どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと1キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
こんばんはー！
台風で大変な地域もありますね🥹
身の危険を感じたらすぐに避難‼️ですね！
私が住んでる地域(埼玉県)は今日は朝少し
☔️降りましたがその後は風が強いくらいで
大丈夫でした☺️
今日は仕事から帰ってきてから
推しの子 の漫画
10.11.12
と読んじゃった
最新刊まで旦那が買ってきたの🤭
続きが気になる…
早く続き出ないかな
あと最近ハマってるのは
「最高の教師」というドラマ。
娘2人と一緒に観てて
早く続きが観たくて土曜日が待ち遠しい
おとJYパークさんのオーディション番組も
楽しみ🎶
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン 黒糖きな粉味
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
焼きそば
ルイボスティー
間食
柿の種
夜ごはん
生姜焼き
キャベツの千切り
ミニトマト
豆腐とワカメの味噌汁
25穀米
ぶどう(ナイアガラ)
夕飯後お風呂前の体重
夕飯後お風呂前の体脂肪
ではではおやすみなさい🌟⋆꙳
最後までお読み頂きありがとうございました
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夏休みがんばってる…よ☺️
10月の定期テストに向けてfight💪
塾に行きたくないが
モチベーションの長女です…