多くのママたちが気になる
産後の骨盤、体型…etc
確かに、妊娠・出産を通して女性のカラダは大きく変化するとともにダメージも受けてしまいます。
おまけに産後すぐから赤ちゃんのお世話も加わり、
ママたちの体のバランスは崩れてしまっているケースが多いと感じます。
なので、産後にきちんとケアしておくことは必要。
でもこの部分に関して、雑誌・テレビ・SNS・インターネット等、誤った情報だったり、不安を煽るような情報、偏った情報が多いようにも感じます。
ただでさえ、日々忙しく大変なママなのに、
余計な不安や心配は無くしたい。
そして正しく骨盤やカラダのケアをすることで
元気なカラダでいてほしい。
そんな想いで、いつもママ達に根拠に基づいた正しい情報をお伝えしています。
今月23日（木）にも、正しく骨盤・カラダのケアを行う教室を開催します。
教室と言っても、和気あいあいとサークルのような雰囲気で♪
ぜひ一度いらしてみてください♪♪
以下、概要です↓↓↓
【ママのためのエクササイズ～正しく骨盤・カラダケア～】
日時：2020年1月23日（木）10:00～11:00
場所：さいたま市プラザノース
（さいたま市北区宮原町1-852-1）
参加費：1000円
持ち物：大きめバスタオルorヨガマット、動きやすい服装、飲み物
※お子さま連れ歓迎（同室見守りにてお願いします♪）
【お申し込み】
下記お申し込みフォームよりお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9e042591635029
