私は「食からの健康にまつわるアドバイザー」とかいう名前でこのブログを書いています。
そんな私ですが・・・
今日からダイエットします！
何故かって？
私、体重が増えたんです
３キログラム以上
たった１カ月で
身長１７１．５センチメートル。体重６０キログラム。
これで私は１０年間生きてきました。
それが・・・それがですよ？！
たった１カ月で３キログラム増えたんです。
現在、身長１７１．５センチメートル。体重６３キログラム。
セミナーなどで私を見た方は、別に太っていないから大丈夫だよ！
と思われるのではないでしょうか？
でも、私は全てお腹に肉がつくんです。
そして、何よりもこの１カ月で３キログラム増えた！
というのが良くない。良くないに決まっています。
完璧に恒常性（ホメオスタシス）がやられています。
そして、今日、ダイエットを決意しました。
人生で初めてのダイエットです。
目標はマイナス２キロです。
ところで、私は何故体重が３キロも増加したのでしょうか？
それは、また明日の記事で・・・