東日本大震災から、9年目の春をむかえました。
忘れたことのない時の重さと、
忘れられない人たちの笑顔を、
あらためて、こころに抱きながら、
14時46分、静かに手を合わせました。
被災地の、とある震災メモリアル公園の上空に、
人々が黙祷をささげた直後、
大きな虹がかかったというニュース映像を知り、
溢れる涙をおさえられず・・・。
奇跡のような美しい虹の出現に、希望を託しながら、
健やかに、こころ穏やかに、支え合い、助け合って、歩まれんことを祈ります。
いつも、ふるさとに、おこころをお寄せくださる皆様に、感謝申し上げます。
松田眞美 拝
皆様こんにちは。
本日は、二十四節気の啓蟄（けいちつ）です。
冬ごもりをしていた虫たちが、春にいざなわれて目覚める頃。
春風強しの一日は、虫さんたちが軽く飛ばされてしまいそうなほどでしたね。
この時節は、旬のお野菜を多めにいただいて、体を整えながら過ごしております。
春キャベツのやさしい甘さや、葉玉ねぎのしゃきしゃきとした歯ごたえも、春の贈り物です。
春の味。春の緑色。葉玉ねぎの酢味噌和えを作りました。
皆様、お体を大切にお過ごしくださいませ。
それでは、ごきげんよう。 ありがとう、ございます。
皆様こんにちは。
本日は、二十四節気の雨水（うすい）です。
降る雪が雨に変わり、積もる雪や氷が解けて水になり、春一番が吹く頃。
これからは、次第に暖かさが増し、春へと向かってまいります。
巷のざわめきに耳を澄ます時、
昔の人々の知恵や習慣をあらためて思うこのごろ。
日本古来の発酵食品を上手に取り入れた食事のあり方、
過度ではない、適度な運動の習慣、
穏やかに過ごすこころの整え方、などなど。
皆様にお伝えしたいことを、あれこれと思いながら、
新しいレッスンを考えております。
御身大切にお過ごしくださいませ。
それでは、ごきげんよう。 ありがとう、ございます。
