こんにちは！！
ご訪問くださり、ありがとうございます💕
食講師・ファスティングマイスターの
佐藤真実（サトウマミ）です
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■ファスティング（断食）人気記事はこちら
健康でいるために、綺麗になるために全面的に応援！！ ファスティング（断食）期✨
空腹から１２時間後
サーチュイン遺伝子＝別名：長寿遺伝子
のスイッチがオンに＾＾
すると、遺伝子がみるみるスキャンしてくれて、
傷ついているところを修復し始めます
ガンは自分の細胞が、自分を攻撃してしまう現象であり、
これも遺伝子が原因と言われてます
この遺伝子が活性化すると
活性酸素を除去し、
代謝や遺伝子の修復などをしてくれます
また、細胞の中には傷ついた所を探して修復する
HSP（ヒートショックプロテイン）が備わっており、
ファスティング中は、傷ついた細胞を活発に修復します＾＾
つまりは病気になりにくいよう、掃除をしてくれて
老化を抑えてくれるんですね✨
ファスティングで
○手の潤い感がアップ
○肌がワントーン明るくなる
○髪の毛がしっとりする
○シミが薄くなる
○虫刺されが早く治る
などを、私は実感してます＾＾
ダイエットだけでなく
美容や老化にも繋がるんです
ファスティングで、
細胞や遺伝子たちが、
健康になるため
綺麗になるために
全面的に応援してくれるんです✨
嬉しいなぁ・・・・
