【妊活・妊娠中・産後ママにおすすめのおやつ】なつめチップス

マタニティ整体大阪店・女性のヘルスケアサロンURARAの柏木一美です。
 

 

一時見かけなくなっていたのですが最近また買えるようになったのでピンクハート
薬膳などで使われる棗（なつめ）、身体に良さそうだけど家で気軽に食べないよね。

それをお手軽に叶えてくれるなつめチップス💕



楊貴妃も食べていた美容食材！

鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、葉酸、ナイアシン、食物繊維など女性に嬉しい栄養が豊富飛び出すハート

妊活、妊娠中、産後の女性に必要な栄養素です！

何の栄養がどんな風に働いてくれるのか詳しくはzoom講座でやっております。

 

一度にたくさんの情報量は結局よくわからない、になってしまうので栄養の事、身体の事、分けてzoom講座にしていきたいなとコンテンツ作りしています。

なつめチップス、業務スーパーで売ってます😆おやつもリラックスタイムに楽しんだらいいと思います。置き換えをして栄養価を高めましょう♪
近くに売っているところがない方は楽天やAmazonでもお手頃価格で買えるようですよキラキラ

 

 


業務スーパーやコストコ、ジャンクなイメージありますが普通のスーパーにあまり売っていない良品の宝庫✨
そんなのを見つけるの得意なんです。分子栄養学シニアアンバサダー、ミネラルコンダクターであるので😊

 

 

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命を繋ぐ女性たちのお手伝いをさせてください。【妊活Ber開催レポ】

 マタニティ整体大阪店・女性のヘルスケアサロンURARAの柏木一美です。


妊活中の方のおしゃべりの場、妊活Berを先週開催いたしましたおねがい

 

何年も前からやりたいと思ってた事だったのでめっちゃ嬉しかったですドキドキ
カウンセリングとは違う、ただ妊活についてのおしゃべりの場。
共感できるのは同じ妊活中の人。

満月に開催したのは、女性にとって月リズムはすごく大切だからです。
潮の満ち引き、月の満ち欠け、自然と調和する事。

満月、大潮の時にお産が多いと言われています。

生理の事を月経とか月の物といい、初めての生理を初潮という。
昔から女性と月の関係は知られていたんです。

 

現代の生活では自然と調和する事が狂いがちです。

それを整えるようなお話を中心に今回はしました。

新月は新たなスタート。農業では種をまくタイミング。

満月のあたりに生理がきて新月あたりは排卵のタイミングというリズムが理想です。


満月はリセット、浄化などの意味があります。生理で浄化されて生まれ変わる事が女性はできますね。

 

妊活中は生理が来た＝リセット、あんまりいい意味で使われませんねあせる「あー今月もきちゃったな」って落ち込んだり、妊婦さんを見たら「うらやましい」と思ったり、友達の出産報告を素直に「おめでとう」と言えなかったり。

いいんです。そんな自分を許す！うらやましいなー。とか書いてしまってポイッ。

最近読んでいる藤本さきこさんの本にも書いてある。
満月には「手放したいもの」を預ける
「その感情を紙に書いて破って捨ててしまうだけ」

 

 

 

 

 

自分が妊娠した時は他の妊婦さんが同志に見えるし、「うらやましいと思ったけどけっこう妊婦って大変なのね。あの時ごめんね」って思えるだろうし、友達にも「あの時すぐにLINE返せなかったのは実はなかなか自分が赤ちゃんできなくてちょっと一呼吸置いたんだー。改めておめでとう！かわいいね！」って言えるでしょう。


それでいい。自然な感情だから。その自分を無視しないであげましょう。

紙に書いて破って捨てるみたいに全部出してしまえー飛び出すハート

そうそう、って話してスッキリ。そんな場にしていきたいのが妊活Ber。

 


次回は9月10日に開催いたします。
2人目以降妊活中の方も不妊治療中の方もご一緒しましょうニコニコ
公式LINEまたはInstagram、Facebookなどのメッセージからお申し込みください。

 

 

15日に氏神様にお参りした時に浮かんだ言葉が「命を繋ぐ女性たちのお手伝いをさせてください」でした。急に涙が出てあぁ、これだったんだ。
妊活中も、妊婦さんも産後ママも、おばあちゃんたちもみんな命を繋ぐ女性なんですよね。

勝手に自分で納得してしっくりきたのでここにシェアさせてくださいおねがい

 

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久しぶりにカードセッションです

完全予約制、訪問産後ケアもしていますマタニティ整体大阪店・女性のヘルスケアサロンURARAの柏木一美です。

今朝は久しぶりにカードセッションの時間でした。
セルフセラピーカードというビジョン心理学に基づいたカードを使います。

自分に向き合うツールとしてカードだったりノートワークだったり、たくさん学ばせて頂いてありがたいなと思っています。
連続して出続ける緑のカード笑い泣き
受け取ります。

 



カードセッション、受けてみたい方はLINEかメッセージで直接ご連絡くださいピンクハート

スピリチュアルな事って無縁だと思っていました・・が、すごい！と感じる治療家、施術家の方って皆さんスピリチュアルなんですよキラキラ

そりゃそうだ、身体だけ何とかしたってそれはただの肉体。
心、魂が癒されないと身体が良くなっていかないよねー。

というのが実感です。

私自身、数年前に脊髄腫瘍で大きな手術をしました。

レントゲンには写らないから何年もヘルニアだと誤診され、激痛に耐える毎日に限界を感じてセカンドオピニオンでMRIを撮ってもらいやっとわかったわけです。

良性の腫瘍といっても転移しないというだけ。再発の可能性だってあります。
全くの寝たきりも、おき上がる、歩く、というところからのリハビリも経験し、健康の大切さを身をもって学びました。

そしたら私の椎間板はずっと怒りを抱えていたそうです目そりゃそうだ！！
手術後はヘルニアなんてないよーって言われましたもん。
何年も首が痛いのも背中が痛いのも腕が上がらなくなってくるのも全部自分のせいにされていた椎間板、怒ってるわムカムカ

という事で椎間板さんの怒りを光に還してもらいましたら首が軽くなったーハート
まだ私はこの方法はできないのでチャクラリーディングという方法を使いますが、色んなものが絡み合って人は成り立っているのです。

そんな自分の学びや経験から本当に健康って何なのかを伝えたいし、家族の要になるのはママだと思うので知って欲しいという想いでこのサロンをやっています。

 

 

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