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食べる覚醒コーチの 佐藤真実です^^
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クリスマス🎄 ポテチ人体実験♡
クリスマスのローストチキン![]()
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我が家も作りました!!
テカテカにしてみた♡
そして、身がたくさんついた骨が出る!
その骨を水に浸して鶏出汁を作りました✨
作り方は簡単!
骨をお水に浸して30〜1時間くらい煮詰める
ここに長ネギの青い部分や生姜を入れるとさらに
臭み消しになっていい!
そしてこのお出汁で今日は
鶏塩鍋にしました!
最近、ご馳走続きだったので
とーーっても優しいお味にしました!
鶏出汁とお塩だけの
本当にシンプルなお鍋✨
ぜひ再利用してみて^^
年末年始にカニを食べる方も
カニの殻でいいお出汁でます〜![]()
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佐藤真実 | 食べる覚醒コーチ
【見た目年齢-12歳を叶える】
食いしん坊ファスティング上級講師が教える
*食べる覚醒プログラム
*自然と体が軽くなるマインドセット✨
*自身も食べて飲んで、ストレスなく7kg減🙌
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