花粉シーズンの養生法花粉症の季節になりましたね 免疫バランスが乱れるため、症状が出やすくなります シーズンに突入すると対処療法が重要で、食事も影響します 症状が出たら、甘いものやコーヒー、お酒、特に冷たいものは控え、生姜を摂取すると良いです。 生姜は体を温め、胃腸の働きをサポートしてくれて 水はけをよくしてくれます