うちの娘ちゃんが隠れて爪を噛んでおりまして
どうしたらいいものかとググってみましたら
ミネラル不足
の可能性があるとのこと。
試しに私が飲んでるミネラルのサプリメントを
大人の半分の量を飲ませてみました。
（
自己判断です。私は栄養学のプロではないので
自己判断です。私は栄養学のプロではないのでご自分で判断くださいね。）
そうしましたら…
娘「さあ、そろそろ宿題しようかな。」
どうした
今まで
「連絡帳がないから宿題が分からない」
「漢字ドリルがない」
とブツブツ言っているうちに寝る時間が来て
朝やるといいながらそのまま学校行ったり。
「宿題やった？」
と聞こうものなら
「今やろうとしてたとこ！」
と逆ギレされてたのに…
宿題が終わりお風呂に入っていましたら
娘「明日の時間割をやってから寝ようかな」
どうしたどうした
どうした今まで自発的に明日の用意をしたことが
あったかな？
ミネラルサプリメントのおかげか、
たまたまなのか…
私自身の体感だと
ミネラル不足しているとイライラします。
サプリメントを飲んで30分くらいすると
イライラが落ち着いてくる感じ。
よくミネラル不足の症状で
足がつる
ってありますけど
相当不足しているときですね。
ミネラルのサプリメントは
マグネシウム
亜鉛
などが含まれたやつです。
マグネシウムといえば下剤に使われるやつが
ありますね。
あれは腸で吸収されないから便が柔らかくなるので
腸で吸収されるやつがいいです。
私の知り合いで3歳のお子さんがいる方。
保育園から家に帰ってきてからが
ギャン泣きで手がつけられなくなるとのこと。
園を出てすぐミネラルとビタミンCだったかな？
を飲ませたら
家に着いてからのギャン泣きがなくなったらしい
うちの娘がイヤイヤ期のときに知りたかった
ミネラルのサプリメントは美味しくないのですが
娘ちゃんは飲みたがるのが不思議。
なんとなく調子がいいのかな？
子どもにサプリメントを与えるのに抵抗がある方は
こんなのもいいかも。
マグネシウムの入った塩です。
亜鉛は入ってないけど。
マグネシウムは万年肩こりの大人にもおすすめ。
あ、爪噛みへの効果はまだ分かっていません。
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