みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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ヤクルトの乳酸菌飲料
「Yakult1000」
「Y1000」
空前の人気ですね！！
高額で転売されるほどの大人気商品。
自販機でも、いつも売切。
ちなみに、
この２つ、何が違うかと言うと、
「Yakult1000」→直売で買う場合（ヤクルトレディなど）、
「Y1000」→コンビニやスーパーで買う場合、
※画像はお借りしました
で分けられます。
ヤクルトY1000、
そんなにすごいの？
ということを
今日は語ってみようと思います。
そもそも、
乳酸菌飲料の定義というのは、
無脂乳固形分が3.0％未満で、
乳酸菌数又は酵母数が100万/ml以上のもの
と法律上定義されています。
ですので、
みなさんも、
乳酸菌飲料を選ぶときには、
まず、
「菌数」をチェックするといいですよ！
それを考えると、
ヤクルトというのは、
元々他の乳酸菌飲料と比較しても、
かなりの菌数が
商品に含まれています。
元ヤクルトの営業に
お勤めされていた方に
お話を伺ったことがあるのですが、
ヤクルトは、
乳酸菌飲料の中でも、
菌数はダントツ。
それは、
ヤクルトが誇れる素晴らしいところだとか。
確かに、
他の乳酸菌飲料を見てみると、
「100億個」の記載は、
結構見かけます。
※記載されていないものも多い。
それと比べると、
１本（80ml）あたりシロタ株が400億個というのは、
5億個/mlになるので、
乳酸菌数又は酵母数が100万/ml以上のもの
という定義に比べると、
断然多い。
↓↓↓
そこで、さらに、
ヤクルト1000というのは、
乳酸菌 シロタ株の含有率は、
1mlあたり10億個！！
とにかく、
ヤクルト1000が他と違うのは、
乳酸菌 シロタ株の密度が
圧倒的に高いこと！
この1mlあたり10億個という、
高密度な点が、
睡眠の質向上やストレス緩和
という機能に
関係しているのだそうです。
元々、ヤクルトを定期購入されていた
お客様から、
『深く寝られるようになった』
『朝の目覚めが良くなった』など、
眠りの深さや、
スッキリした目覚めに関するお声を
いただくことが多かったことから、
研究を重ね、
乳酸菌シロタ株が、
『高菌数』で『高密度』である点が、
神経系に作用すること
が明らかになったんだそう。
この高密度な
「ヤクルト1000」が生まれるまで、
約20年の月日を要したそうです。
その企業努力は、
本当に頭が下がりますね。
『健康に関する社会課題を、
乳酸菌の力で解決する』
という
医学博士で創始者でもある代田稔さんの
理念を守り続けてる点も
非常に共感します。
そもそも、
腸内環境に働きかけることで、
ストレスや睡眠の質が改善するのは、
「腸脳相関」
の関わりがあるからです。
今では、
「腸-脳ー腸内細菌相関」
へといい方も進化してきています。
それほどまでに、
腸内細菌の役割は大きい。
さらに、腸内細菌は、
ストレスの感じ方や
脳の神経系の発達・成長、
行動に関わる存在でもあることが
わかっています。
それほどまでに、
「腸」と「ストレス」
「腸」と「神経系」
というのは関わりが深いんですね。
だからこそ、
とにかく圧倒的な菌の数を
腸に入れることで改善を図る。
ということです。
実は、今年のお正月、
大フィーバーが起こる前に、
コンビニで、
ヤクルト1000を買って、
ロマンスカーで飲んでいました笑。
↓↓↓
気になったんですよね。
「1000」という文字が。
ただ、これも、
ある程度は継続して飲まないと、
効果は感じられません。
１回２回飲んで、
「効果ない〜」というのは、
ちょっと違うかな、
と思います。
ヤクルト1000が、
いいとか悪いとかを
そんな論評を唱えるつもりはありません。
ただ今回は、
これだけ大人気のヤクルト1000の、
一体何がすごいのか？
それをちょっとご説明してみました。
ただどんなものも、
「これだけとればいい！」
なんてものはないので、
それは、
お心に留めておいてくださいね！！
まずは日々の食生活を見直しましょう。
そして、
あなたには、
あなたにあった乳酸菌を！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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