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実験！コンビニダイエット

コンビニを活用してダイエットしてみます。



レコーディングダイエットを基本にしながら、

面倒なカロリー計算はコンビニに任せ、

自分は表示を足して一日の目標カロリーに近づけていくだけ。





コンビニは強力なダイエットのツールになる…はず！

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    朝御飯(モーニング) — 300kcal

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    晩御飯(オムライス) — 987cal

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    晩御飯(鶏照り焼きごはん) — 700kcal

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