高橋酒造様のホームページ上で、秘密の「飲みながらも痩せる(=飲みヤセ)」メソッドを連載中!
ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ


内側加重で太ももスッキリ。
EICOプロデュース商品

スリムコーチ バレエシューズ

靴に関してのご質問(サイズ、購入できる場所、色の違い、返品について、足の形など)はメーカー専用アドレスににご連絡ください。
slimcoach@g-stars.jp

EICOとアドバイザリー契約中。パフォーマンス・アパレルUNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
UNDER ARMOUR ロゴ

EICOも連載中!スポーツで輝く女性のためのウェブメディアW-EVOLUTION
W-EVOLUTION

犬の殺処分を減らし、人と犬の未来を明るくするプロジェクト ONE LOVEサポーターです。
履いて歩くだけで下半身ヤセを目指す!

スリムコーチ


スリムコーチ公式サイト


毎日の歩きが「エクササイズ」に変わる!
オシャレで毎日履きたくなる!
ダイエットコーチEICOプロデュースのシューズです
履いて歩くだけで、内転筋と呼ばれる太ももの内側の筋肉を200%以上使い、下半身ヤセ成功に導きます

公式サイトでは、内側加重の構造の秘密や誕生秘話など解説中





http://g-stars.jp/slimcoach/

過去の商品ラインナップも!チェックしてみてくださいね

※ダイエットサロン桜梅桃李は2014年8月をもって店舗としての営業を中止致しました。マンツーマンレッスンは受け付けておりません。ご了承くださいませ。

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-01-22 20:01:59

香港島からみる九龍サイド!青い空に海が気持ちがいい。リバウンド防止のための写真撮影。日本人...

テーマ:ブログ
2017-01-18 12:00:00

今年こそヤセる!!自分史上一番のスタイルに!

テーマ:お知らせ

大人気のEICO式プライベートレッスンキラキラキラキラ

第3期生募集につき、無料レッスンが本日からスタートしますface greenきらきらきらきら

2017年が始まって2週間がすぎ、

会社、学校、普段の生活に戻って来た頃だと思います!!

 

(無料レッスンを受けたい方はhttps://goo.gl/xtCtZSをご覧くださいおんぷ

 

生活が日常に戻ってみたら、

「あれあんぐりうさぎ太ってる……」なんてことも。

 

ピンチをチャンスにsei★sei★sei★

2017年きらきらきらきらきらきら

今年こそ自分史上一番スタイルの良いカラダになって、

自分を好きになる機会にしましょウマッmきらきらきらきら

 

 

「ダイエットコーチEICOのレッスンを受けたい」というリクエストに応えて、

オンラインでのダイエットプログム「EICO式プライベートレッスン」を開設しました

私と一緒に、ダイエットしましょうハート

以前サロンが会ったときは関東の方が中心でしたが、

オンラインなので全国の方、更には海外在住の方でもご参加いただけます。

しかも、週1回配信で、スマホでもPCでもご自分の好きな時間にレッスンを受けられますキラキラキラキラ

 

 

10年間のマンツーマンレッスン内容を凝縮した内容です

渾身のレッスンなので、

「最後のダイエットにしたいという強い思いを持つ女性」だけに届けたいです。

 

 

そんなEICO式プライベートレッスンについて

少しポイントを紹介させて頂きます

 

 

 

ポイント1

女性に特化したダイエット

 

おデブ習慣を見つけ、スタイルアップに導くEICO式メソッド。太る理由は、一人ひとり異なります。自分で自分の太る生活習慣を分析して、対策を立てられるようになるのがEICO式プライベートレッスン

精神力や根性でダイエットをするのではなく、「何故食べたくなったのか」について冷静に考えてられるようになります

ドカ食い、落ち込んだ時や投げ出しそうになった時のメンタルケアもレッスンに含まれているのはコーチが女性でマンツーマンでたくさんのダイエッターの話を聞いてきたからです

またお悩み別のエクササイズもレクチャーきらきら

「自分は何をやればいいかわからない」から脱出キョロきらきら

 

 

ポイント2

レッスンを受けた方の満足度は90%以上

 

アンケートを実施したところ、配信内容の満足度は90%を超えたそう

参加者の中には4ヶ月で、-12kg、-7kg、-6.5kgなどダイエットに成功したり、ダイエットを通じて自分を好きになれたという嬉しい言葉をたくさん頂きました泣キラキラキラキラ

今回からは、実際にEICO式プライベートレッスンを終えた生徒さんのコメントのVTRも紹介されています。皆さん、キラキラしてきれいです泣ハートハートハート

 

一部コメントを紹介!

 

「ダイエットは精神力が強い人が成功するのではなく、○○がダイエットの成功につながるとわかりました」→○○はを見てチェックしてみて下さいカナヘイうさぎカナヘイハート

 

「自分の行動が予想できるようになって落ち込まないようになったきらきら

 

「自分に自信がない……。自分を好きになりたい人にオススメですハート

 

 

期間限定の無料レッスンが今日から公開中ウマッm

下記のURLより「秘密のダイエットメソッドを学ぶ」ボタンを押して頂き、無料登録を完了してくださいねそうすると無料レッスンがスタートします。

https://goo.gl/xtCtZS


1回目「おデブ習慣の改善こそがやせる為の近道」
2回目「食事を制するものはダイエットを制す」
3回目「部分やせって本当に可能なの?」

 

一度ご覧いただいた方も、もう一度復習してみてくださいね。

レッスンでお話している以下の3つの話は
ダイエットを成功させる為の近道!

 

さぁ、私と一緒に正月太りを解消して、

一生で最後のダイエットを始めましょうきらきらきらきらきらきらきらきら

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-11 11:11:01

電子マネーで募金!?

テーマ:ブログ





{782E5D79-CBD4-48DD-8F03-FB8D6BE4A746}

オーシャンパーク内には、写真のように動物保護や絶滅を防ぐことなどを目的とした募金スポットがあるのですが、驚くのは現金でなく、電子マネー募金!!オレンジ色のところに、オクトパスカードをかざすと募金ができるのです。
金額も設定されてて、20hkd (=300円)と表示されています。

硬貨やお札だといろんな国の貨幣があったり、運ぶ重さや手間がかかるから電子マネーの方が確かに効率的。日本のSUICAみたいなオクトパスカード(八達通)が普及しています。


1枚持っていたら、スーパーでも物が買えるし、マンションのセキュリティカード、会社や学校の出席記録カードにもなります。

ガチャガチャも小銭でなく、オクトパスです。


公共交通機関では、香港が世界で最初にFeliCaを採用したんですって。


地元の小さな商店がApple Payで支払い可能になっていた時に、とても驚きました!

取り入れるスピードがはやい!!


勉強になります。



#donate #donation #donating #香港  #八達通  #octopus #octopuscard  #香港海洋公園 #募金  #電子マネー #emoney

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-10 20:24:38

むくみ予防のおかずとおまけ

テーマ:ダイエット知識



{B6FF12DF-DD73-4DDA-8F39-1D506DC92FB0} 

今日の副菜のひとつ

セロリの浅漬け

香港のスーパーでは、アメリカ産のセロリが腕二本分くらいの量でいくらとして売られています。

量が多いので、浅漬けにして食べています

セロリはとてもカロリーが低く、カリウムが豊富でむくみ予防に効果的

セロリの香りは、イライラ解消もしてくれますよー


おまけ

最近香港のオーシャンパークという遊園地でパンダをみました

食べているのはタケノコ。

むしゃむしゃ器用に食べています。

こんなに近くで、しかも起きてるのを見たのは初めて








#celery  #celerysticks #celerygreen #セロリ  #浅漬け  #むくみ解消  #ダイエット  #セロリの浅漬け  #ダイエットコーチ  #ダイエットコーチEICO #green  #美脚  #amercancelery  #usacelery #usa #香港 #hongkong #foodie #foodporn #healtyfood

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
2017-01-05 21:40:49

金木犀の花びらが閉じ込められたスイーツ

テーマ:香港
{C45A120D-D959-488E-9FA2-B4A851275F72}

香港の尖沙咀へ、夫と出かけました。
目的は
北京、四川、上海、杭州といろん地方の料理を食べられると聞いて

an・an  NO.2018は香港特集
ここに載っているレストランは間違いなく美味しい
覇王山荘も載っていました

{8A4D09B2-6A73-4563-87F2-9628DE3B7FB6}

実は、わたしも出ているのです

{2BD31E0A-CFC6-47B3-8F0B-5CD857FE8AAF}

魅惑の香港
引っ越して4ヶ月。
慣れてきて、an・anに載ってるトコロ巡りを
基本は自炊で、外食は週に一度くらいにしています 栄養バランスは平日にきっちりとって、外食は食べたいものを

{FDEC72FC-28AD-420A-9822-9FDFD220F619}


覇王山荘の料理たち
名物の担々麺
辛いけどまろやかで食べやすい
{9E9FF658-0C87-4806-9FA4-73D44AD62EE7}


豆苗と春雨のコンソメスープ
これはおうちでもマネします
{AF6A4166-C4A6-453F-8646-DF6DF6D225C0}

卵白のチャーハン
めずらしい さっぱりしてるかと思ったけど、出汁効いてて美味
{33DB208C-4762-4794-9E82-A3AFFB79826A}


有名な小籠包
れんげよりも大きい〜スープもたっぷり
{EC032483-E1E3-475B-BA59-02B05FACAA84}

松茸饅頭
一見しいたけ
{E0195EEF-1943-410B-A041-03F7151CDCE3}


裏側もしいたけ
に見えますが、これはお饅頭。
餡はキノコたっぷりのきのこまん
きのこ好きとしてはたまらない
{21C9A902-ACC4-4119-AB29-A6576413D92C}



金木犀の寒天に苺とキウイを閉じ込めたロマンチックな黄金色のスイーツ。


{63D1C189-473D-47E1-82EF-A46F7BE01B07}


花びらも閉じ込められてます
寒天は、ダイエット的にもカロリー少なめ、食物繊維多めで優秀
香港はごはんと一緒にデザートをオーダーすると、デザートが先に来ます
しかし、無問題!郷に入っては郷に従え、です


今年は、香港の楽しい情報も発信していきますね

紹介したお店

 香港・尖沙咀・覇王山荘

address  G/F Oriental Centre, 67-71 Chatham Road South, Tsimshatsui

TEL 2723-1003


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-02 00:56:36

大騒ぎの元日

テーマ:香港

{B12D490C-BD19-4DEF-92AC-ED3AC82DB31C}

お雑煮。

香港のスーパーにあるもので出汁は博多風に。



これを作る途中に指をザックリ切ってしまって、夫が材料を代わりに切ってくれました。


元日から出血でビックリ

流れる血が苦手なのと痛すぎて、ショックで過呼吸に

キッチンまで走って来た夫に「病院行く?」と言われ、もし傷を縫うことになったら?広東語わからないのに?病院どこいく?と頭が真っ白今回は行かずに済んだのでよかったですが、今後のために病院調べる良い機会になりました


夫も血が苦手ですが、タオルを巻いて止血してくれました。ありがたいその後は絆創膏。一日ズキズキしています  

ジムに運動しに行こうと思いましたが、血流が良くなると傷からまた血が出たら困るので安静にしていました 

こんな日もあるさ。




人参のカタチは「寿」の繁体字かな⁉️

すごく複雑な型抜きです。


香港に来てすぐ油麻地で買ったもので、遂にお披露目。お正月に使おうと思ってたんです

油麻地は、東京でいう合羽橋、大阪でいう道具屋筋かしら





#お雑煮  #油麻地

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-01 01:26:50

2017年は

テーマ:EICOの日記



{1A254281-BD5E-44D9-AAB8-AE93EA7D242D}

あけましておめでとうございます

昨年は大変お世話になりました

著書、ブログ、Twitter、instagramでの出会いもたくさんあり、とても素敵な一年になりました

今年は、生放送をもっと増やしたり、皆さんにお会いしたりしたいです



今年こそ、ダイエット成功させると決心した方、一緒に目標達成させましょう




香港と日本を行き来する生活を続けるので、香港の情報も発信していきますね

ダイエットはもちろん、東洋美容の研究もしていきたいです


2016年といえば、引越し


私は、夫と愛犬と香港に拠点を移しました

そして、大事な友人が年末にLAに移住しました。

海外に住むと言ってから、半年もしないうちに仕事を見つけて、旅立っていきました



{8694E846-5D08-4EC7-ADCF-45FA9C9A3A7B}



慣れない環境へ飛び込んでいくことは、大変ですが刺激的で自分がとても成長します

ダイエットもそうですが、いくら考えたか、悩んだかより、【行動したか】どうかが人生を変えます  根っこの部分は変わらず、それ以外はどんどん変わっていく大胆さを




{4BA8D0F2-5EA5-4AD9-A24A-6A825BC50452}



さあ

自由に

前向きに

新しいことをどんどん吸収して

 固定観点にとらわれず健康を一番に

2017年も自由にめいっぱい楽しみましょ


{E3543295-2865-454D-9E62-7D1F0ABFB0AF}









Wishing  you good  health, happiness and  peace always!! Have a gorgeous new  year  in  2017!! #newyear  #happynewyear #happynewyear2017  #happy

2016-12-30 15:55:41

風邪をひきかけてるので、ジムで体温上げにきました。低いままだと免疫力が低下して風邪が長引く...

テーマ:ブログ
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)
2016-12-29 23:36:04

トレーニング。 誰もいないマンションのジム。 運動の大事さを年齢を重ねるごとに感じる。 ...

テーマ:ブログ
2016-12-23 23:50:03

手作りのプレゼントを

テーマ:香港


香港は街によってカラーがあります。

私が好きな場所は、九龍半島にある深水埗。
電脳街、今ならクリスマスマーケット、そして手芸街があります。

今回は、愛犬ルルの誕生日に首輪を作る材料を見つけに深水渉に来ました。
ルルのプロフィール↓うちに来て6年です。

手作りのアクセサリーを作るならこの街へ
いろんな種類のビーズ、ワッペン、チャームにリボンなどの材料があって、ほとんど小売をしてくれるので手芸好きの方にオススメ
手芸が得意じゃなくても何か作りたくなります


駅を出て歩いて5分のところにある汝洲街はビーズ街と呼ばれています。
日本から業者さんが買いに来ることもあるんですよ

これは花弁みたいなビーズカラフル

{1C5C1B60-16AD-4B17-AF66-9CEA0E074A0A}

引き出しがいっぱい
これ全部ビーズ
(撮影許可済)
{45C44C85-43E0-4B7D-98FE-F0A457BCDD8A}
  
引き出しを開けてお気に入りのビーズを選んでると笑みが溢れますカラフルなビーズに囲まれて、童心にかえります

{9551D0F6-D445-415B-92A6-226DD3897A25}


雪の結晶みたい
これもテグスで繋げてモビールを作れちゃいそう
{2E96B9A9-1ADC-4789-BF2F-50356E24A0CE}


懐かしい
{D5D22741-A4D1-448A-84AC-25951A1FD38B}


カラフルなビーズたち
想像力と作りたい気持ちがあれば、何でも材料は揃ってる
{95FC8FD6-90BB-4D9A-8E69-78D2A58FB16C}
見てるだけでも楽しい

デザイン・サイズ・カラーごとに違うビーズの引き出しを開けて、
{0319CFC6-72A6-44D4-AE1F-BDFB5555A2E7}

好きなだけ、おたまですくって、カップに入れます ビーズは量り売りです。
{2F2BD9B1-31FD-42E8-9A21-B2984D90D8A7}



買って来たのはこのビーズたち。
日本円で約500円でした。 
ゴムのテグスは1feet 約40円。
うーむ。クオリティは高いのに安いね
袋は一枚ずつ有料なので、ジップロックを持参するのがオススメ。
広東語で聞かれるので、相手の言葉の意味が
わからないとビーズを手で握りしめて帰ることになるから

{D21BF46A-061A-4FDE-9B21-50875D0F34C1}


カラフルなビーズは4つ丸いのがついてるので、真ん中の穴をゴムのテグスに通すだけで立体感が出てかわいい

{B9805531-A491-461D-806E-DA75FE32ED71}


5分でできちゃいました
アルファベットと星のビーズを加えてみました

{A2D9A128-1487-422F-BB3C-70B4D6662E10}

ゴムでできてるテグスなので楽チン。
ルルが痛くないように少しゆるめ
試着して誕生日当日にあげようとしましたが、気に入ったみたいで外すのを嫌がったので、少し早めのプレゼント

{5E20CA48-E054-4ECE-BF98-54150FD1E5AD}


夫の腕にも名前入りのブレスレットを


{7A6EC9A2-CD98-4A02-B73C-7ED5ED07219B}

そして、自分の分も
{126BFE20-A6FA-4BBE-A4A0-E1976F122336}

とても気軽に作れるオリジナルグッズ
最近の趣味です
{D6998C1B-E1EA-44B5-B1AD-2C7EAECFE90E}





散歩中もとてもイキイキしてるルルでした
{497EAB63-D387-4A3F-9E9D-835094E60362}



いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。