高橋酒造様のホームページ上で、秘密の「飲みながらも痩せる(=飲みヤセ)」メソッドを連載中!
ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ


内側加重で太ももスッキリ。
EICOプロデュース商品

スリムコーチ バレエシューズ

靴に関してのご質問(サイズ、購入できる場所、色の違い、返品について、足の形など)はメーカー専用アドレスににご連絡ください。
slimcoach@g-stars.jp

EICOとアドバイザリー契約中。パフォーマンス・アパレルUNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
UNDER ARMOUR ロゴ

EICOも連載中!スポーツで輝く女性のためのウェブメディアW-EVOLUTION
W-EVOLUTION

犬の殺処分を減らし、人と犬の未来を明るくするプロジェクト ONE LOVEサポーターです。
履いて歩くだけで下半身ヤセを目指す!

スリムコーチ


スリムコーチ公式サイト


毎日の歩きが「エクササイズ」に変わる!
オシャレで毎日履きたくなる!
ダイエットコーチEICOプロデュースのシューズです
履いて歩くだけで、内転筋と呼ばれる太ももの内側の筋肉を200%以上使い、下半身ヤセ成功に導きます

公式サイトでは、内側加重の構造の秘密や誕生秘話など解説中





http://g-stars.jp/slimcoach/

過去の商品ラインナップも!チェックしてみてくださいね

※ダイエットサロン桜梅桃李は2014年8月をもって店舗としての営業を中止致しました。マンツーマンレッスンは受け付けておりません。ご了承くださいませ。

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-05-28 14:57:10

美脚変身チェッカー、遂に発売!

テーマ:EICO開発商品
むくみやすくて、夕方にはふくらはぎがパンパン!
下半身やせメソッドのトレーニングをしてやせたけど、モデル脚になりたい!
そんな人のために生まれたのが『美脚変身チェッカー』アオキラ
美脚変身チェッカーは、ダイエット指導を始めた頃からずっと作りたくって、遂に皆さんへお届けできますsei

何故作りたかったかというと、
ダイエット指導の時に塩分過多の食事をしている生徒さん達が、
自分が塩分過多の食生活であることに全く気づいていなかったからええ!!ぎくっ

生徒さんによっては、こんな人もびっくり」ビックリ
・ごはんを食べるときに必ずふりかけをかける
・漬け物を野菜のつもりで食べている
・明太子は一腹を一人で食べる

こういった塩分過多の食生活に気づいていない人は、
上半身は普通サイズで、下半身だけがぽっちゃりしている人も多かったのです冷

塩分過多かどうかは、他人が言葉で伝えるより、本人が目で見て気づいた方が、
自分の食生活を変えるきっかけになるとわかってから、ずっと作りたかったのですはっ


『美脚変身チェッカー』があれば下半身太りで悩んでいる人にとって、
何故自分が下半身が太りやすいかがわかるはず!



 どこにも書いてないけれどパッケージの脚は私の脚です

3月にブログ記事で初お披露目してから、
お問い合わせをたくさん頂いていましたが、
遂にAmazon爽快ドラッグ楽天でもあります)での取り扱いが決定音符

他にも店舗販売が開始していますハート
東急ハンズ名古屋店 
ROU津田沼店     
ピュマージ博多店  


ダイエットの効果がでないという人には、
共通点があります。
・麺やパンが好きで食べる頻度が多い
・濃い味付けが好き
・1日に2度以上外食
他にもいろいろあります。
ドキッとした人は、チェックサイトでチェックCHECK
あなたは大丈夫!?塩分とりすぎ度 

むくみやすく、下半身太りになりやすい人の原因は塩分過多354354の可能性が高いです。
私の著書すべてで塩分過多については触れているくらい、美脚になりたい人は知っておいて頂きたいこと鉛筆キラキラ


特に味噌汁など汁物は、家庭の塩分のバロメーターになりやすいです。
家庭の味は、各家庭で違うので、自分の慣れ親しんだ味を当たり前だと思っていると、塩分過多だったなんてこともぺんぎんNG↓☆

2012年の健康21の資料では、女性で塩分摂取量が多い都道府県は「岩手県」「長野県」が1位。続いて「埼玉県」「山形県」です。他にも「山梨県」「秋田県」と続くのですが、
寒いエリアが多いことがわかりますねポイント
暖房器具が少なかった昔、塩分を多めにとることで体温を維持したり、食物を貯蔵するために塩蔵していたんですねきらきら

塩分は、体温を上げることに有効ですし、絶対に必要な栄養!!!
あと、食べ物だけで体温を上げようとせずに、運動もしましょうねかおきらきら!!
外食やコンビニ食などが多い現代人は、知らず知らずに摂り過ぎているのが問題なんです。

では、逆にチェンジ
1番塩分摂取量が少ない都道府県はどこだと思いますかビックリ


それは「沖縄」です。
厚生労働省がさだめた目標摂取量は、1日女性は7g未満本きら
沖縄だけが7gで、他都道府県は平均9~10gなんです。
沖縄は1年を通じて気温が安定していること、薄味になれているからという見解もありましたにこ!

日々の食事でどれくらい塩分をとっているかは、わかりにくい泣く水滴
減塩のレシピに挑戦するも、
私たちの忙しい生活では、朝昼晩の3食手作りするのはなかなか難しいううっ...
「夕方にスーパーで野菜やお肉を買いに行き、料理をして、18時に食べるキラキラ
これが理想ではあるんですが、生きていくために働かないと行けないから、そうもいかないのが現実。私もそうでした。
理想は理想であって、今の生活でできることをまず変えていく。
外食やコンビニ食の時もあっていいと思いますおんぷ
できることは、家で作れるタイミングに、塩分量を減らすこと。
そして、
正しい塩分量の味を身体で覚えることハート

例えば、ダイエットのために野菜スープを作って、なんとなくコンソメキューブを2つ入れてしまう…なんてことはありませんか?
太っていてなかなかやせられない時の私がよくやっていたこと♥
「野菜を食べること」に夢中で味付けを全く考えていなかったから、野菜スープを食べ続けていたときに、脚と顔がむくみでパンパンになっていったのですくまガーン


私は、今でもとてもむくみやすいです泣涙
塩分が多い食事の朝は、シーツのよれた跡が顔に残っていたり、むくんだ夜はふくらはぎと股関節あたりが気持ち悪くて寝られなかったりガーン

そんな私が「これがあったら便利だなぁ!」と思い、プロデュースしましたキラキラ
一番自分がほしいです(笑)
味噌汁やスープも日によって濃さが変わるから、
チェックできる優れものきらきら!!

むくみ予防に、下半身をスリムにするために、
塩分量を簡単にチェックできるのが美脚変身チェッカーなんですえ゛!クラッカー

きら使用方法きら

自分がどれくらい塩分をとる生活をしているかを3段階でチェックしてくれますきらきら


肌年齢チェックなどもそうですが、
チェックをしてみて「保湿やらないと!」と気づきます。


ダイエットで大事なのは、「気づき」です。
気づいたからこそ、工夫したり、ダイエットに真剣に取り組むようになるのですきらきらハート

「なんでヤセないんだろう?
そう思う人は、是非チェック!!!☆

塩分が多いと気づいたら、塩分を減らす工夫を始めましょ!!!☆
ブログ、twitter、著書で塩分を減らすポイントをお知らせしています。
著書はどの本読んでも塩分については解説をしていますが、
一番詳しいのは発売中のダイエットの教科書に書いています。

また最新著書のDIET NOTEには、
塩分をへらしつつも美味しいレシピ集も掲載されています。

あなたの毎日の食生活に是非活かしてください上げ上げ
今ならまだ夏に間に合いますよおはな。

最後に、企画から販売まで担当して下さった株式会社スマイルのSさんおんぷ
私の無理難題に応えて下さり、理想通りの美脚変身チェッカーを製品化して下さり、
本当にありがとうございます!
下半身太りで悩んでいる方に届けましょう上


美脚変身チェッカーsei
Amazon
爽快ドラッグ
楽天

ダイエットコーチ EICOさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016-05-20 10:23:52

今日もスリムコーチ「レーススリッポン(ブラック)」で、おでかけ。 オーバーサイズシャツを襟...

テーマ:ブログ
ダイエットコーチ EICOさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016-05-19 19:13:50

悲劇のヒロインになってない?

テーマ:ダイエット知識

john masters organics 、erbaviva、SHINNなどオーガニックのコスメブランドを扱う株式会社スタイラさんより、結婚&誕生日プレゼントが届きました
以前 スタイラさんで、erbavivaのバスグッズとコラボしたセミナー講師をさせて頂いたことで広報のOさんとご縁があり、先日久しぶりに再会




{C1A58301-A5B2-4018-8542-2F83E8CF0132:01}

箱を開ける前からドキドキワクワク
箱を開けて思わず「きゃー!」と声が出ました
ダメージケア用のjohn masters organicsシャンプー&トリートメントとボディケア用のerbavivaオイルセット
ヘアケアやボディケアは心のゆとりに繋がる大事な時間上質にしてくれるコスメが大好き

{F8FFA844-2D2B-414C-BFED-E401D8EE7D72:01}

元々アルガンオイルを顔と髪に使っていて、夏用のボディスプレーもerbaviva
カラーリングしてると傷みやすいので、ドライヤーの前に毛先にオイルを。ボディスプレーは、サラッとした使い心地で、クリームより手軽でしっとり香りもいいのよね。
これからも愛用しまーす




さて。ダイエットのお話
ダイエットで悩んで落ち込んでる人がいました


ダイエットは、
健康や美容の範囲で自分を更によくするためにする趣味】で、
絶対にやらなきゃいけないことではないのです

だから、
ダイエットがうまくいかないからといって、泣いたり、落ち込んで暮らすのはおかしいのです


例えば、フラワーアレンジメントが趣味の場合
上手く出来なくて、毎日鬱々とした日を過ごしますか?それが仕事だったら落ち込むのも仕方ないでしょう。しかし、上手く出来なくて泣いて落ち込んでも、その間、技術は伸びない 
楽しく成長したいなら、手を動かしたり、花の研究をしたり、上手な人のアレンジメントをよく見て取り入れたり、なんらかの工夫をするはずしかも、フラワーアレンジメントが好きな人はそれがあまり苦じゃないはず


ダイエットもそれに似てます
やせたって、それは自己満足
フラワーアレンジメントの習い事も、ダイエットも自分を良くしたいからやってること

しかし、ダイエットがキライだったり、苦手意識が強い人はダイエットに関わることを後回しにしがち
トレーニングを1つでもできる時間があっても、やらずにスマホを見てる。


私達は、好きなこと・ラクなことには積極的に時間を使う。そして、キライなこと・手間がかかることは後回しにするクセをもっています

「やせたい」と言いながらお菓子を食べて、やせないと嘆いて悲劇のヒロインになっていませんか?
やせない悲劇を作っているのはあなた自身
冷静になってみてください。
変わるべきは、身体の前にあなたの心です



10年以上ダイエットの研究をしてきて辿りついたのが「ダイエットに携わる生活習慣の改善を趣味にする」ことでした

ダイエットは、どんな方法であろうと継続できるかが成功の鍵

好きなこと、必要なこと、メリットがあると思うものは、人から辞めろと言われても続ける方法を探すもの
例えば、あなたは「今日から歯磨きやめて」と言われて辞めますか?
歯磨きには特に何の感情もないけれど、必要だから毎朝毎夜続けてるんですよね


嫌々ながらやっている人、心のどこかでダイエットが必要ないと思う人は、辞めるいいわけをいつも探しています
大好きな趣味や自分にとって必要なことなら辞めたくないもの。

だから、わたしはダイエットを趣味にしました。
ダイエットを「好きなこと、必要なこと、メリットがあること」と思っています

だから、続くのです

睡眠・入浴・栄養バランス・歩くことは、全部趣味で楽しく行っています
「やらなきゃ」と思わないように、「やりたい」と思うように楽しみを見つけています。


ダイエットを趣味として、楽しもうとすること
一度考えてみてはいかがでしょうか?
ダイエットコーチ EICOさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。