どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと2キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
今日もね、中学2年生の長女が
職場体験でお蕎麦屋さんで働いてきたよ〜
今日で終わり。
お友達のママは今日も食べに行ったんだって🤭
それで写真撮らせてもらえたみたいで
写真送って来てくれて💕
良い記念写真もらえて嬉しかった
今日は最後だからと
まかないのお蕎麦に天ぷら付き‼️
なんと、その天ぷらは子供たちが
自分で揚げただって！
やらせてもらえて楽しかったみたい。
食後にスイカとアイスまで頂いて。
楽しく美味しい職場体験でした。
みんなに羨ましがられそう
私は今日は職場の保育園の歯科検診の日
だったので
記録のお手伝いをしてきました☺️
昔歯医者で働いてたこともあり
毎年たのまれるのです。
3歳までは泣く子が多くて
先生の声も聞きにくい感じだったけど
4歳、5歳はさすがね！
あーんと大きいお口が開けられてスムーズに
終わりました😊
泣く子も大きな口開けて泣いてくれると
口の中か良く見えて助かるんだけど
口を閉じて泣く子には
先生めっちゃ指噛まれてた
痛そうだった…💦
でも 噛んでいいよ〜
もうすぐ終わるよ〜って
痛くても優しい声掛け…
さすがだなと思いました
今日は朝意外と涼しいなと
思ったんだけど
昼頃から晴れて暑くなったのよ…
だから今日もネッククーラー大活躍❣️
みんなもう買えたかな？
今日は
2個以上で使えるクーポンを使って
1つあたり498円！
これね
私のはグレージュ
もうこれ無くしては過ごせない
今日は保冷剤入れたバッグに
もう1つ入れて
２個持ちで乗り切ったよ👍
そして
この前780円の時に買っちゃった
スモーキーグリーン🟢
これもなかなかいい色✨️よ
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり
ルイボスティー
間食
塩大福
そばかりんとう
夜ごはん
鯖の味噌煮
キュウリ
トマト
豆腐ともやしとニラの炒め物
玉ねぎとワカメの味噌汁
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
夕飯後お風呂前の体脂肪
ではではおやすみなさい🌟⋆꙳
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