旅とパチャママ、アヤワスカの恩恵。感謝

バンクーバーからこんにちは‼️真美瑛です🩷

ただいま！バンクーバー✨いやあ、8月ももうすぐおしまい！夏のバンクーバーは最高なのですが、今年は完全に見逃したw

7月末から、なんとペルー🇵🇪に行っていました！人生初の南米に半月行って参りましたー🎉

そしてペルー旅行中に決まったスケジュールで、なんと帰国後3日バンクーバーに滞在し、アンパックして洗濯して再びパッキングし、弾丸2泊という強行スケジュールで日本は京都に行ってきて、やっと帰って来ましたー💨

とにかくレイオーバーがヤバかったw この1ヶ月でいくつの空港に行ったんだろう、、、。ペルー行きはエグかった。マイル特典で飛んだのもあり乗り換えすごい。

バンクーバー(Canada) →デンバー(us) →メキシコシティ(Mexico)→ボゴダ(Colombia) →クスコ(Peru)

クスコ → リマ(Peru) →カンクン(Mexico)→バンクーバー

バンクーバー→香港→大阪　大阪→香港→バンクーバー

移動って疲れる、、🫠💦

ただの旅行ではなく、ペルーは本当にかけがえのない人生を変えるような経験になったし、京都は仕事で映画の準備で大切なプロセスだったので、Worth it!! 

あまりにも内容が深く濃くぶっ飛んでいるので、何から書いていいのか、伝えようがないけど、まだ統合途中の段階で、フレッシュな自分の経験のジャーナルとして感謝を記しておきたいと思います。意味不明かとは思いますが、あしからず。

ペルーはクスコに着いて、ピサックに滞在し、今回の目的であるリトリートセンターに1週間滞在しアヤワスカのセレモニーにコミットし、原住民のケチュア族のセレモニーにも参加し、その後マチュピチュ、アグエスカリエンテ、ピサック、クスコと観光して来ました。

サラッと言ったけど、私はアヤワスカのリトリートは2回目。アヤワスカの詳しい説明は省きますが、究極のスピリチュアルヒーリングともいえる、何千年前から先住民シャーマンに受け継がれている神聖なメディスンとそのセレモニー。本当に恵まれた縁があり、安全で信頼できるシャーマン達との繋がりと導きがあり、今回はパートナーと共に参加する事が出来ました。私は彼と彼の先祖に新しいガイダンスをもたらす使命があって、それを果たした感覚。幻覚を観るのが特徴的ですが、いわゆるドラッグやイマジネーションや信仰などを軽く超えて頭での理解やそこにアプローチする説明では到底無理だし、私の経験は私のキャパでしかないので、私がアヤワスカを説明する事は畏れ多いし、壮大すぎて出来ないけど、私の感想としては、人として持てるであろう最大限の感謝の気持ちが湧き上がり、溢れて、こんなにも全てに感謝が出来るという究極の幸福感と癒しが1番の授与。そして本当に楽しくて美しくて愛おしくて喜びだったー❣️

その経験、身体、心、魂の状況、自分の意図、そして身を置く環境、生活、それらを統合させる事が大切でいまその真っ最中で、とても繊細な時間を送っています。

とにかく、私がいつも大切にしている事は直感に従う事、だから直感をクリアにしておく事、変化し続ける事、変化を選び逆らわない事、そのために軽く居る事、フローでいること、心地良さやワクワクを優先すること、自分の世界を信じて委ねる事、創造者である事。これらの軸が癒されてさらにクリアになり太くしなやかになった感覚✨　感謝で溢れかえって、器が拡大する感覚。その感覚は私のものでそれを実感として三次元に還元する力を私は持っていて、こんなに有り難い事はない。森羅万象　弥栄！

さて、怪しいw?話は置いておいて、ペルーは本当に美しく壮大で叡智の詰まったパワフルでいて癒しの深い土地でした🩷　バケットリストにラインアップするマチュピチュにも行って参りましたー🎉

マチュピチュ⛰️‼️

ケチュア族のセレモニー

楽園のようなリトリートセンター

Sacred Valley のピサック遺跡

可愛いピサックの街

アグエスカリエンテ　アンデスのジャングル

インカとスペインの融合地　クスコ

まだまだ写真はあるけど、記事に載せられるMaxに達したようですw。

ついてすぐ高山病になって大変だったけど、セレモニー後からどんどん元気になって、山のパワーとパチャママ(ケチュア語で母なる大地)の癒しをいただき、無事に楽しいスペシャルな祈りの旅を終えました🩷

ライオンズゲートオープン真っ只中の旅、パチャママの祝日(8/1)がリトリートスタートの日、さらには皆既日食伴う新月で旅を終えるという、なんとも大きな節目なタイミングで、もう第何章かわかんないけど、また新しい人生のチャプターが幕を開けました❣️

恐れがない。秘密がない。言い訳がいらない。

愛のままで、未完全な完璧さで、全身全霊惜しげなく、わたし(和魂志)を表現し、その出したエネルギーを世界から受け取れるよう器を拡大し、循環させていく覚悟です。

10月、11月と日本で長編映画の撮影。この役は私のために書かれたかなり等身大の私で曝け出す必要があるし、かなり無防備。メインキャストの1人で私にとって大きな作品になるし、世界の大きな映画祭に出る作品なので、意図と志を正して頑張ります。

2026年　8月　柿本真美瑛

暑中お見舞い申し上げます！

バンクーバーからこんにちは❣️真美瑛です✨

暑中お見舞い申し上げます‼️日本暑いんだろうなあ、、、。バンクーバーの夏は今のところ今年はマイルド。今週は暑くなるみたいです。

気がつけばもう7月も後半？！子供達は長い夏休み真っ只中で宿題もないし毎日のんびりしてますが、私はなんだかすごい忙しかったー💦なんだかすごい事も起こってるんだけど、そういう奇跡的な事ほど当たり前のように何気なくヒョイとやってきて、当然のごとくトントンと進んでいくから、あれ、そうか、って、すごい事じゃなくて自然に溶けて感情も揺さぶられないから不思議。。

まあ、まだ決定ではないし、もしそうでも話せないけど、俳優として本当に素敵な出逢いと機会があり、全てがプロセスだけど、私は本当に恵まれていて、好きな事が出来ていて、それを応援してもらって、自分が描く世界に居るなって、ちゃんと自分で自分の世界を実際に創りながら遊んでる感覚が、段階を経ながら、実感として湧いています。

ここ数ヶ月、ご縁があって新しいアクティングクラスを取ってたんだけど、これが本当に忙しくて、私にとってはそれはもう大変なチャレンジで、とにかく覚える事と一語一句完璧英語早口言葉すごい量とプレッシャー🫠ネイティブでも大変な課題を第二言語でしかも歳もクラスメートの倍くらいだし、記憶力、、追いつかない😭

そんな言い訳は通用しない。とにかく時間に追われて必死でしたー。ワークアウトも勉強も苦手だから余計大変だったけど、やっと一息つきました。毎週宿題がすごい。その間に大きなオーディションがあったりで頭パンク。まあ、ワーキングアクター用のトレーニングだから実際シリーズリードとかになったら、ものすごい量の準備とスケジュールだからそのためのトレーニングだけど、完全に感覚と根拠のない自信と直感だけで来てた私にとってはロジックやテクニックの脳の使い方が違いすぎて本当に大変だったけど、勉強になったし、鍛えられた‼️いい経験✨疲れたー！普段いかに頭を使ってなかったか思い知らされました😅

ほっとしたも束の間、来週からは自分の内側にコミット。ペルーにリトリートの旅、3週間行ってきます。なんというか呼ばれた？から仕方がないw

そういうタイミングなんだよね。そして8月帰ってから、ケミストリーテストという他の役者さんと会う機会が入りそう。そして9月からは10月に日本で撮影する映画に集中する流れになりそうです。10月楽しみ❤️東京には居られなそうですが、映画で仕事で日本に行けるなんて本当に誇らしい✨　

撮影が終わったら、自分の監督でショートフィルムも作る計画もあるので、スケジュールの合間に創れたらいいなと野心を燃やしてもいます。

この流れでワーキングアクターになれるといいな！普段ほぼフルタイムで働いてたら(それでも日本に比べたら労働時間超短いけど。)ホントにクリエイティブする時間とか、準備時間とか、インプットする時間が無さすぎる。疲れてるとクリエイティブじゃなくなる。エネルギーが足りなくなる。忙しさに対応できるクリエイティブマッスルが必要でそこを鍛えるには練習や馬力も必要なんだけど、本当にクリエイティブでいるって、ニュートラルで内側やソースと繋がってないと、産まれない気がするから、やっぱり自分が心地よくワクワクしてて、魂が喜んでて身体と心が繋がってる状態じゃないと、そういうエネルギー状態にはならないから、クリエイティブでいたいなら、そのように自分を扱わなくてはならないなと最近つくづく思います。

夏はそれじゃなくても体力が奪われるから。疲れすぎないよう、頑張りすぎないよう、軸を整えましょう。

考えて悩んで消耗しても、なるようにしかならないし、ちゃんとなるようになる。私はちゃんとどうにかなるし、決めたらそうなるから、慌てたり焦ったりアップダウンする必要がない。考えても仕方ない事は考えないw 感覚や直感が優先でそこに計算をいれない。なったようになってから、理由は後からつけたければいくらでもつければいい。これもロジック。ツール。

私はとにかく情熱が原動力なので、楽しくないと力が出ない。自分の事をよく知ってちゃんと自分を楽しませる。これって本当に自分にしか出来ないから、みんながみんな自分の機嫌をよくとって、楽しくて満たされた状態でいたら、本当に嫌な事とか人とかって存在出来ないよなって思うから、世の為にw 自分優先で楽しくいきましょう❤️ 誰かのために自分を消耗するとロクな事はないです。はい。

日々色々出来事があったんだけどありすぎたし、映画の事などまだ言えない事も多いので、なんのリポートにもなってないけど😅私からの暑中お見舞いです。読んでくれてありがとう❤️

写真はこの前アウトドアムービーを見に行ったときのサンセットビーチ。

サンセットは夜9時半くらい！日が長いの楽しいー✨

写真や動画はたまにIInstagramに載せてるのでチェックしてね。

Instagram

柿本真美瑛

アーティスティックに生きましょう✨

バンクーバーからこんにちは❣️真美瑛です‼️

ちょっと久しぶりにブログを書いてみまーす🎵ご無沙汰してます。

髪をブロンドにしましたー✨ここまで金髪は初めて！

まるで予定はしてなかったんだけど、サロンで働いているのでこんな衝動が叶うw

予約のギャップがあったスタイリストLynnに髪を切ってもらう時、なんとなく衝動にかられ、金髪にしたいかもと言ってやっちゃおう！と😆なり、その日の気分でブロンドにしました〜🎵普段通り仕事に行って金髪になって帰ってきた別人のようなママをみて子供達大困惑🤣

大好評🩷自分でもここまで違和感なく(?)似合うとは思ってなかった‼️大満足❤️ 気分が変わるっていいよねー‼️

ちょうど映画の監督でシネマフォトグラファーのLatifと会う予定があったので、金髪ヘッドショット撮影もお願いできましたー✨

どうかしら？

エージェントからも大好評❣️役所の幅が広がるといいな。

すぐ伸びるし、サロンで働いてるとすぐ切ったり染めたり役によって対応できるのでラッキー✨

2月くらいからDaily practice を学び、日々自分をプロの俳優として、身体やマインド含め、自身を楽器として扱い、無理なく心地良いを優先した上で、クセ、ルーティンとして、Voice, Body, Mind, Saul, Senses, Businessのカテゴリーに置いて、歯を磨くように当たり前に日々磨くスキルを学び、身につけるよう、ルーティンをつくり、今のところだいぶ身についてクセになってきました。戒めも含め記しておくと、、

毎朝起きて、まずは瞑想10-15分。お水が飲みたかったら飲む前に歯磨きしてから、飲んで瞑想。とにかく最初に口を濯ぐ。私はマントラ瞑想をするので、ここでSaul部分もカバー。マントラを通じて大いなる自分や先祖を意識します。

その後ベットメイキングをして、ストレッチを開始。ストレッチや自分でマッサージをする時にヴォイストレーニングもします。リップロールやクラスで必死で覚えたイングリッシュアルファベットラップ、発音発声のエクササイズをしながらストレッチ。苦手なワークアウトも合間に腹筋腕立てなどストレスにならない程度にちょっとずつビルドアップして加えて、約30-40分。

そのルーティンが終わって初めて携帯をチェックします。

それからコーヒーをすすって10分で着替えメークアップして仕事にいくのがルーティン。10時が出勤時間で15分前に着くのが私の日常で8時ちょい前に起きて5-10分寝そべったまま呼吸して瞑想にふけったり、ダラダラしてから家を出るまでの1時間、このようなルーティンが身につきました。無理せず、でも一日足りともサボらず毎日続けていて、やっとクセが定着した感じがします。

撮影で早く出るときもその時間より1時間早く起きてルーティンをします。たった1時間、でもすごく必要で整う。無理しないのがポイントで、私ワークアウトが苦手だから、本当にバランスが大事で、無理せず心地よく続けてられるのが誇りに思います。

あとは寝る前のルーティン。こっちは少し曖昧でなるべく本を読むか、自分のビデオログを撮るか、シンギングボールを鳴らすとかしてから、やはりマントラ瞑想を10-15分、調子がいいと2-30分集中して、それから寝ます。

時間ってあってないようなもので、自分の時間ってどうにでも作れるんです。現代人の多くは”時間に追われて”時間がないと言い訳するけど、いくらでも作れるんです。時間なんて概念だから。何に重きを置いてるか。自分の時間を注げていないなら、その事を蔑ろにしているんです。時間がないと言い訳して、仕事や他の誰かのせいにして、優先していない、選択していないだけです。

本当に自分がケアしてるなら、大切に思うなら、愛する自分のために、自分の大切な事やワクワクする事に、自分の時間は作れるはずです。それが人生の選択です。そしてそれは決して自分を犠牲にするものであってはいけない。自分を犠牲にする愛は歪んだ愛の形で、それも愛ではあるけれど、循環しないからです。というかいわゆる悪循環を産む。

とにかく、自分しか自分を整える事は出来ないから、振り幅を広げるのもその一部として、あらゆる経験は宝。助けを求めても人を巻き込んでも構わないけど、全ては自己責任。結局自分の機嫌は自分で取るしかないし、全ては自分に返ってくるので、”自分自身をどのように扱うか”もうこれに限るのです。

私は直感型で決めたらそのようになるし、ロジックや理由は後付けだから、考える前に行動タイプなんだけど、自分自身の扱い方、Daily Practice を学んで、さらにそのベネフィットが論理的に理解できて、丁寧に扱うようになり、多分衝動で金髪にしたのも、夏にペルーに行くのですが、そういう判断もお金やコンディションではなく、自身のクリエイティヴィティを最優先して選択できるようになった気がします。

でもストイックではないんです。私は頑張るのが苦手だし、楽しくないと何も出来ないw フレキシブル、しなやかで臨機応変、フローで在る事、無理しない事がKey。

東京で結婚していた時は限界まで無理してたんだなと、つくづく思います。でもそれもcapableな自分の限界を試したかったのだと思う。限界しらないと自由に遊べないから！

どんどん自由になるし、今52歳だけど、人生で今1番輝いてると思うし、10年後にも同じ事が言えると思う。

今週、若い友達アクターのショートムービープロジェクトに参加してきました。

バンクーバーではホームパーティを開く感覚でショートフィルムを撮ります😆　それだけ映画に関わる人口が多いし、クリエイティヴが身近なのです。大きなハリウッドフィルムやシリーズのチャンスはあってもすごい倍率‼️アーティスト達は自分達でアートを作ったり、常にシャープである事を心がけます。

私が愛してやまないAMAWのクラスに来た、怖いもの知らずの才能ある若手アクターが、とにかく私の事が大好きで(アクターとしてね)w、一緒にシーンをして以来超懐いてくれてて、彼が初のショートを撮るのに、私の役を書いてオファーしてくれて有り難く出演してきました❤️アクター冥利につきます！

おお、あと、なんかストーリーが降りてきて、ソースは私がいすみでやった一人舞台の”いつもひとりで”のワンシーンなんだけど、STANDの舞台をDirection したとき、脚本を訳したり直したり、書き足したりはしたけど、脚本を1から書くなんてした事ないし、あまり興味もなかったんだけど、降ってきたからさ‼️しかも書きながら画像もカットもアングルもビジュアルで湧く始末‼️😳しかも英語。日本語で書いて訳すのではなく、最初から英語の脚本で、でもダイバーシティなキャスト。

一日で、初めてのショートムービーのスクリプトを書きあげました✨楽しみながら！手が勝手にタイプする感覚、久しぶり！

監督に読んでもらって興味をしめしてもらったからピッチを作って、私もショートムービー監督デビューも間近かなと企んでいまーす❣️

I Feel Creative ❣️

アイデアもチャンスも準備できたからやってくる‼️というか、いつもそこに降り注いでるんだけど、覚悟がないと見えないというか、器がないと受け取れない。

最近、素晴らしいアーティスティックなインディーズムービーを紹介してもらい、プレミアにお邪魔して、監督やメインキャストに出会い、意気投合‼️同じようなセンスの人達って、感じとる✨。私が何者かもわからないけど受け入れてくれて、私のデモを観て感動してくれて、一緒に作品作ろうってなって、、ああ、本当にこういうコマーシャルではない、ピュアなアートスピリットにインスパイアされました‼️

日本の俳優さんとやり取りをさせてもらう機会もあり感じたのは、俳優という”役柄”のイメージやポジションが北米と日本では全く違う。タレントや芸能人も違うけど、役者ってなんかガチンコな感じがあったり、ストイックだったり。あとは事務所やキャスティングの立ち位置がまーったく違う‼️

こちらでは俳優と事務所(エージェント)は全くもって対等で、俳優はエージェントにとってクライアント、顧客。事務所が俳優に指示したりする事はないし、俳優のアートを世に広めようとするディーラー。だからその俳優を好きじゃないと契約しないし、俳優もいつでもエージェントを首にできる。Actorは職業だけどそうではなく、その前にアーティストなんです。私は私のパフォーマンスアートを俳優として表現するアーティストなんです。誰も私のアートを邪魔することも、指図することも、奪う事も出来ないんです。

私がここに来て学んだ大きな事。私達はそれぞれ唯一無二のアーティスト。私にしか表現できないアートがあり、表現するに値する価値がある。

さあ、皆さん、アーティスティックに生きましょう‼️何においても、貴方にしか表現できない貴方がいて、必ずそれを必要とする人がいる。だからその人からそのインスパイアを受け取る権利を奪わないで(by バシャール)

愛を込めて

柿本真美瑛