みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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みなさん、普段、
ホットケーキミックスって
使いますか？
私は、
ホットケーキミックスって
実はあまり使ったことがなくて。
私の母が、
ホットケーキミックスを
使わない人だったので、
ホットケーキを作るのに、
わざわざホットケーキミックスを使う
っていう元々の頭がなかったんです。
でも、
子供が産まれて、
ホットケーキミックスの中身を見て
色々驚きまして笑。
それ以来、
ますますホットケーキミックスは
買おうと思ったことがないのですが、
今は添加物を使わないものや、
米粉や無農薬の粉を使ったものなど、
多種多様なものが
売られているので、
たまに試してみたいな〜
なんて思ったりもしています。
そんな中で、
腸活の研究家ざっきーさんが、
こんなホットケーキミックスを
販売していらして
↓↓↓
なんか思わず笑、
興味が湧いてポチり。
原材料は、
グルテンフリー、
カゼインフリー、で、
入っているものはいたってシンプル。
そして、
ホットケーキミックス、
というよりも、
ホットケーキが作れる
その名も、
「パーフェクトおからミックス」
おからパウダーが
国内製造、
というのがちと気になるとこではありますが、
なんかピンと来たので、
試してみることに。
で、作ったのは、
ホットケーキではなくて笑、
ベイクドドーナツ！
材料も作り方も、
とっても簡単なんですよ！
バナナを潰して、
材料を混ぜるだけ！
それをドーナツの型に入れて〜
170度で20分！
焼いたら出来上がり！
パサパサしていないし、
米粉のもっちりが苦手な人も、
そういうもちっと感はあまりなくて、
でもしっとりしていて、
甘さも控えめ、
とっても美味しいですよ！！
ドーナツって、
おやつとして
スペシャル感がありありなのは、
私だけでしょうか？笑。
穴が空いてるだけなんですが、
なぜかワクワクしてしまう🎵
指通してみたり、穴から覗いたり笑
しない？笑？
見てかわいい、
食べて美味しい、楽しい、
笑顔が溢れる！
それが魔法のおやつ、
ドーナツ♫
みなさんもこよ
「腸活おやつ」
ぜひ作ってみてくださいね♡
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