花粉シーズンの養生法

花粉症の季節になりましたね

免疫バランスが乱れるため、症状が出やすくなります

シーズンに突入すると対処療法が重要で、食事も影響します

症状が出たら、甘いものやコーヒー、お酒、特に冷たいものは控え、生姜を摂取すると良いです。

生姜は体を温め、胃腸の働きをサポートしてくれて

水はけをよくしてくれます