「自分は記憶力が悪い」
「私は頭が悪いから覚えられない」
「覚えてもすぐに忘れてしまう」
なんてお悩みの方。
↑
それが普通です
「昨日下北沢の駅ですれ違った人の顔全部覚えてしまっていて・・・」
「本を一回読んだら全部覚えているんです」
「3年前のお昼ごはんは、マクドナルドのチーズバーガーでした」
↑
こっちの方が凄すぎるだけです。
忘れて当たり前なんです。
寝て起きたらほとんど忘れている・・・
極めて正常です。
では、どうやって覚えるか？
それは「繰り返し、繰り返し、繰り返し・・・」
これしかありません。
忘れたら覚え直す。
それだけです。
効率よくしようと思ったら、まずは記憶の軸を作ってください。
そして、この軸という幹に、枝をつけて、葉っぱをつけて
これがいちばんです。
ってことは、１冊の参考書を、
１ページずつ１００日かけて完璧にやるよりも、
１０ページずつ１０日かけて気楽に１０回まわす、方が良いんです。
あとは、声に出すことです。
誰かに説明するつもりで、声を出してみてください。
頭の中だけでやるよりも、数段良い！
勘違いも防げます。
年末、忙しい時期ではありますが、一歩一歩前進ですね