体の中から美しく引き締めるポップピラティス@姫路 -27ページ目

体の中から美しく引き締めるポップピラティス@姫路

初めまして!
姫路を中心として活動している
Pop Pilates & Pilates
インストラクターの中谷真未です。

美と健康をサポートしています。

二児の母♡(男の子2歳、女の子0歳)
頑張りすぎない育児をモットーにワンオペ育児に奮闘中!!

こんばんわ!

子どもを寝かして〜、いつもはあまり見ないドラマ。

今日からスタートした火曜9時〜の

三浦春馬が出ているドラマのCMをインスタで見て

気になって見てました♡

う〜ん。やっぱり、いつになっても春馬はカッコイイ←

(勝手に春馬とか呼んじゃってます。笑)

そのあとも、ちょっと久しぶりにテレビ見いちゃって

練習する時間を削ってしまった・・・

22時半〜1時間、しっかりポップピラティス練習しました♪

 

ふぅ〜!!と寝込んだ時にタイミングよく

旦那さんから「仕事終わったよ〜」と電話。

ナイスタイミングラブ

今日はなんか全てのタイミングが良すぎた!!

 

 

っと、前置き長くなりすぎましたが、

メインはこちらで〜す!!

 

 

 

レッスンをただしているのではなく、

何か生徒さんにとってプラスαなことはできないかな?と

日々考えております・・・。

そこで、私がいま、地道に取り組んでいる解剖学の知識を

巻き込んでお伝えしちゃおう♪と思い、

本当にちょっぴり解剖学〜!のプリントを作りました拍手

 

 



解剖学ってなんか聞くだけで難しいじゃないですか?

私も、何やこりゃ〜ってなること多いです。

でもね、知ってて損はないことも沢山あります。

なので、本当に簡単な部分のご紹介をちょこっとしていこうと思います。

まずはレッスンの冒頭でね♪

 

 

一緒に解剖学を学んでくれる方も募集ですー!笑

お気軽にお問い合わせ&ご参加お待ちしております(^^)
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随時受け付けております。

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〜インストラクターMAMIについて〜
ピラティスの世界観に魅せられ、2人目出産後に資格取得。
兵庫では初のポップピラティスインストラクター。
枠にとらわれず幅広く活動中。