おはようございます
初めての栄養学（エネルギーになるのは？）
のお話です
食べたらエネルギーになる栄養素は何かな
つまり、食べ過ぎたら太る可能性がある栄養素は何かな
ということなんですが・・・
問題です。
じゃじゃん
以下に挙げる６つの栄養素のうち、エネルギーになるのはどれでしょうか？
全て選びましょう。
１．たんぱく質
２．コレステロール
３．脂質（トリグリセリド）
４．脂溶性ビタミン
５．糖質（でんぷん）
６．カルシウム
正解は・・・
１．たんぱく質
３．脂質（トリグリセリド）
５．糖質（でんぷん）
の３つです
ちなみに、最近話題？の酵素。
酵素の本体はたんぱく質ですよ