三連休初日は歯のメンテナンスからの〜お買い物！
そして前々からしたかったエアコン掃除😆
その後はいきなりハーフ走！
もちろんゆるりと！
2週間前にコロナになって
病み上がり！？
途中のいつもの神社に今月の挨拶して御籤ひいたら〜いつもより厳しいお言葉！
よくよく考えたら神無月て神様達〜会合で居ないやんけ〜😆
で、途中に昔ながらのランナーさんと久々にあってお喋り！途中サイクリングの元ランナーも混じって〜
お喋り〜汗が乾くほど話し込んだけど楽しかったわ！
走り終えたら〜
あ〜！
予約してたホットヨガ！慌てて行く！
そしてコストコ行って帰宅〜
で、今日は自転車競技のボランティア！
早朝集合で自宅から遠いから〜
早起き必須😭
3年前から年に数回してようやくレギュラー！？
わからんけど楽しい！早起きもオッケー👌
保護犬のワンちゃん達に癒やされ〜
サモエド〜珍しいね！モフモフだったよ
そして〜業務をこなす！
無事に帰宅して〜
先ずは昼寝から〜😅
そして家事をあれこれして走り出したら〜
雨😭
小雨の間にと近所周回！
ザーと降っても半径500M付近走ってればなんとかなるさ〜🤭
200M✖六本含む約6.5㌔！
距離ないけど充実や！
200Mダッシュは㌔4分前後の速さキープ！
まだこの速さイケたか〜🙌
さ、明日は走れるか！？
名古屋ウィメンズマラソン当選したし
9年ぶりに参加してみます！
ティファニーが撤退する前に😆
さ、明日はマイ田んぼのお米受け取りに行かなきゃ！
片道2時間〜！
あ〜