昨日、一昨日とダルダル〜
なので2日間とものんびりジョグでいいや!と思いつつ〜
200メートルダッシュを
一昨日は6本プラス500メートル1本
昨日は5本
入れてみた!
入れたら入れたでそこそこ走れる!?
ってことがわかった🤭
速さは一昨日のほーが速くて切れあり!
昨日はナシ💦
でもダルいわ!
ダルいのいつまで続くかな〜
もぉ走らんでいいわ〜と思いつつ
走ると意外と走れて〜
大会出るのしんどいので
日々の筋力維持程度でいいのかも😆
すっぽん系か朝鮮人参系のほーがいいのかしら!?
(笑)😆