よなよな差し入れ この時間からは食べません。 ちょっ前から「鉄制限」をしています。 効果があるかどうか…わかりません(笑) 作り置きがなくなりました。 コレ作っておかないと飲み忘れします。 1 2 3 4 深夜の小分け作業 終わった… … …。 ね む い ぞ~(笑) 明日は早出~起きれるかな?