女は40から！
引き算美容で自分史上最高の自分を叶える✨
「細胞革命」セルコン グランドマスター講師
こうだまみです
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さて、大晦日ですね〜
きのう帰省しまして、
両親や姉家族とのんびり過ごしてます＾＾
そして今日まで4日間に渡って
【ストレスフリーな毎日へのロードマップ】
をお届けしてきました
①は
「自分じゃなくてもいいことを手放す」
【衝撃！】年に5日も◯◯してました＞＜ | Life is beautiful！自分史上最高の自分を叶えるブログ (ameblo.jp)
②は
「ちゃんと」を手放す
2024年の決意。 | Life is beautiful！自分史上最高の自分を叶えるブログ (ameblo.jp)
③は
自分を信じない（良い意味で）
2023年 買ってよかった大賞決定！ | Life is beautiful！自分史上最高の自分を叶えるブログ (ameblo.jp)
でした
読んでみてくださいね。
今年の振り返りをしていると
飛行機に6回
新幹線に6回？
山梨や長野に車で行ったり、、、
とにかく
「動」
な年でした。
コロナも明けたし、
動き回ろうと思っていたので
有言実行〜
たくさん動いて、
ずっと会いたかった受講生さんや
起業仲間のみなさんに会うことができて
たくさんたくさんパワーをいただいて
目標としていた以上の成果を
上げることもできました。
もー感謝しかありません！
出会ってくださったみなさん、
愛してまーす
そして正直ね、
これだけ動き回っていると
「あ〜今回止めとけばよかったな」
と思うこともありますよ（笑）
あーこの講座申し込んだけど
時間なくて全然活かせなーい！とか、
わー
この集まり
全く話が合わない人ばかりで
帰りたーいとか
でもね。
それも行ってみないと
分からないですよね。
経験して初めて
「私って不特定多数の人に一気に出会うと
思考停止しちゃって楽しめないんだ」
とか
「ほほー！お城が好きみたい！」
なんて自己理解に繋がります。
（これ松山城で思った）
ストレスフリーな毎日を
目指そうと言ってますが
そもそも、
私にとってのストレスってなに？
私ってどうなりたいの？
なんて自分のことが分からないと
「ストレスフリーな毎日」は
叶いっこないんです！
だからね、
まずはどんどん経験値増やしましょ
よほどお金がかかるとか、
命の危険が伴うことでなければ
考える前に動いてみましょ
よ〜く考えよ〜♪
というCMがありますが
よ〜く考えると大体
「やめとこ」
ってなるんですよね
だって私たちの脳みそさんは
現状維持が大好きで、
いつもと違うってだけで
ストレスなんです！
ここは日本で
基本安全なのに
アレコレ心配しすぎて
自分をがんじがらめにして
結果、動けない、、、
動けないから、変われない。
なんだかモヤモヤする毎日が
ずーっと続く、、、
きゃー！ヤダー！
2024年は負のループから
抜け出しましょうね！
そのためのカギは
「とりあえずやってみる♪」
小さなことからでいいんです
たとえば、明日は元旦ですし
行ったことのない神社に初詣に行くとか！
いつも子どもが見ている
Youtubeを一緒に見てみるとか！
特に子どもと同じ目線で経験するって
世界をグイッと広げてくれます。
2024年は行動の年にして
ご一緒にぶっとびましょー！
ではでは、今日はここまで！
今年も一年大変お世話になりました。
ではまた来年！
よいお年をお迎えくださいね
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1980年広島県三原市生まれ。
広島市在住。
二児の母。
現役細胞研究者が作った
日本セルコントロール協会に3名のみの
マスター講師に7ヶ月で昇格。
（医療系資格を持つマスターは唯一）
↑ちょっと自慢（照）
ナース歷20年、
これまでに大学病院、
県立病院などに勤務。
1,500名以上の患者さんを担当し、
従業員数1,000名以上の
企業の医務室でも勤務した経験から
「フツーに暮らしていたら病気になる」
と感じて予防医療を学んでいたけど
なーんか調子悪いという日が多く、
シミも増え、濃くなり
小ジワもほうれい線も深くなって、
学びの効果を感じられずにいたところ
健康診断で
「子宮頸がん一歩手前」と診断される。
セルコンは美容だけでなく
健康効果も高いことを受講した知人から聞いていたので
子どもたちが20歳になるまで絶対に生きるために
セルコンの受講を決意。
まず変わったのは寝起きが良くなったこと！
疲労感がなくなり、
少し走ったら不整脈が出るので
子どもと公園に行くのを避けていたけど
「公園行こう！」
と自分から誘えるように♡
さらにシミもあっという間に薄くなり、
お肌にハリが出て
カラダも心も元気を取り戻す。
セルコンを知れば
救われる人がたくさんいる！と確信して
2022年4月に講師活動開始。
7ヶ月でマスター講師となる。
2022年12月、法人化して
（株）Minori設立。
（会社名は子どもたちの名前から♡）
女性の自立支援のため地元・広島で
大規模なビジネス交流会を立ち上げるなど
活動の幅を広げている。
特技はお好み焼き作り（広島の！）。
趣味はスキマ時間のマンガ^^
大好きな人たちとワイワイするのが大好き！
夢は娘と親子留学♡
（英語全然ですが汗）