転勤族妻どう生きる？okomeのブログ -17ページ目

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11Aug
- もう明日やんけ！
  なんかこの頃の記事がちょいちょい記事ランキング入ってますありがとうございます毒実家帰省を控え私の腹のドロドロも増えてきたので誰かの励みになればいいなそんな帰省がもう明日に迫ってる！えっもう明日？って夫婦でびっくりしたなんで12〜20日とこんなにガッツリ帰ることにしたんだろorz予約した時はなんかポジティブだったんだろうな日程が近づくにつれ母からかかってくる電話の声もすんごい元気無くなってるし私も緊張して調子落ちてきて帰りたくなくなってきたこんな帰省ある？笑実母しんどい漫画読んで心を落ち着かせてる😂これはまたウチとは違うタイプだけど完全に毒だわ…［１］実母がしんどい！何を言っても通じない。ほっといてくれない。母からの過干渉｜ママ広場マンガ皆さんは、お母さんとの関係は良好でしょうか？私の母は「私のため」を思って行動していると言っていますが独りよがりなこと、この上なしです。mamahiroba.com今日は夫出社で私休みなので家事と荷造り先にチャイルドシートは送ったけど、他の荷物はもう時間が無いから夫婦各々巨大バックパックを担いで行こうかなと思ってるw駅のエレベーターは子連れ行列できてそうだしなるべく階段で移動できるようにしときたい夫はさらに抱っこ紐で14キロ娘を前抱っこしてくれるらしい一応折りたたみベビーカーも持っていくから荷物がエグい帰省に男手がいると助かる！明日はドアツードアで5時間半子連れ専用車両で気疲れ少なそうだし新幹線乗り換え1回で帰れるのは助かるけどすんげー疲れそーキオスクで使えるクーポン2000円分付いてるので食糧と栄養ドリンクを買い込んで乗り切る！台風来てるけどそこまで先を考える余裕がないそういえば仕事は業態上年中無休でお盆休みが無く、帰省先で仕事しよーと思っていたら上長から閑散期だし休んで良いよとのことで、有休とった一気に5日減るけどいいや、それでもまだ19日ある✨休暇中の業務申し送りをしたら「実はもう担当を別の人に変える」と言われて「へ⁈⁈」ってなったやっと担当先とも信頼関係できてきたのに…そんな急にやらんでも。てかもっと事前に知らせてよ。いつも担当変更が急なんだよなこの職場…業務が属人化されてないのは良いけど、それでも人同士がやってるんだからもっとやり方あるだろうに。ちょーっと不信感が芽生えた出来事でした。
10Aug
- 気分転換！！
  今日は仕事も暇なのでこのモヤモヤした気分を振り払うべく久々樺沢先生の毒親関連動画をみて、かなり落ち着いた父親に優しく接することができません【精神科医・樺沢紫苑】【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　http...youtu.be「毒親の行動を変えたい！」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　http...youtu.be「家族が不機嫌です」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】【『精神科医が教えるストレスフリー超大全』樺沢紫苑】https://amzn.to/2Oikzat【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1【全動画プレゼント】YouTube...youtu.be悩みを消す方法【精神科医・樺沢紫苑】【『精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）】　https://amzn.to/3w3MDFI【『精神科医が見つけた３つの幸福』樺沢紫苑（飛鳥新社）】https://amzn.to/3sQSU2u　【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC...youtu.be・世の中、親を毒親と思ってる人はかなり多い事(先生の私見では8割！)・親は子供の言うこと聞かない、変わらない、口うるさいものであること・悩んでる状態は足踏み状態、一歩進むためにTODOを決めればもう悩む必要はないこと親と仲良しの家庭羨ましーという気持ちも、世の中8割も毒親だと思ってんだーと思えば、なんだ仲良し親子はレアなんだ、と冷静になったしもう色々段取りしたしもうあとは行くのみやるのみ💪後のことはそん時考える！そして昼休み＋α抜けて予約していたフットネイルに行ってきた！(フルリモートは昼休みめっちゃ活用できるから良い)海みたいな夏カラーのネイルから秋カラーにしてもらって朝晩日が短くなってるのと相まって、外はめっちゃ暑いけどもう気持ちの上では秋〜って気分になったネイリストさんの陽キャさが眩しすぎて、以前は自分の人嫌いさと対比して会話が疲れた時もあったけど😂最近は会話もいい意味でどうでもよくなり、肩の力を抜いて話せるようになった秋めっちゃ楽しみだなー心理演習選考試験終わったらフェリーで母子旅行、夫も二次試験終わる頃だから四国にキャンプに行こうって話していてまあ実行されるかどうかはさておき、こんな話してるだけでも楽しいねネイリストさんから帰省土産に良いお店を聞いたので早速電話して義実家到着日の夜に着くよう注文してみた人が美味しいって言ったものって基本間違いないからね✨たのしみー
- ちょっと具合悪い
  昨日読んだこちらの漫画がヘビーすぎて、読後感はズーンと重苦しく、その影響かいつも5時前に起きるのに今日は6時過ぎまで寝てたちょっと体調も悪い・・読んで数日体調崩したというレビューもあり、それだけインパクトの大きい本だった何より病状は違うけど我が家の昔の状況ともかなり酷似していて、心の病気になると本人もだけど家族も受容して冷静になるまでめちゃくちゃ大変だという過程が克明に描かれ、でも絵柄がめっちゃ可愛いので何とか読めた本人も自分の意思ではどうにもできない心の病気そしてどうにかしたい家族の心労も手に取るようにわかるだけに、読むのがしんどかった・・レビューでも精神疾患家族の苦労話がいくつかあり、超共感高校生の娘が精神科病院に入りバラバラになった家族が再び出発するまで【電子限定フルカラー版】高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）実家帰省まで気を張って過ごしてきたけど今日はネガティブな気分なので、憂鬱になっている前回帰省したのは去年10月、母の過干渉と配慮の無さにブチ切れまくった嫌な思い出が最後年末年始は、犯人に毒を盛られて具合悪いからと帰省拒否だった今回は母も帰省を受け入れてくれたが、案の定Xデーが近づいて来ると楽しみよりも不安になってる私もどのくらい母のペースに巻き込まれるのか？寛容さ、キャパがない母がどうなるのか？今回独身の兄も一緒なので、母を宥める大人が多いのは救いだが帰省前にこんな気分になるなら帰るの面倒くせーなーと思ってしまうこれは全国の両家に帰省するお嫁さん旦那さん同じ気持ちか・・じゃー帰るの辞めるって決めるのは簡単なんだけどね。帰省って事前に予定をFIXしないといけないから直前の体調や気分で予定が変えられず柔軟性が無いんだよね😕この頃誰の干渉も受けずその日の気分で楽に自由に生きてる身としては牢屋に帰省するような気分になってるのではないか笑絶対悲観主義で常に最悪の想定をして臨んでるのでちょっとブルーになってるだけだと思いたいけど義実家は義実家で、特に義母は「実家のお母さん喜んでたでしょ？」「娘と孫が帰ってくるなんて何より幸せな事だもんね〜」みたいなおめでたい頭してるので面倒なのだがこの発言にズタズタに傷付いた去年に比べて今だいぶスルースキル付いたので薄ら苦笑いでも浮かべながら適当な相槌打ってスルーしようと思う笑子供がもう少し大きくなったら夫と子供だけで帰ってもらってもいいしそしたら義実家も万々歳だろーそれまで懐いてくれたらいいのだけど書いたらちょっとスッキリした！やっぱりアウトプットは思考の整理にいいなー
09Aug
- 帰省前準備
  食材整理主婦になるまで全く考えてなかったこの作業ー今週はヨシケイをストップして在庫の根菜を使って久々にホットクックで無水カレーを作ったやっぱり美味しい次は参鶏湯を作ろう最後の生ごみ日〜帰省日までの生ごみは冷凍庫に入れて牛乳もちょうど飲み切らんとあっでも牛乳は結構持つから帰ってきた後の分として少し買っておこうかな🤔とか色々考え中新幹線、宅急便新大阪ー東京ののぞみは取ってたけど東京から地元駅までの新幹線もさっきとったどーやはり子連れ新幹線は指定席一択JREポイントが貯まってたので全部ポイントで予約できた＼(^o^)／今ICカード紐付けで地元駅までPiTaPaやICOCAで帰れるのほんと楽あと帰省先で車に乗るのでチャイルドシートの宅配今宅配便も高いのでなるべく割引を増やして安く送りたい120サイズ、営業所持ち込み、スマホ送り状、支払いはにゃんpay、営業所受け取りで500円以上割引になるー送料12%割引になるにゃんPayはリリースされて速攻で使い始めたのだけど、あまり浸透してないようで営業所や集荷のスタッフさんによく「わっ使ってるお客さん初めてです！」とか「使う人滅多にいないから操作が…ちょっと待って下さいね…」とか言われるwけど連携した銀行口座から送料分ちょうど引き落とされるので余計にチャージしとかなくていいので個人的にはすごく使い勝手がいい決済時にﾆｬﾝﾆｬｰﾝっていうのもｶﾜｲｲというわけで本日昼休みに120サイズの箱を自転車に乗せて2キロ先の営業所に行くwちょっと労力使って安くなるなら全然オッケー夫はようやるわ…と軽く引いてたけど、こういう細かい努力が積もり積もって資産5千万も貯まってんやぞ母対応義実家への連絡は全部夫に任せてる分実母対応は私が割と細心の注意を払ってやってる実家帰省後、東北にある母の実家へレンタカーを借りて行こう！という計画で私も母の実家の叔母(母の姉)と連絡取ったり施設の祖母とも面会したいし、実家は軽しか無いので大きめのレンタカー予約したりと色々段取りしていたしかしそこに立ちはだかる母の統失妄想不安「留守中に犯人が入られたら…」と不安が増していき「こんな気持ちのままじゃ叔母さんち行けないかも…」と言い出したので大丈夫大丈夫宥めてたけど、ふと、(母置いてけばいいんじゃね？)と思い立ち、連絡してみた呪文来たのかと思ったたぶん(孫)ちゃんから力をもらって行けるかもしれない、頑張るぞ！と言いたかったと思われる娘家族が帰ってくる楽しみと、自分のルーチンが崩れる不安と緊張が葛藤している模様世の中、子供の帰省楽しみにしてるよ！好物いっぱい作って待ってるからねー！とジブリのお婆ちゃんばりの鷹揚さで迎えてくれる祖母像が浸透しているけどこうして真逆どころか斜め上をいく実母を見るに、そういう「良い祖母像」ひいては「良い親像」なんて最初から持たない方が身のためなのかもしれない🤔毒母対応、順調です家族じまい (集英社文庫)Amazon（アマゾン）
08Aug
- エンジョイ保育園
  前記事で公立保育所の改善点を色々挙げたけどマクロで見たら保育士さんも皆良い人だししっかり接してくれてるし安心して預けられている子供も登園渋ったことはほとんど無く保育室でも友達と遊んだりおもちゃで遊んだり先生と遊んだり、なんやかんや楽しそうだ割と遅めのお迎えだからか、早めに迎えに来てるパパママにも私より詳しい(あ、〇〇ちゃんママだー！ってすぐ言う)私も保育園の中の様子に興味があり、一日保育士体験を先月申し込んでたけど子供の体調不良でやむなく延期に一年中やってるようなのでもう少し涼しくなったらやってみようと思う今日は園に着いて自転車から降りたがらず、あれ珍しいと思いつつ無理矢理引っぺがしてイヤイヤｷﾞｬｰﾝされながらなんとか教室に入れたら速攻で機嫌が切り替わって仲良しお友達と3人ペタンと並んで座って、なんかニコニコお話ししていたすんげー可愛くてほっこりした何話してんだろー気になるー自転車1分だから忘れ物してもすぐ届けられたり発熱のお迎えもすぐ行けるしそれからも仕事できるしフルリモート✖︎近い保育園＝消耗しないワーママ生活ありがたやありがたや🙏なお、この生活は次の派遣契約である11/30まで保証されておりそれ以降はどうなるかわからない笑今月も4月以来の勤務証明書提出が求められ、11/30まで更新された後だったから提出できる〜と一安心まーいうても来年転勤可能性もあるしいつどうなってもいいように何にも執着せず今に集中して暮らすという究極の転妻マインドセットに達した気がする毎日生きやすくて楽だわ
- 月曜日
  冨樫展、楽しかったーー夫と七輪焼肉屋も行けて、満足満足若いZ世代から中国人や韓国人もいて改めて人気の高さを実感何でこんな絵が描けるんだろーもう本当天才的改めて見ると幽白のストーリーとかだいぶ忘れていて、もう一度読み返したくなったショップも色んなグッズがあって面白かったヒソカのズキューーンのアクリルキーホルダーとかwカバンに付けたら面白そうだったけど、辞めておいた思ったよりじっくり見たので岩合光昭さんの猫展にいく余力が無く、猫展は諦めたその代わり近くで色んなNPOのチャリティーイベントがやってたので、少し見て回ったそこで児童養護施設の里親募集団体のブースがあり、前々から興味があった里親制度についてちょっと話を聞く事ができた子供を産んでからというもの色んな価値観の変化があって血の繋がり云々より子供全般が社会の宝だと思うようになり、日本は少子化で産めや増やせや言うてるけど今いる子供をより良い環境で育てるのも大事なんじゃないかという考えになった数よりも質というか福祉心理学でも、里親にも週末里親や季節里親など色んな里親制度があることを知ってやってみたいなーと思うようになったのよねでも周囲に養子をもらった人も里親してる人も居なくて全くとっかかりがなかったのでちょっと話が聞けてよかった実子がいても里親をしてる人はいるようで夫も子供好きなので、いつかやってみたいなぁと密かに思ってる前話してみたら割と好意的な反応だったそこでもらった会報誌に養子をもらった養親にも育児休業制度が欲しいという内容があり、全く持ってなかった視点で衝撃だった今は養子が1歳半までなら養親も1年〜の育児休業が取れるらしいけど、もちろんそれより大きい年齢の子の方が圧倒的に多く、昨今の共働き多数派の社会構造を考えると、その辺りの法律も変えてほしいという事だった施設から出て養親に迎えられて、養子の環境変化ストレスは察するに余りあるまずはじっくり養親(主に養母)との時間をとり、親子関係をゆっくり築いていく時間が大事なのに、法律のせいで大きい子を迎える親に育児休業が認められてないので、すぐ保育園に通う事になり、養子の情緒不安定さにも繋がるとのことこれまでもそんな養子に凄まじい試し行動が見られたそうで、やはり養子が何歳でも養親に育児休業が取得できることが望ましいというなるほどすぎて目鱗がザーー👁🐟🐟🐟これも育児休業マイノリティの視点だ出産した親は産育休が取れるけど、1歳半より大きい子供を養子に迎えた親には取れない私も非正規で育休を取って、正規と違って復帰先が未定なままいつ復帰するのか？復帰先はあるのか？どんな働き方になるのか？保活は？色々未知で本当にしんどかった子供の環境変化ストレスを最小限にして軟着陸できたらそれだけ社会も楽になる訳だし養親にも育児休業認められて欲しい
07Aug
- 土日ワンオペ疲れた
  夫の資格試験で土日ほぼワンオペだった昨日なんて家から一歩も出ずにUberで割高なケンタッキー2100円も頼んでしまった😂でも良いんだ良いんだ、土日ワンオペなんだからそれくらい全然オッケー今日は夫休み取ってて朝の保育園送りと洗濯物干しをやってくれたこれだけでもだいぶ楽だ娘の風邪が移って私も若干風邪気味でこの頃21時台に寝ても5時前に起きてしまうので7時間くらいしか寝れてない日もあり昼は結構眠くなるマウスをポケットに入れて仮眠する事もしばしば…だめだもう私、リモート無しでは働けないわちなみに夫が受けたのは中小企業診断士「取っても食えない」事から足の裏の米粒と揶揄される資格らしい、夫談でも学ぶ範囲は非常に広範囲で、大企業サラリーマンが学ぶにはいくらか世の中の視野が広くなって良いのではないか←でも商売の知識がたくさん身に付いて、心理学もちょっと含まれるので日常会話は楽しくなった自己採点ではボーダーをだいぶ超えたようで一次通過は確実と喜んでた良かったね！私はなんかすげー疲れてるけど😂受験生を支える家族ってこんな感じなんだろうな…笑今日午後休とっておいてよかった夫は前回二日酔いでリタイアした君たちはどう生きるかリベンジ、私は梅田で冨樫義博展と岩合光昭のねこ展を見る充実別行動子供お迎え前に待ち合わせて七輪焼肉屋でも行こうかーと話してるけど体調次第だな〜
06Aug
- 子供の頃のしんどい家庭の話が沁みる
  10代の時のつらい経験、私たちはこう乗り越えました (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）毒親サバイバル (LScomic)Amazon（アマゾン）母のお酒をやめさせたい【電子限定フルカラー版】 (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）自己肯定感が回復していくにつれ過去の辛い経験を一旦きちんと被害として認識していこうという機運が自分の中で高まっており、こういった本にアンテナが立つようになった10代なんて身体も大きくなって言動も大人びるけど中身はまだまだ子供だそんな子供にメンタル疾患の母や姉の常軌を逸した行動に自分はやっぱりものすごく傷付いてたし、病気でかわいそう？病気なら何言っても何してもいいんか？って怒りも大人になるにつれなぁなぁになっていったでも、ちゃんと解消しないと恨みやモヤモヤとなって心に澱として溜まり続けるんだよねぇきっと産後クライシスと相まってその作業に入ってたんだろう母と姉とは今はいい距離感で付き合ってるが10代当時はふつーに虐待とかいじめレベルのことをされてたな、とこの頃認識できるようになった病気がそうさせてるとか言われても納得できるはずがない。メンタル疾患に罹ったことを恥だと思い、第三者を介入させようとしなかった姿勢も悪手だったし(通院はしていたけど、家族にはちゃんとした説明が無かった大人になり姉は母に迷惑かけて申し訳なかった…と泣いてたけどそれを見ていや、私にもめちゃくちゃ心労と心配かけてたけと、そこは無視なんかい？ふざけんなよ？という怒りが湧いたあんたはいつも楽しそうだからいいよね、という意識で、自分より恵まれた人は傷付かないと思ってた姉まさに繊細ヤクザだったなメンタル疾患であることは人を傷つけていい免罪符にならないよねって言っちゃうと自殺しちゃうんじゃないかと思って言えないし、モヤモヤしっぱなしだった同じ屋根の下で住むには工夫が必要だったのに、無知なままバチバチにやり合ってたんだなー母も無能だったし頼れる父は単身赴任だったし…そういう、当時どうにもできなかった想いがこういう本を読んでいくことで共感と理解が進み、自分のせいではなかった…とすごく楽になるやられた事は違うけど、その時受けた感覚は不思議なほどよくわかるんだよね
- (駄)置かれたーー
  『アサーティブコミュニケーション』昨今、アサーティブ(自己主張する)コミュニケーションという言葉をちらほら聞くようになった嫌なもんは嫌！を、相手と対立せず主張するやり方だみんな一緒教育の影響で…ameblo.jp前記事で書いた、引っ越してった社宅奥が自転車置かせて〜という依頼をスルーし、数日経って置かれてなかったので良かったーと思っていたら昨日から置かれてた😂もう一度メール見たら今週末から置かせて、と書かれていてﾁｯ…となった次依頼があったら、さすがに一言言ってみようと思うそもそもその方第一印象から失礼で、井戸端ーズでいつも煩くて、働かないから暇そうで人の粗ばかり探していて嫌いでな引っ越してもう関わらなくて済むーと思っていたのにまだこうしてちょこちょこ関わってくるのが嫌なんだなまして仲良し社宅メンバーに連絡するならまだしも、ほとんど関わりない人に頼むんだからなかなか面の皮も厚い夫も、まーあの人の事だから社宅の井戸端でデカい顔してた頃の気持ちでいるんじゃないと言っててかもねーとなった社宅井戸端ーズは本当にいつも煩くてジロジロ見てきて悪い印象しか残ってないので、引っ越してったそのメンバー達はもう関係無い人という意識で生きているからこうして関わってくるとゲッてなる社宅ネタは腹の中のドロドロが出てしまうさあ、書いてスッキリしたのでもう忘れよーっと
05Aug
- 2018年医療費控除
  基本すぐやる私がなかなか手をつけられなかった2018年医療費控除オルソケラトロジー15万があったのでやればいくらか還付されることは分かってたけど忙しくてついつい後回しに・・でも還付申告は5年以内なので今年度がリミット今日子供が昼寝した隙に思い立ってやったよー幸い当時からZaimで家計簿つけてたので医療費の集計は簡単だったけどめちゃめちゃ便利だった医療費控除のデータ出力サービスが終了したため2018年データ出力→医療費でソート→保険外を除外して整理し夫の2018年源泉徴収票見ながらスマホでe-taxにポチポチ手入力結果は！ヤッター🙌オルソ以外にも結婚して環境が変わった年で調子悪くて病院行きまくっていたのでなんだかんだ医療費かさんでた還付申告に貴賤なし。いくら返ってきても嬉しい☺️家計簿めんどくせーって人も医療費や薬代だけでも家計簿アプリ付けておくと医療費がかさんだ年はお金戻ってくるので是非やってくだちいそれにしてもe-taxは本当ーーに便利多分2018年はまだカードリーダーでマイナンバーカード読み込んでたんじゃないかな私も確定申告？医療費控除？？ﾅﾝﾉｺﾄ？って感じで税務署行くのも面倒だったし放置してた数年前からスマホとマイナンバーカードがあればe-taxで申告できることになって最初はポンコツで批判も多かったけど、毎年どんどん使い勝手が良くなっていくシステム作ってる方々には感謝感謝🙏
- 土曜日
  この土日は夫の資格試験センター試験みたい…この日のために1年半前から勉強と家事育児の分担で夫婦喧嘩しまくりつつも毎日コツコツ勉強してたので応援してる朝一緒に神社で願掛けしてきた私は昨日会社の飲み会があり、ここ最近で揃えたSHOP TKのパンツa.v.vのトップスラウナレアのバレエシューズフェラガモのピアスで行きましてユニクロが一つもなくてなんかとてもテンション上がったピアスは独身時代の埃被ってたのを数年ぶりに磨いて付けてったら褒められて嬉しかったオシャレ楽しーな！ただ毎日オシャレな職場に出社するなら私も勝間和代さんみたいにairClosetでもやってみたいけどほぼリモートなんでたまの出社用に季節ごとの一張羅があればいいかなぁさて昨日は大事な試験日の前日ながら夫が子供のお迎えから寝かしつけまでやってくれてありがたかったただ家の中は荒れ放題だったので今日は夫を送り出してからは家事家事家事かじかじ…寝具一式、保育園のお布団や洗い物、夫の作業着、ただでさえ夏場は洗濯物が多いのに今日は特に物干し竿ぎゅうぎゅうでもカンカン照りの中、涼しい部屋から洗濯物ぎっしりのベランダを眺めるのも好きなんだよねぇミドサーの夏2023月曜は午後休とって、梅田の冨樫展へ行く事にした！幽白、レベルE、HxHと共に育ってきた身として楽しみすぎるついでに岩合光昭のねこ展も行ってくる🐱マズローの5段欲求全部満たされるーー✨ｻｲｺｰｰ
04Aug
- 公立保育所、どーーよ
  公立保育所に通い始めて早4ヶ月。。色々え？？って思う部分もあったけど人間は順応していく生き物なので・・なんかもう非効率なシステムにも慣れてきちゃったんだけどでもやっぱり保護者負担でかすぎというか、もーちょっとどうにかなるよね？って点もあるので書き出してみる持ち物多すぎるよ！お口拭きタオルx2(お昼・おやつ）、食事用エプロンx2(お昼・おやつ）、ループ付き手拭きタオルx2 (室内分・屋外分）、水浴び用フェイスタオル、水浴び後お着替え上下、その他予備の上下着替え、おむつは毎日5−6枚消費される洗い物は毎日どっさりだし濡れてるし特にこの時期はすぐ臭うおむつも安い時に1000枚近く買って、無我の境地でおむつスタンプ押してる頼むからタオルと体操服リース、おむつリース、お布団リース導入して！もう魂の叫びだわこれらの準備大体母親がやってるでしょ…母も働いてんねんから。頼むからもっと負担軽減しておむつリースは徐々に導入してる自治体が増えてるけど、去年度まで使用済みおむつを保護者持ち帰りにしていたくらい保育事業の変革はカタツムリスピードの我が自治体のことだから導入される頃には娘は小学生になってるだろう保育所としても全部リース体操服でリース部屋着でいつでも洗い替えがあればいちいち名前を確認したり名前無い洋服を並べたりする必要なくなって楽になるんじゃないかなー！？そうすると子供服や園グッズ業界が悲鳴になるのかな…いやでもこのマッチポンプ構造どうにかならんかほんと…iPadとシステム導入しようー一時保育で通っていた認定こども園は職員全員iPad mini常備で登園も欠席も連絡帳の入力もシステム化されてて便利だったやっぱ私立はいいなー今の園は「よい子ネット」という保育所共通システムで遅刻欠席連絡ができるくらいで連絡帳は手書きもう今の保育園児の親はミレニアル世代でデジタルには強いから！どんどんシステム化してスマホで完結するようにしてほしいだす！今の園ね、連絡事項があると別教室へ行くよう促され、行ってみるとまた別の先生が「今日娘ちゃんどこを怪我して絆創膏貼ってますー！」とか「ここぶつけましたー申し訳ありません。。」とか伝達される謎仕組み最初呼び出された時は「なんか怒られる？！」と身構えたけど、聞いてみるとそそそんな事で！？という感じで細かいことでも伝達してくれるのは有難いがもっと効率化できんかなこの園児の保護者がきたら連絡事項を伝える、というタスクを保育士さんが忘れないようにメモするなり頭に置いとくなりしてるんだろうけどそういう周辺業務はシステム化して発生時点で保護者にメール届くとかシステム上に入力しといて連絡事項として表示されるとかすればもっと軽減化できるじゃないかと思うそういう小さい細かいタスクも積もり積もると本業を圧迫してしまうし。。配置基準手厚くしてー！1歳児クラスは園児：保育士＝1:6 だけど我が自治体の公立保育所は1:5で運営している通常の配置基準よりは手厚いです！とかアピールしてたけど、ちょい待てーー普通に想像してこの1歳児を1人で5人6人相手するの、無理ゲーだろ。自分の子供でも1：1で向き合うのもやっとなのに5、6人いたら誰かしら放置されてしまうよねこの基準を決めた偉い人達は1人で1歳児5，6人お世話したことあるの？先日読んだ本で、新潟市は未満児保育事業というのをやっていて、1歳児の配置基準はなんと1:3だというのを知って驚愕↓詳しくはこちらとっても手厚い新潟市の職員配置基準、手厚さは保育の質向上の鍵？ - 愛泉こども園新潟市の良い所は1歳児保育の手厚さです。認可されているこども園は、基本的に国が定める職員配置基準に沿ってそれぞれの年齢における子どもの数に応じて、定められた先生の人数以上を配置しなくてはいけません。例えば0歳児は子ども3人に対して先生1人を配置する必要があります。なので0歳クラスの子どもが6人だった場合、先生は2人以上必要となります。以下、国基準の子ど…aisen.hatenablog.jpなんで新潟市だけなん！全国に広めてくれ！やっぱり保育者が多いほど子供への声掛けや目線も行き渡るよね。てか配置基準って75年も変わってないの！？もう最初に決めた人死んでるし変えたらえーやん！ケア労働者待遇10万UPを！政治家みたいになってきたな・・男女共同参画センターで借りたこちらの本意識高めな本だけどケア労働に関心を持ってきたので読める範囲でざっと読んでみたケア労働者の働き方と賃金女性労働研究第67号: 新しい資本主義の虚実Amazon（アマゾン）・自民党が提唱する「自助・共助・公助」は「女性の内助」の上に成り立っている・政府は保育士、介護士の待遇UPしてるよ！と謳っているけど巧みなデータ操作でそう見せてるだけで実質賃金は上がってない（むしろ下がってる）・訪問介護士の有効求人倍率常時15倍越えの超人手不足なのに外国人介護士へのハードルを高くして門戸を狭める謎の姿勢・ケア労働に従事する離職希望者は6割近く国が出す情報をそのまま鵜呑みにしていたら私も「へーケア労働者の待遇って上がってるんだ、よかった」くらいで深く考えなかったかもしれん、危なかった特に1つ目、内助前提で政策考えてるからいつまでも女性に家事育児の負担がでかいし、その延長のケア労働も女性の役割と思われてるし、賃金も低いまま。ふざけんなー！私の1万倍怒ってる著者達がデータを精査して論文を書いて、こうして一般人にも理解できるよう書籍にしてくれて…非正規の雇い止め裁判の事例もいくつか載っていて、知らなかったことばかり20代の頃なら見向きもしなかった分野・・それだけ母親、非正規、保育園利用者、という当事者になるとこの国の見え方が変わるということだもうちまちま数千円とか数%じゃなくてケア労働者の賃金一気に月10万くらい上げたらどうだろう！？潜在保育士活用のために時給も2000円くらいにしてさそんでリース事業全園に導入して土曜保育は調理員さんも休んで宅配弁当とかでいいのではないか！？個人的なことは政治的なこと、とはフェミニズムでは有名な言葉だけど本当に日常で何でこんな仕組みになってるの？ってことが子供持ってから多すぎるのよ
- 毒実家帰省へのソフトランディング
  統失母の不安じわじわ来てます　なんか不安になってきた…親戚宅行ってる間の留守中に犯人に家を乗っ取られたらどうしよう…　tapo(webカメラ)もリビングにつけてるし、セコムもやってるし、兄や夫もくるし、大丈夫だよ　帰ってきたらソファに座ってるんじゃないかな…カメラの死角の和室から入ってこられたら…　和室はシャッター閉まるし大丈夫だよ　そうね…大丈夫か…　それよりレンタカーの件なんだけど…と一つ一つ不安を聞き入れてこーすれば大丈夫、と宥めていって、2歳娘ともお喋りしたりして今日はとりあえず落ち着いたその後宅急便の時間指定とか小さい要件で5,6回電話来たけど…娘と話してる時の母は普通に楽しそうに見えるけど普段独居だからやはり家族がドヤドヤ来るのは緊張や不安もあるだろうけど楽しみもあるのかもしれない孫が出来れば母はもっとイキイキする、と思ってたけどそんな普通の期待はメンタル疾患の前にあっけなく吹き飛び改めてこの病気なのか性格なのか、メンタルヘルスの闇深さ、奥深さに気付かされたよねー家族じまいAmazon（アマゾン）親孝行とは？よい母娘関係とは？病気にせよ健康にせよ、家族って最終的にどうなるのが正しいのだろう、というのを考えさせられる本でした。みんな腹に一物抱えていて、正しい終いなんてないのかもしれないね。
03Aug
- オシャレ欲落ち着く
  うおおお欲望のままにいけいけーと思って色々予約したけどなんか今日急にスンとなってうん…縮毛矯正は…いいかな？って急冷した暑すぎて髪を下ろしてると首周り汗で髪が張り付いて痒いしこれは結局サラサラストレートになったところで一つ結びばっかになるんじゃないか…？と思い至り涼しくなってからやろう！というわけでいったん予約キャンセルした1.8万円が浮いて良かったその代わり今日は仕事終わりにお店でネイルケアしてもらったしじみですか？ってくらいショートネイルだけど甘皮やササクレを整えベースコートも塗ってもらえると「綺麗なしじみ」になりきちんと感が出るのでネイルケアは定期的に通おうと思うしかし席に着いて手を出してから、指毛ボーボー、腕毛しょりしょりなことに気付いてあ、恥ずかし！と思いかけたけどまあいいやしゃーない、と店員さんとお喋りして気を紛らわせた自己肯定感持ってから恥の感情もコントロール出来るようになってきたよ生きやすすぎるよこれちなみにトップスは初めて入ったa.v.vで気に入ったのが見つかった他に目付けてたのも買ったろかなと思ったけどまあとりあえず一つでいいか…と欲望にストップかけられた👍オフィスコーデを色々揃えたところで出社は2ヶ月に1回あるかないかだし季節が変わってしまうあとラウナレアのバレエシューズはとっても歩きやすかった地味ーな色の靴やサンダルしかなかったけど下駄箱がパッと明るくなったラウナレアバレエ Launa lea ballet RainyDay ラウンドトゥバレエシューズ(RB1001A) （シルバー）楽天市場
02Aug
- 子供服サイズについて思う事
  子供、2歳4ヶ月、身長84センチくらい、13キロくらい80センチ超えてから買う服は長く着られるよう全部サイズ100で買ってるんだけどこれは、、ジャストサイズになる前に着倒されてヨレヨレになってしまうんではないかと感じて逆にワンシーズンで着倒すつもりでジャストサイズを着たほうがいいのかなと最近思うようになった🤔保育園のお着替え頻度が半端なくて夏場は水遊びもプラスで毎日洗濯物の量がものすごいこの調子で洗濯・乾燥してったら1年後にはだいぶ着用感出ちゃう子供服をメルカリで見繕ってると有名ブランドのまだ綺麗な服を半額〜7割くらいで出してる人がいて、お金持ちはいいな〜と思ってたけど良い服をジャストサイズで買う→ワンシーズン着てそんなに傷まない内に高値で売る→家の中もサイズアウトした子供服で溢れないし、下の子もお下がりばかりでなく新しい服を買ってあげられるという子供服の好循環生活になっているのではないか？と予想うちもサイズアウトしたものはヨレヨレなのは捨ててるけどまだ着れそうなのは取っておいてるから収納ケース二つ分溜まっており、今後も増えてくと思うと一応ミニマリストを心がけてる身としては嫌なんだよねー🤔色んなミニマリストが子供服に関して独自の見解や方法を発信してると思うけど私もなんとか良い方法を模索していきたい
- 毒実家帰省の心構え
  もう「プチ」とか「ライトな」とかわざわざ酷さを軽減させるワード付けなくてよくないか？と最近思うようになりハラスメントと同じで私が毒と思えば毒！と認定することにしたうちの母は先日毒母認定しました『毒母認定』先日夫をイクメン認定したのに続きうちの母も正式に毒母として認定しようと思う多分私の未成年時代は鬱の姉、強迫性障害と鬱の母と同居のため今で言うヤングケアラーに分…ameblo.jp・実家いよいよ再来週末に迫った帰省予定は実家→実家方親戚→義実家統失母の妄想もこの頃は落ち着いていて、とりあえず帰省は受け入れてくれるようだもう実家が無理なら駅前のホテルに泊まろうかなと考えてたので、第一関門はクリア毒母なのにそこまでして帰りたいの？と思われるかもしれないがやっぱり関東には他のきょうだいもいるし帰りたい家族親族の顔を見たいと思えるくらいには生まれ育った家族や地域への想いはあるのださて、まあいっか、何とかなるさ精神が弱すぎる母の第二関門、不安攻撃例によって帰省が近づくにつれ「お母さん何も料理作れないから心配」「食べ物何買っておけば良い？」「朝ご飯はハムチーズトーストでいい？」「飲み物は何買っとく？」とちょこちょこ連絡が来るように何度も私達が作るから大丈夫、と言っても聞かないもうそういう認知になってんだね「スーパーも近いし帰ってからいつでも買い物行く時間あるし、子供が高熱出して帰れないかもしれないし、まだ何も用意しなくていいよ。朝ご飯ももう私達も大人だし色々食べたいし、勝手に作るから何も考えなくていいよ。朝はすき家でもいいし」と伝えたら、そうね…って一旦落ち着いたけど書いていてこの親に全然頼ろうとしない感じも母としては不甲斐なさを感じたりしてるのか？とも思ったり。頭の中が一日中考え事で占められてるから、先々のことが気になって何か事前に動いておかないと仕方ないみたいね田房永子さんの言葉を借りると「過去と未来を行ったり来たりして今ここに集中できない人」不安と善意から来るお節介でのっけから無碍にできないのが難しいところだがやはり子供の体調によっては全部おじゃんになる可能性もあるのでそこを押し出すことである程度納得してもらえたかな毒母認定しても会えるならたまには会っておきたいし色々理解不能な言動や行動も多々あると思うけど、柳のように受け流すスキルはかなり磨いてきたので今回も自分の力試しとして帰省する(笑)イライラ止めの漢方はちゃんと持っていかなきゃ！・義実家私は密かに義実家も毒認定している義父母とも心身健康で70超えて時々だけど未だに働いてるのは凄いと思うけどザ・昭和気質な義父はバリバリの家父長制かつ超ルッキズムで、女性の容姿の話多め。テレビに映る韓国アイドルグループを「全員整形だろ」とか義母の前に付き合ってた美人な元カノの話とかして義母sageしたりｵｲｵｲ何十年前の元カノの思い出に浸っとんねん⁈義母も諦めてるのか「もうお父さんたら〜」て感じだけど、ちゃんと窘めないから調子乗ってきたんちゃうかあと血の繋がりの話大好き。血の繋がった孫はかわいい！他の子は全然可愛くない！とか言ったりして心の中で引いてるあと私のことをこちらの家に入った嫁と思ってるようだけど、私は1ミリも思ってないので悪しからず＼(^o^)／義母に関しては私の苦手なご近所井戸端付き合いを得意とするだけあって、察したり共感する力が高く、ハッキリ言われない限り察するとかむずくない？と思ってる私とはちょーっと合わないその点は義姉が得意なのでお任せする事にするうちの娘が義父母にあまり懐かず、ビデオ通話でも逃げてしまうくらいなのが気がかりだが、もうそこは私のコントロールできる範疇じゃないので菩薩顔でスルーする今回は無理やり孫ちゃん見ておくから夫婦で出かけておいで！みたいにならないといいな。結果ギャン泣きだったし。孫欲求に制御が効きますように。でも一番曲者なのは、そんな家で育った夫家でのちょいモラ・女性蔑視な性格はどこへやら、帰省すると弱みを見せないええカッコしいボクちゃんに豹変するこの頃は父性も上がってきて男性学セミナーに行って性格も徐々に矯正されつつあり、家父長義父からの「いつまでもダメ息子扱い」にも違和感を覚えたりしていて、変化の兆しは感じるが奴の良い子ちゃんアピールのために私が振り回されることの無いよう、冷静な視点をもって帰省に臨むことにするよし、書いてたらこの毒実家帰省をどう攻略するか見えてきてちょっと楽しみになってきたちょうどアルテイシアさんの新刊読んでおり毒親育ちのマインドセット指南書として大いに励まされているいやー読めば読むほど自己肯定感があがりますわ生きづらくて死にそうだったから、いろいろやってみました。Amazon（アマゾン）
- オシャレ欲
  産後2年間下火だったオシャレ欲がじわじわと出てきた…！やっぱり社会に出て働くって刺激なんだなぁフルリモートだけどたまの出社で見た上司のシルバーのバレエシューズが素敵だなー！と思っていたら別の友人も同じようなシルバーのバレエシューズを履いていて可愛い！と思いシルバーは若者向けという思い込みが打ち砕かれてちょうど仕事用のパンプスが無かったのもあり普段使いでもいけそうなのをググって買ってみたー！ラウナレアの撥水バレエシューズもうミドサーでお金無いわけでもないのだから、とちょっと良いお値段のものを買ってみたよ昨日終業後お迎えまでの間にモールでウィンドウショッピングしてみたけどあらかわいい、試着、全然ダメだーこれもかわいい、試着、うーんアームホールが広くて腕上げたら背中まで丸見えだな、けどかわいいなあ、これも着てみたい、あれも着てみたい…とやってたらいつのまにかお迎え時間になりスーパーで食材を買う時間もなくなり急いでお迎え帰宅この欲求、育休中はほとんど発生しなかったのに…！目線が家の中から外に向いたんだなその他、先日変えた新しい美容院で縮毛矯正をおすすめされて、何日も気になってるので思い切って予約してみた縮毛矯正って私の中では20年前中学の時やった針金みたいにシャキーンとなる不自然なストレートって認識で止まってて、それ以来避けてたのだけどどうやら縮毛矯正の薬剤も技術もこの20年でかなり向上したらしいサラサラになるし手入れも楽だし巻きたければコテで巻けるしということで来週午後休取ってレッツトライ！！そして帰省前に伸びてきたフットネイルも予約ちょっと秋のデザインにしてもらおう✨靴　1万髪　1.8万爪　0.7万あと仕事でも着られる夏用トップスを1枚買えばとりあえずこの夏のオシャレ欲はおさまりそういや〜オシャレはお金かかるねでも良いんだこういう出費は、ときめくから並行して不要な物をちょこちょこメルカリに出して、小銭稼ぎと片付けもやってく
01Aug
- アサーティブコミュニケーション
  昨今、アサーティブ(自己主張する)コミュニケーションという言葉をちらほら聞くようになった嫌なもんは嫌！を、相手と対立せず主張するやり方だみんな一緒教育の影響で、日本人は自己主張が苦手で察してちゃんになりやすい。でも自分にも相手にも我慢させず主張していく事はお互いのより良い関係のために大変重要だ。私も産後クライシスでメンタルどん底になってから我慢は大敵と感じたので、ちゃんと自分の言いたい事を相手の機嫌をなるべく損ねずに柔らかく、でもちゃんと主張する、というテクニックを磨き続けていて家庭内では去年9月の激甚夫婦喧嘩以降大きな喧嘩も無く、夫婦仲も大変良い感じだ家族でアサーティブコミュニケーション出来るようになったら、次は会社4月から勤め始めた派遣先は、キャパ8割超えそうになったら「ちょっとキツイです」「不安です」とちゃんと心のうちを言うようにしたそしたら分からない事はどんな些細なことでもいつでもチャットで聞いてもらっていいので！とフォローの確約をもらい本当に何聞いても快く教えてくれるので大変快適に仕事をしているちょいむずレベルでキャパを超えない程度に楽しく仕事をしてるのに評価されて時給も上がり、いい成功体験になった身近な家庭と仕事がうまく行ったら徐々に外周へここからは「社会」ある程度属性が似ている職場と違って一気に多種多様な人とのコミュニケーションになるので難易度が上がる例えば社宅の人少し前引っ越していった元同階の人から、長期で家を空けるから社宅の駐輪場に自転車を置かせてほしいという連絡が階の住人宛に来た駐輪場は階ごとに区分けされていて、屋根がある引っ越し先の駐輪場は屋根がなく、自転車を濡らしたり紫外線に当てたくないそう知らんがなー！😂自分で選んだ場所じゃんかー私の感覚では、引っ越したらもう前住んでた場所の設備を使わせてもらおうなんて考えは持たないので、要は前住んでたよしみで使わせてや、と好意に甘えてるのだろう元々挨拶程度の関係だし(仲良しでもん？と思う案件だが)図々しいなぁと若干嫌悪感を持ち、NOの返事をしようか迷ったけれど結局他の住人がどうぞ、と返事をしていたので私はスルーする事にした自分は嫌だと思ってるのに良いですよなんて言いたくないし、かといって嫌ですと言うのは角が立つし…と迷った末のスルー！返事がないことでお米さんはあまり良く思ってないというのが伝われば良いなと思ったけれど、なんと先日また同じ依頼が来た笑笑もう引っ越して何ヶ月も経ってるのに、すごい神経だ前回より世帯数が減っており、快くどうぞと言ってくれた人はもういない今同階は全く社宅付き合いをしないドライなタイプしか住んでおらず、よく連絡してきたなーと感心したけど、やはり私は引っ越していった人が社宅の設備を使うのをYESとは言いたくないので、ここでも無言を貫く事にした返事無くても置いていくんだろうけど…普通に自分ちに置いとけや！！😂という思いを無言に込めて…こういう感覚の違う人ってハッキリ言わないと伝わらないのよねでも私がスルーするという態度を取ることで私側も特に我慢してないしその上で結局置かれたとしてもあーやっぱ図々しい人だなという印象もつだけでまあ良いかなと本当は嫌だけどYESと言ってしまう嫌なのでハッキリNOと言うの間の、無言でスルーするという選択肢もなかなか使えるなと思っているこれがアサーティブコミュニケーションというのか分からないけど笑自分の心が狭いんだ…と落ち込むのは辞めた自己肯定感の賜物…後日談勝手に置かれたかと思いきや、今回は誰も反応しなかったのでさすがに置いていかなったみたいいやあーよかった！これで今後変な依頼に煩わされることもなくなるかなまー元・井戸端ーズ奥様たちに愚痴られまくるだろうけどwもう引越したら関係ないし、モーマンタイ
- 女性に風俗って必要ですか？
  テスト終わって久しぶりにKindle Unlimitedを開いて、たまたま目についた漫画がとっても面白かった有料の2巻も買ってしまった女性の風俗、略して女風のお話女性に風俗って必要ですか？～アラサー独女の再就職先が女性向け風俗店の裏方だった件～　1巻【電子特典付き】 (バンチコミックス)Amazon（アマゾン）女性に風俗って必要ですか？～アラサー独女の再就職先が女性向け風俗店の裏方だった件～　2巻（完） (バンチコミックス)Amazon（アマゾン）女性用の風俗って無いんかな？と疑問には思ってたけど、ちゃんとあったんだね！お客様には独身女性から妻、母親まで様々で女性に性感マッサージをするセラピストも独身既婚父親といるようで色々衝撃だったちなみに本番はNGのよう確かに子供がいるからって／親だからってやりたいこと我慢する必要はないって思ってたけど、この分野を想定してなかった…私の知らない世界まだまだあったわ…作中ではその辺の野暮な？倫理観はサラッと流されており、内勤の女性視点から色々な性の形が明るくさっぱり描かれているので、楽しく読み終えた産後セックスレスに悩む夫婦と3P（セラピストはアシストのみ）する話下半身麻痺で車椅子の女性の依頼に応える元介護士セラピストのエロ真面目くんの話彼氏とのセックスが痛くて苦痛な女性の悩みを解決するベテランおじセラピストの話などなかなか考えさせられる内容だったは〜〜なんか風俗業界は中村淳彦さんの話ばっかり聞いてて暗いイメージがあったけど明るい？一面もあるんだなとはいえ客層もセラピスト達も様々でメンヘラ女に捕まって警察沙汰になったり推しのセラピストを独占したくて予約を入れまくりドタキャンする痛客セラピストになるにもかなりお金かかるようで借金を抱えてたりして人の入れ替わりも激しい業界のようたくさんの下層セラピストから天賦の才のある一部がトップセラピストになってくんだろうなぁ取材協力店の萬天堂HPを覗いてみたらすごい・・！全国に支店があるしセラピストいっぱいいる・・！レビュアーも20代から50代、60代の女性が少女のような文体でうっとりした体験を書いているなかでなんだか助産師さんとお産してるみたいでしたってのが一番しっくりきて爆笑してしまったいいよ！きてるよ！その調子！みたいな感じ？確かにお産も絶頂も誰かのアシストによって行われる点では似てるのかも🤔wいやー興味湧きますね！私もいつか利用する機会があるかな…⁈
30Jul
- サブスクを解約する判断
  今月聴いていたVoicyの木下斉さん、中村淳彦さんのプレミアムリスナーを解約した決してつまらないとかもう聴きたくなくなったとかでなく、今自分に必要な情報ではないな〜と感じたため木下さんが老害や古い慣習をばっさり斬ってくれるのは気持ちがいいし、起業を勧める内容にも共感してモチベにもなったし中村さんが福祉から溢れた人々や各世代の底辺について発信するのは世の中を俯瞰したり福祉の問題点の気づきになってとても面白かったけれど今今の私に必要な情報かと考えた時に今ワークライフバランスは良い感じだしちょっと面白いな〜くらいで聴き続けるには課金勿体ないかなと感じたのよねあと聞いていて面白い放送も一方的に聴き続けてるとちょっと疲れてきて😅インプット過多というか。コメント欄は常連さんで溢れていて各々の周囲の不満をパーソナリティにバッサリ斬ってもらって満足そうで、ちょっと入りにくいな〜と感じたのもありもっと純粋に自分の興味がある分野を自分から学びたい、という考えになったのかなと自己分析ちきりんさんの過去放送のサマリーを聴いて、面白そう！っていう月がいくつかあったのでそちらの方に予算を振っていこうかなとでも面白いは面白いので無料放送は聴き続けつつ、また私生活が暇になって聴きたくなったらプレミアムリスナーになろうかなVoicyは「差し入れ」という単発課金のシステムがある例えばこの頃聞いている心理カウンセラーるろうにさん毎月プレミアムリスナーになって聴き続けるほど今は悩んではないけど、そうそうこの考えがダメだったんだよねーとか、まさにその考えになって生きやすくなった！みたいな答え合わせや気付きに効果抜群で、特に心から聴いてよかった放送には少額ながら差し入れをしてみた個人が一生懸命考えて発信して、それが良いなと思ったならちゃんと対価を払っていこうという明確な意識が芽生えてきたサブスクは毎月ちゃんと利用頻度や惰性でやってないかを確認して、気分によってこまめに解約するのがよいと思った