一昨日はサウナ活動！？勤務後、温泉浸かってサウナ入って汗かいて〜リラックス！
そして昨日は勤務が20時過ぎまでの会議〜
元々予定時間
走らず終わる！
今日はリンパデトックスヨガ〜で
走らない日3日間
明日こそは走るぞ！💪
勤務先が曜日によって変わるから〜
なかなかリズム掴めずやけど
そーゆー仕事なので
リズム掴むまでは体調に合わせて〜
リズムよく😆
足底腱膜炎〜発症から半年以上〜
なかなか良くならないけど走れる！
ま、年中足底腱膜炎って人も居るから〜
私の年中坐骨神経痛と似たようなもんだと思って付き合います😅
