睡眠も良くなってやっと頭もスッキリ凪いできた
首肩の緊張も楽になってきた✨
昨日まで度重なる業務変更命令に不信感を募らせ、勝手に人の気持ちを深読みして疑心暗鬼モードになってたけど
徐々に考えすぎだったな、って自覚自認できるようになってきた
考えすぎ考えすぎ・・と思ってもどうしてもそうに違いないって考えちゃうとしんどいよね・・自分でも止められない自動思考はこわい😱
振り返って、仕事面は凹んでたけど色々気持ちを保つ柱を持ってたのが良かったかな
阪神は10連勝でいよいよM1だし🐯←毎晩野球中継見て盛り上がってる。たまたま転勤できている関西当地で17年ぶりの「アレ」に遭遇できるなんてラッキー！
ランチはわざわざ外に出て美味しいもの食べたし←フルリモで孤独な上食事が貧相だとテンション下がってくので…いい気分転換になった
いつも仕事終わってからお迎えまでの間は自分の自由時間にしてたけど、最近はヨシケイで晩御飯作る時間にあてたので、夫が嬉しそうで夫婦円満だった←やっぱり帰宅したらご飯が出来てる！って状況は嬉しいよね、私も育休復帰の5日間は出社して逆の立場だったのでわかる
夫「いつも洗濯とかしてくれてありがとう」と言ってくれた←やっぱたまにでも言ってくれると嬉しいね
仕事サボって映画やアニメを見てた←まー褒められたことじゃないけど気持ちもパフォーマンスも落ちてる時はもうしょうがないかな、と開き直った
んで、今の仕事に執着せずまあいつでも変えられるんだし・・とコップの中の嵐から外を見れたのもよかったかな
というか手を抜いて仕事をした事で、むしろこれくらいでちょうど良いんじゃないか？と思ってきた
心理学実験との両立で忙しかった6−7月も同じくらい手を抜いてたわけだし
派遣先からしたら能力はまああるし時給も上げたことで一応残って欲しい人材ってことで認定されたんだろうけど
8月から勉強の手が空いたことで張り切って頑張るぞ！仕事ください！ってなって、でも派遣先はいやそんな急に張り切られてもこっちもバタバタしてるし仕事無いよ、今まで通りの感じでよろしくって感じだったのではないか🤔（とまた妄想）
要するに・・フルタイムで7時間パソコンへばりつきっぱなしの業務量ではないので
やる事やってればあとは自分の好きなことしてればいいんじゃね？って仮説を立ててやってみよう💪
とはいえ来週から受け持つ担当が増えるので少し緊張感出るかも
10/1のCBT試験に向けて総点検としてブループリント印刷したけどこれもあんま集中してガッツリ復習というよりは印刷教材の面白いページを読んでるだけになってきた
読み物として面白いんだよね！
というわけでー天気もいいし頭も凪いでやっと気持ちが上向きになってきてよかったーという話でした
さて保育園に送ってきます
💨