GW明け、先週の積み残しもあり、7時半には出社し、遅くとも19時半には帰りたいなと思ってましたが…色々あり帰宅したのは21時過ぎになってしまいました
初日から飛ばしすぎました
体調のこと、去年からかなり伝えているにも関わらず、役割や業務量に全く変化がありません。潰瘍性大腸炎になる前のようには心身ともに働けなくなり、何度も何度も症状について上司に伝えてきたのですが…。毎回返ってくるのは「無理しなくていいよー」という優しい言葉のみ。無理しなくていい役割や業務量にしてほしいんですけど…
会社ってそんなに優しくないですよね…
21時過ぎに帰宅してトイレに直行
下腹部痛が強いなと思っていたら、なかなかの量の下血をしました。珍しく脂質欲もなく、夜ごはんは脂質オフできました。
◆お粥（明太子入り）
◆豆腐、香味野菜入りつくね
◆ほっけ
お粥は出前館でオーダーしました。お米の粒を感じられない、もったりしたお粥でした。消化には良さそうです
つくねはパートナーの夜食に作ったのを1つ味見がてら食べました。ほっけはスーパーのお惣菜です。
私にしては珍しく、これでお腹いっぱい。甘いものが少しだけ食べたくなり、ラクトアイスを食べて夜ごはんを終えました。
そんなあすけんさんは…
脂質がオーバーしていない
なんという奇跡
今日は会社の懇親会があるので低脂質は厳しいかもしれませんが、食べすぎないようにだけ気をつけたいと思います。