どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと2キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
今日は
仕事にも新体操見学にも
これ持って行ったの！
ミストが出るハンディファン❣️
Francfrancのは軽いし静かだし
可愛いし♡これはこれで大好きなんだけどね…
Francfrancのはこれね⬇️
今日のはずっと子供が使ってたんだけど
貸してもらって使ったら
なにこれめちゃ涼しいじゃん‼️
ってなったの
2つ降りできてデスク上で安定
ここに水を入れるの
でこのクリップがいい感じで
いろんなところに引っ掛けたり挟めたり
大活躍‼️
ズボンのウエストのところに挟んで
扇風機を上に向けて折れば手ぶらで涼しい✨️
もちろん今日もこれ付けたよ
⬇️
ミストが出るハンディファンは
こんな感じで動くよ〜
虹色に光るの🌈
外で使うと音はそんなに
気にならないよ〜
光は勝手に色が変わっていくの。
綺麗😍
子供は大喜びするよん☺️
夏休みのお供に1台あると
快適に過ごせるよ〜
さてさて
そして
ずっと気になってた
ユンス
5日目
肌の調子いい感じ♥️
肌に付けた時
なんだか温かい感じがするの
これがクセになってきた‼️
毎日お風呂上がりに使うのが楽しみで🤭
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
53キロ代キープできてる
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり🍙
ルイボスティー
間食
ミルクバーアイス
ポテトチップス少し
夜ごはん
ミートボール丼
25穀米
グリーンサラダ
コンソメ野菜スープ
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
あっ少し食べすぎたかな💦
夕飯後お風呂前の体脂肪
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