お尻歩きがなぜ良いの？

今年の目標は

自分に繋がって、同じ思考の方と繋がっていくワクワクの年

歩いている時は、軸足がお尻歩きの

接地している側に当たります。

例えば右脚が軸になってる場合は、

右の股関節で引き込みで骨盤が右に傾き、

左の骨盤が上がって、左脚が前に送られます。

これと同時に、上半身に側屈、回旋の動きが起き、

自然と腕が振られます。

図のように、機能的に身体を使えるようになると、

肋骨と骨盤で８の字を描く連動性が起きてきます。

小さい頃、バタバタ歩いてる！

ってよく言われたんですけど、

この連動性全く使わずに、

動いていたんですね。

心と身体と食は繋がっています。

〇からだからのアプローチは
『からだメンテナンス』

〇こころからのアプローチは
『パワーストーンリーディング』

〇食からのアプローチは
『精進料理＆食治』只今準備中

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こころもからだも軽やかに。

最高の未来を創造しよう。