どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと2キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
金曜日がおわったー‼️
今週は1週間早かったなぁ
最近この靴ばっかり履いてる
ここに書いてあります⬇️
GUに行きたいな☺️
今日も
暑かったぁ💦
外熱風💦
だから今日も1日ネッククーラー着けてたよ❣️
みんなもう買えたかな？
今日は
2個以上で使えるクーポンを使って
1つあたり496円！
これね
7/7 23:59まで
明日はいくらになるだろう？🤔
もう持ってる人も2個持ち用に
あると便利よ‼️
私のはグレージュ
もうこれ無くしては過ごせない
今日は保冷剤入れたバッグに
もう1つ入れて
２個持ちで乗り切ったよ👍
そして
この前780円の時に買っちゃった
スモーキーグリーン🟢
これもなかなかいい色✨️よ
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり
ルイボスティー
間食
やわらかおかき
ぱりんこ
ドーナツ
夜ごはん
肉じゃが
サイコロステーキ
玉ねぎとほうれん草の炒め物
ワカメと豆腐の味噌汁
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
ちょいと食べ過ぎた💦
夕飯後お風呂前の体脂肪
ではではおやすみなさい🌟⋆꙳
最後までお読み頂きありがとうございました
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