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お正月から三連休がおわりなんだかあっという間に１月が半分すぎちゃった
なんだか気持ちは元気なのに、身体が追いつかない感じ。まぁ、歳もあるけどw。。。
季節の変わり目というか、エネルギーの変わり目。ワクワク感のテンションに身体がついてこないw やたらと眠くて身体が重くてメローな最近です。
冬休み疲れもあるよね〜〜。子供が学校に行ってくれるってありがたい❤️
あとはね、連休で東京に行ってきました〜。久々に懐かしのメンバーにあったり、
映画を見たり楽しくて充実の連休だったのですが、東京から帰ると目に見え疲れが出る＾＾；
やっぱり見た目や気持ちはそんなに変わらない気でいるけど、疲れやすいわ〜〜。。。
ここ数日ちゃんと身体をいたわって、ゆっくりぬくぬく、お家でゆっくりしています❤️
何にもしない時間、自分の心地よさを最優先する時間、ぼーっとする無意識になる時間、
時にはすごく大切だと思います。ただ空を眺めるとか、心地よさにフォーカスする時間。
でもこれって現代人がなかなかできない時間の使い方だと思います。
仕事しなきゃ、働かなきゃ、家事しなきゃ、掃除しなきゃ、勉強しなきゃ、ちゃんとしなきゃ。
それが出来ずに、ダラダラしたり、ぼーっとしたりすると、罪悪感が湧いたり、ひどくなると
虚無感が湧いて、自暴自棄になり、荒れたり諦めたりする。極端。。。
風邪ひいたり身体が悲鳴をあげるまで、身体を休めてあげられなかったり、
身体を休めてても、それによる焦りや罪悪感で心を痛めつける。いつもそこに不安や恐怖がある。
何かを生み出さなくてはいけない。役に立たなくてはいけない。〜しなくちゃいけないが強い強迫観念になってるのかなぁ。時間を無駄にしてはいけないとかね。
私は田舎に来て、チビも保育園に預けることができているので、（待機児童ゼロだし、フルタイムでなく週１とかの仕事やゆるい自営業でも保育園に入れます。というか、近くに幼稚園が存在しない。）３人を１人で子育てしているのですが、東京にいた時の方が負担が大きかった！
自分の時間は皆無だったなぁ。。でも今は学校も長いし、毎日３人それぞれの送り迎えはあるものの、昼間の自分の時間があります。そこまで長くはないけど、一人の時間があるって至福！！
その時に、何にもしない日も多々あります。
仕事したり、習い事をしたり、出かけたりもしますが、本当にぼーっとしたり、瞑想したり、昼寝したり、Netfilxをしょっちゅう見たりw、
洗濯も買い物も掃除もサボってw一人の時間を空を見て何もせずに過ごす日もあります。
昔だとそんな時間をもったいないと思ったり、なんか社会的にタブーな気がして罪悪感を持ったり、働いてる人から見てダメな自分、ずるい自分と思ったり、劣等感を持ったりしたかもしれない。時間を無駄にしたと後悔したり、生産性がないことで自分を責めたかもしれません。
実際にそんな思いを打ち明けてくれた相談者もいました。
でも今の私は、そんな時間を「エコ」と呼んで自分を褒めたたえます♪
今日は全然出かけず、消費もせず、ガソリンも使わず、お金も使わず、地球も極力汚さず、
お布団にくるまってたので電気や、自分のエネルギーも消耗せず、節約＆充電できた！
こんなにも日々たくさんのエネルギーを消費し、ゴミを出し、情報の嵐にまみれ、消費を促す社会の中で、あまりエネルギーを使わず、一人家で何もせずにいたなんて超エコじゃん私！とw
その上、自分をいたわり、体も心も休めて、ぼーっとできたなんて超有益！！と♪
発想の転換です。心も体も気分良く誇り高く休める方法♪たまにはおためしあれ〜
遊びや映画やドラマを見るのも、かなり心の栄養と充電♪
最近話題の映画を２本観ました❤️ベタですが、ドストライク！！！
もう感動の嵐で、両方とも泣きまくり。涙を流すのもめっちゃ体にも心にもいいですね〜〜！
もう文句なし！！！最高！！最強！！愛！！！後半全私が泣きっぱなし！！
これは今の時代だからこそのこの一体感ドキュメンタリーなのかもしれません。熱い！！
今、英語のクラスでみんなでボヘミアンラプソディを熱唱していますw
そしてアリー〜スター誕生〜これも歌が本当に素晴らしいーーーー！！！
やっぱり歌って波動だからね！！もう、ストレートにハートに来るし、共鳴する。
これは泣くよ〜〜（；；）ああ、本当に４度目とかのリメイクなんだけど、ブラッドリークパーの才能と愛に感動しまくり！！監督としても俳優としても最高で恋をした❤️
前から好きなんだけど、完全ロックオン
好きすぎる。出会いたすぎる！！！
XBFと名前も一緒だし、ちょっと面影もあって
シンパシーを感じちゃって私ったら大変w
あ、もちろん、GAGA様が半端なく、素晴らしすぎる！！！いい映画だった〜〜（；；）
歌の力に圧倒された２つの映画。感覚的に観れる映画で、脳だけじゃなく、細胞が喜んでる感覚！ジャッジではない、評価ではない、無条件に感情が喜べる映画で映画館で見れて本当によかったーー！！大好き！栄養補給できました♪良い妄想も
１月前半ゆっくりしすぎたからw、喜びと愛から行動も始めたいな♪
旧正月が本格的始動の新しいエネルギー。今は蓄えのタイミングであっていそうです♪
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