病み上がりジョグ

火曜日の昼食後から急に喉に違和感〜💦

鼻水タラタラ〜

【第(2)類医薬品】パブロンゴールドA微粒(セルフメディケーション税制対象)(44包)【パブロン】

【指定第2類医薬品】パブロンゴールドA錠 210錠

やっば！

雨の日で寒かったわけで〜

汗かくためにホットヨガ！

そして風邪薬飲んで就寝

早めのパブロンは我が家の常備薬

翌日は鼻水治る！喉は筋肉痛レベル✨

で、今日は元気モリモリ！

足底腱膜炎の痛みがなぜか増し増しやけど〜

ジョギング〜

気持ちよく走れたからオッケー👌

無理せずしっかり休んで対策は大事だと改めて実感😅

休むことも

練習だね😄