Beauty Workout Jam 2010 になっちゃん 、ケムちゃん と参加してきました！
ヨガ、ピラティス、ラテンダンス、ベリーダンス、サルサ・・・などなど
体を動かしたり鍛えたりするプログラムがジャンルを問わず集まっていて
1日でいろんなプログラムを受けられちゃうというお得イベントです。
どのプログラムも、そのジャンルで有名な先生が来ているから
お試しにはもってこい。
私の友達のEICOちゃん も、講師として参戦してました！
詳しくはコチラ↓
Body+ Beauty Workout Jam 2010
ケムちゃん、なっちゃんと受けたのは、
千葉絵美先生のピラティスのプログラム。
前にケムちゃんが絵美先生のスタジオに通っていたんだって。
私、ピラティス初挑戦だったから緊張！
千葉絵美先生、
めちゃくちゃ足が細くて長い！お尻ちっちゃい！
身長175cmだそうで。
なんかもう同じ人間と思えないね。なにあのスタイル・・・
でも、そんな見た目で性格が超ドS（笑）
「人間の稼動範囲の限界に挑戦してみましょう
」と笑顔で言いながら、
ピラティスをベースにアレンジを加えた
普段は絶対に伸びないところを鍛えるエクササイズをやっていく。
これが、めちゃくちゃキッツイ！
たった数十秒で筋肉がプルプルしてくる。。。
そして、しんどそうな私たちの顔を見て
「きつい？いたい？
」って楽しそうなセンセイ…この人、真性のドSじゃっっ！（笑）
特にしんどかったのが、小さめのバランスボールを使って
二の腕の筋肉を鍛えるエクササイズ。
床に寝転がって背中側に腕をまっすぐ伸ばして後ろ手でボールを挟み、
ちょっと上体を起こしてキープ。
たったこれだけなのに超しんどい。
二の腕の筋肉がツンと痛い。乳酸超でてるって。
すごい効いてる感じした。
そして、そんなスラリ体型のセンセイが言うには
「私、すごい大酒飲みです。それにすごい食べます。
それでも太りません！そんな体になります。」
って。そんな夢のようなことが？！
ベースをしっかり鍛えたらそんな体になれるだろーか。
バランスボールくれたので、家でもちょくちょくやってみよう。
旦那につっこまれるだろうが…。
最後にドSの美人先生と記念写真。
うちらだけ顔消したら心霊写真みたいになった（笑）
（ちゃっかり上半身だけにトリミングした。爆）
私もなっちゃんもちゃっかり首かしげポーズやってるし（笑）
なっちゃん、ケムちゃんと受けたのはピラティスだけだったんだけど
実は私、その前にもいっこ
無料プログラムのラテンダンス
受けてました。これも、めちゃくちゃ楽しかった！
レゲトン、サルサ、ルンバ、やらやら、
いろんなラテン系のダンスを織り交ぜてやっていくの。
こっちの先生（奈蔵和香さん）はすんごい元気が良くて可愛い！
クラスの生徒さんも先生のファン？みたいな人が多くて
終始にぎやかだった。「ﾌｰｯ！
」とか「ｲｴｰｲ
」とかみんな声出しながら踊ってて圧倒されちゃったよ。
ただ、スタジオに鏡がないのがイタイ。
ピラティスもだけど、
普段のレッスンだと自分のポーズが先生と一緒かどうかって
鏡見ながら確認していくじゃない？
それができないから
ものすごいかっこ悪いポーズで踊ってる可能性あり（笑）
気にしない！と思って踊ってたけどさ・・・
踊ってるとあっという間に時間が経ってて楽しい。
サルサとか習ってみようかなぁ？
HIPHOPよりも高齢まで続けられそうだよなぁ…。
あと、このイベント、企業ブースがいくつか出てて
サンプルがいっぱいもらえて
それもお得感ある。スポーツウェアのメーカーが30%オフ販売してたり、
ミネラルウォーターのメーカーがサンプル配ってたり、
運動前に飲む燃焼を促すサプリのメーカーがサンプル配ってたり
体にいいつながりなのか、
たらみが野菜ゼリーの試食してたり、ラブレの試飲があったり。
女性限定のイベントってことで、無料の乳がん検診なんかもやってたみたい。
有名な先生のプログラムは有料だけど、
無料プログラムもいくつかあるから
それだけでも十分楽しめそう♪
次回は10月にあるみたいだから、また1人で行ってみようかなぁ。
で、イベント行ったらなんか痩せたような気がして←カンチガイ
夜、ラーメン
とクレープ
食べました。・・・だめじゃん？