
やっぱり霞んでいます
6：11🌅
6：24
光の道が日が昇るにつれて
タワーに隠れてしまいました
3月の健康管理
3月は暖かくなってきて徐々に冬の服装から春の服装に衣替え
新緑の芽吹きはまだ早いですが鶯の囀り〽〽
月末には桜🌸も開花が始まり
walkingも楽しくなってきました
そんな3月のwalking距離は
325ｋｍ（先月315ｋｍ）
3月は菜種梅雨の影響でwalkingが4日ほど中止
しましたがよく歩きました
3月の体重
2月から意識的に体重を増やすため食事の量を増やしましたが
3月の体重は2月とほぼ同じで±0.04ｋｇと変わらずでした
58.63ｋｇ、BMIは19.8（先月58.59ｋｇ）
山野草わらび
毎年桜🌸の季節になるとwalkingでの山野草の楽しみがあります
フキと一緒に本命のわらびが芽吹いてきました
毎日walking沿いのわらびの未武器を確認していましたが
昨日、少しではありましたがわらびの収穫が出来ました
昨日の場所にあるわらびは瘦せていましたが
初わらびを味わうには十分です
あと1週間もすると別の場所で太ったわらびが
たくさん収穫出来るので楽しみです
いずれにしても我が家の近くでわらびが
こうして収穫できるのはうれしい限りです