みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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よく、
腸内環境は、
多様性が高いほうがいい！
と言われますよね？
もちろん、
腸内環境は多様性が高いほうがいい、
これは間違いないです。
腸の中に、
様々な種類の腸内細菌がいればいただけ、
何か異物が入ってきた時に
対抗することができますからね。
でも！！
なんです。
ここで落とし穴が一つ。
その多様性も、
善玉菌や、日和見菌の種類が
多い分にはいいのですが、
悪玉菌の種類が、
ずらっと並んでいることがある。
私が解析している
腸内DNA検査の生データを見てみると、
それがわかります。
↓↓↓
しかも、注意点としては、
悪玉菌の種類が多くて、
多様性が高くなっていたとしても、
検査結果のコメントは、
「多様性が高くて素晴らしい」
と出てしまうのです。
その結果を見たら、
普通は喜んでしまいますよね。
ですから、実際は、
何の菌で、多様性が高くなっているのか？
✔悪玉菌なのか？
✔善玉菌なのか？
✔日和見菌なのか？
それを知らないと、
その検査結果には、
全く意味がないということ。
さらに！！
悪玉菌の種類が多かったとして、
何の悪玉菌の種類が多いのか？
そこまでわからないと、
腸内DNA検査の、
本当のリーディングとは言えません。
なので、
安価で、簡易な腸内DNA検査キットで、
「善玉菌何％」
「悪玉菌何％」
そういうざっくりした結果では、
何もわからない、
ということです。
腸内環境って本当に奥が深い！！
腸内検査を受けた方で、
A判定だったのに、
全然快腸じゃない！！
という方いらっしゃいませんか？
それは、
おそらくもう一歩踏み込んで、
腸内解析すると、
見えてくるものがあるはずです。
つまり解析こそ価値があるのです。
何かの不調は、
腸からのメッセージ！！
腸内細菌は、
私達の体を守るために、
一生懸命24時間働いてくれています。
ですから、
もっともっと！！
腸内細菌を大事にしてあげてくださいね♡
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