どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと1キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
かなりスースーして
ヒンヤリ涼しいですよー！
ぜひお試しあれ✨
あっこれプラス
ハンディファンでもいいよ‼️
温い風でもヒンヤリ感じるから🤭
ネッククーラーは
ずっと紹介してるこれ⬇️
もうこれがお得過ぎて
他のが紹介できないでいます
ほんとクーポンチェックして
納得いく金額の時に買ってみてください！
ちなみに今日はね〜
2個買うと使えるクーポンつかって
１個あたり497円
だよ
(2023.7.13 23:59までこの価格)
ほんとに安いから🥹
これと同じのドラッグストアで
1,800円してたよ😭
私はネッククーラー2個もちで仕事行ってるん
だけどね
ダイソーで購入した赤ちゃんのマグ入れに
保冷剤とネッククーラー入れてるよ
持ち手が付いてたけどそれは
切っちゃった🤭
専用の入れ物買わなくても100均ので
代用できるよ〜🥰
ベビー用品コーナーに売ってたよ😊
あと
立ちくらみあり、学校から帰ってきてダラダラ
やる気おきない、朝起きない…などなど
子供の不調が心配なお母さん結構いるかしら……🤔
私もずっと
なんでこの子朝起きれないんだろー？
とか
やる気や集中力が欠けてるなぁと
心配してたんです…
でもこれに出会ってちょっと希望が✨️
続けて見たいと思います😊
6歳から飲めるよ！
次女ちゃんにも1粒飲ませてみたよ😊
小粒で飲みやすい💕
私も飲ませてもらったらこの暑さの中
バテずに過ごせてる‼️
鉄分不足ってやる気とかも
無くなってしまうのね…
もっと早く気づけばよかったよ🥹
今のところ長女は元気に学校行って
帰ってきてからも
勢力的に頑張ってくれてます
気力や身体の不調、イライラなどに
フェリチン鉄注目です‼️👀✨️
詳しくは商品ページを見てみてね💕︎
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり
ルイボスティー
間食
柿の種
ふわふわ煎餅きなこ味
夜ごはん
肉豆腐
切り干し大根と水菜の胡麻マヨ醤油和え
白米少し
ワカメと豆腐の味噌汁
ルイボスティー
夕飯前お風呂前の体重
夕飯前お風呂前の体脂肪
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宣言して勉強してる😳
続きますように🙏
✨おやすみなさい✨