牧原真弓です
もう２月ですね～
４月が待ち遠しい私には、後２ヶ月・・・・・
毎日、２人の世話は、正直しんどい～と、日々感じております。
イライラする事もしばしば
一番イライラするのは、
時間に追われてる時
疲れている時・体調悪い時
先日も、体調を崩してしまい・・・・そんな時にわがまま言う長女にイライラ
自分の体調もすぐれないうえに、イライラすると、気分まで落ち込んで、負のスパイラルにはまってしまいますよね～
そんな日々の中で、母に言われた言葉があります。
”イライラするだけ損”
確かに、イライラする事ほど、損な事はないですよね～
そこで、イライラしない工夫の１つに、我が家ではキシリトールを餌に使っています。
毎日の歯磨きの時の主役です。
”歯磨きしてよ～”と言うと・・・
”歯磨きって、な～に？”とか、何とか言ってくる娘
こんないらっとする会話が毎日繰り広げられる我が家。
なかなか歯磨きを進んでしてくれない娘に手を焼いている時に、歯科衛生士のママ友から、しまじろうのキシリトールの話を聞いて、我が家も即購入。キシリトール１００％のタブレットが歯医者さんに売っていると聞いて、買ってきました。でも、そのへんのドラッグストアにも売っているようですけど・・・
ただ、初めて知ったのですが、キシリトール入りでは意味が薄く、ガムでもなんでもキシリトール１００％でないと効果が薄いそうで、いつもよく目にするキシリトールガムでも、歯医者さんに置いてあるのは値段が全然違うのですが、キシリトールの含有量まで違うとは知りませんでした。
歯磨きしたら、キシリトールのタブレットをご褒美にあげるようになってから、以前よりは、スムーズに歯磨きに応じてくれるようになりました。
タブレットをあげるのは、夜だけなのですが、イチゴ味ぶどう味とあって、娘の毎日の楽しみになっています。それも、この手の味のお菓子をほとんど食べた事のない娘にとっては、魅惑の味。
大事そうに、ゆっくり口の中でタブレットを食べている娘を見ると、思わずこちらの頬も緩みます。
キシリトールをより長く口の中に入れておいてくれた方が、虫歯予防にも期待できますからね！
皆さんの家庭では、イライラ予防に効果があった方法とか、ありますか
良い方法とか、またみんなで共有できたらな～とか思っています。
講座が終わった後など、そんな楽しい会話でも、皆さんとしたいな～と思う今日この頃です。