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軽やかご機嫌コーチのさとまみです！！
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寄り添うって温かい♡♡♡
娘が学校へ行くに途中に坂から転んで
相当な擦り傷を作りました＞＜
それをみていたマダムが、
処置してくれて血まみれにならずに
学校へ行けた事があったのです😌
本当にありがたくて😭✨✨
今朝は菓子折りを持って
娘とお礼をしに行きました✨✨
そうしたら
「何かあったら言ってね✨」
「庭の花が咲いたらお分けするわよ✨」
温かいお言葉をかけてくださって
私も娘も、とってもホッコリ😌
ありがたく幸せな気持ちに🩷
こういう方がご近所にいてくださるのが
心強いなぁ✨✨✨
ビジネスでも日常生活でも、
相手を思いやり、
そっと寄り添う気持ちは
何より大切ですね！！
そんなことを感じた朝でした😌✨
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大切な人が元気で幸せでいてほしい♡
この時期になると日本の戦争のドラマや映画が
多いですね。
「この世界の片隅に」という
広島の呉を舞台にしたドラマを
最近観ました！
のほほんとしている「すずさん」と
対照的に、戦争が激化していく、、、
・家族の帰りを待つ人々
・手を繋いでいた姪っ子が急にこの世からいなくなったすず
・広島の原爆から帰ってきたのは息子は丸こげだった
など、
胸が張り裂けそうになることが
後半多かったのです。
あの頃を思うと
今は、本当に恵まれてますね
・ご飯もしっかり食べられる
・攻撃される恐怖もない
・命の危険もほぼない
『生きているのも危ぶまれていた時代』
同じ日本で本当に起こったことなのか？！と
思うくらい、戦争って全てが崩れていくなと
思ったのです。
たった80年前には死と隣り合わせだった。
想像すると、身震いです！
想像を絶する激動の時代を耐え抜いてくださった祖先に感謝して
生きていることに感謝して
ご飯が食べられることに感謝して
今日もしっかりと生きるぞ♡
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食とマインドの覚醒コーチ佐藤真実です^^
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美味しいものを食べたいから、食べない時間を作る♡
小さい頃から食いしん坊で
まぁ、よく食べてました(笑)
小学生の頃は
お腹が空きすぎて
特大のおにぎりにツナマヨを入れて
２つはペロリと食べて！
帰ってきた母に
お米がなーぃ！ってなったことは
よくあることで^^
（小さい頃の私、保育園では給食のお代わりを１番にするのが目標でした 笑）
家にお菓子があると一瞬でなくなります！！
それは今の我が家でも
よくあることなので
だからこそ、
家にはお菓子は置かないことにしてます！！
私のモットーは
そのために
ファスティングをしたり
おうちのご飯は、土台を作るご飯にしてます！！
ファスティング（断食）は我慢しているようで、
実は美味しいものを食べることを我慢しないために、
通常の時に節制をしているわけです！！
このバランスを知ったおかげで
食べたいものを食べたい時に
食べられるように✨
何歳でも、ずーーーっと
美味しく食べていたいので、
食べない時間や土台を作る時間を
大事にする🩷
東京でゴディパンゲット🥐
めちゃめちゃ楽しみに食べました😆🩷
あー幸せ✨✨
東京は美味しい物がありすぎます！！
（誘惑がいっぱいだ🤣）
こういう楽しみのために
食べない時間を作って
コンディションを保つのだ😙🩷🩷
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楽あれば苦あり♡
今、28日間の感謝ワークに
チャレンジしています。
もーーとっても感動で、
爆上がりメンバーにも
朝活でも、『感謝』について
お話しました✨✨
進めていく中で、改めて感じるのは
「生きていること自体が、奇跡」✨
・地球に生まれて
・酸素が当たり前に吸えて
・太陽は絶妙な距離にあって
・大気が私たちを守ってくれている
・飲める水があって
・食べ物があって
・安心して眠れる場所がある
感謝の反対は「当たり前」
あるのに、気づいていない状態です。
・小指をぶつけて初めて
普通に使えていたことに気づく
・お米が売り切れて初めて
いつでも買えていたことに気づく
・大切な人や存在を見送ったときに
生きていることの尊さに気づく
失って初めて気づくことも多い。
（私の実体験、、、）
でも、できるなら
なくなる前に気づけたら…
もっとやさしくて
もっとあたたかい世界になります💕
ファスティングは
あえて「食べない」を選ぶことで
食べられることのありがたさ
いつも頑張ってくれている体の尊さに
深く気づかせてくれる時間。
だから私は
ファスティングが好きなんだなぁ☺️
どんな状況でも
感謝できることは、必ずある！！！
そして感謝は
自分のエネルギーを整えてくれるから
自然といい流れも引き寄せやすくなる✨
感謝もどきではなく、
広さも深さも、共に高めていこう☺️
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食とマインドの覚醒コーチ佐藤真実です^^
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楽あれば苦あり♡
『人生には波がある』
・いい時があればそうでない時もある
・楽あれば苦あり
・諸行無常(物事は必ずうつりかわる)
だから、今迷っていても
苦しんでいても、実は大きな可能性
に包まれている！
陰と陽
男と女
生と死
光と影
嬉しいと悲しい など
両方があるから、わかる事がある！！
ドラマ『29歳のクリスマス』で
柳葉敏郎がおっしゃっていたこと
幸せの中にポツポツ不幸があるより、
不幸の中にポツポツ幸せがある方が良い
人生どん底って思う時
美味しいご飯
あったかいお風呂
誰かの優しさ
ひとつひとつが奇跡みたいに感じる
人間ってなれの生き物だから
『幸せ』がたくさんあっても
当たり前って思ってしまっていたら
それは幸せじゃなくなる！
そして、幸せの中にポツポツ不幸があると
その不幸がどん底のように感じる
苦しい時も
これから良くなる前兆だって思ったら
やるぞーって元気がでる！
大凶を引いても
これが底だからあとはあげるだけと
思ったら、やる気になる！
振り子の法則というのもあり、
振り子がマイナスに触れれば触れるほど
プラスの時も大きくなる！！！
人生には波があり
一定ではないということを
知っておくと
未来が明るく感じる💕💕💕
未来は明るい💎✨✨
自分の考え方、在り方で
さらにパワーアップするんですよね☺️
