こんにちわ！
７月２１日（日）は、毎月恒例イベントである
東加古川にあるオーガニックカフェDr.roseさんで
「スムージーボウル付のポップピラティス」
今回は満員のご予約を頂きました
感謝です！！
ありがとうございます！！
みなさん、もちろんポップピラティス初心者の方
不安もありながら、参加してくださったり
いろんな想いを持ってるんだろな〜
楽しんで帰ってほしいなぁ〜
っとの想いが
私もいつも以上に想いが強くなり
急遽、一曲ですが「K-POP」の曲を入れて見たり
準備万端の状態でした♡笑
※個人的にK-POPが好きなだけですが。笑（BTS派）
さて、9時半。時間になりレッスンスタート！！
本日はキッズも多く、もう賑やか
私もいつもより声を大きく出さないいけない！
ヤバい、これレッスンもつか？と
最初はちょっと不安も。笑
でもキッズ達の可愛い楽しそうな声が
もう熱気を作ってくれて、めちゃありがたすぎた
毎月恒例、Dr.roseさんとのコラボイベントの雰囲気は
こんな感じでございます〜♪
スタートはウォーミングアップでも
スクワットいっぱい入っててみんな悲鳴！笑
しっかり身体温めてから、
お腹や下半身を中心に♪
これは、よく腕がもげる〜！と言われる
二の腕トレーニングでございます。笑
ご覧になてわかるように
みんなで、キツイトレーニングも
笑いで吹っ飛ばしながら
しっかり身体を引き締めるために
頑張ってますよ〜
都内では、もうよく耳にするポップピラティスも
関西でもどんどん広がりつつあります。
みなさまのおかげです。
今後とも、よろしくお願いいたします。
お気軽にお問い合わせ&ご参加お待ちしております(^^)
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随時受け付けております。
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〜インストラクターMAMIについて〜
ピラティスの世界観に魅せられ、2人目出産後に資格取得。
兵庫では初のポップピラティスインストラクター。
枠にとらわれず幅広く活動中。