こんにちは！
昨日はブログのアクセスが初めて
１００を超えていました〜！！
アクセスありがとうございます。
文を書くことが苦手で、いつも
みんなにこの文伝わるのかな？と
不安になりながら、キーボードを叩いてます。笑
さて、昨日インスタグラムには投稿しました。
私の、2人目出産から８ヶ月のお・な・か！笑
よく言うじゃないですか？
1人目出産してもすぐに体重も体型も戻る。
でも2人目産後はマジで戻らん！と。
そうです。
私も、産後のお腹にはビックリでした。
こんなはずじゃなかった！と叫びたいくらいのお腹の伸び。
そして、筋肉の衰え・・・
女性なら経験したことがあるのでは？？
そしてお風呂場で映る自分の全身。笑
もう、見たくない。と諦めモードになる方も多いのでは。
でもね。産後でも身体は必ず変化します。
私の身体に変化を見る見るもたらしてくれたのが
ポップピラティスでした。
ただ、キツイトレーニングを
「はい。あと２回〜」とか言われながら
取り組んでいくのではなく、
ピラティスとヨガの動きを音楽に合わせながら
マットの上で行うフィットネス。
シンプルやけど、これが本当に引き締め効果抜群！！
キツイ、トレーニングも、もちろんあります。
でも、そのトレーニングも音楽に合わせちゃえば
キッツ！！とか言いながらやり切れちゃうのが
私の大好きなところかな〜♡
やらなければいけない！
そんな堅い言葉はいらないです。
とりあえず楽しく動こう！！
こんな感じで大丈夫♪
年齢問わず、誰でも楽しめるエクササイズでもあります
関西では、まだ体験できるところがなかなかないです
少しでも気になるな〜という方！
ご連絡お待ちしてますよ♪
instagram→「@mami.pilates」
レッスンや出張レッスンなどのお問い合わせも
随時受け付けております。
ご予約、お問い合わせは
ma.mi.cha.ke@gmail.com
までお問い合わせください
〜インストラクターMAMIについて〜
ピラティスの世界観に魅せられ、2人目出産後に資格取得。
兵庫では初のポップピラティスインストラクター。
枠にとらわれず幅広く活動中。