どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと2キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
今日も蒸し暑くて
なんと13:00ころ
車の外気温は
36℃
暑いはずだわ💦
今日もネッククーラー大活躍❣️
みんなもう買えたかな？
これね
今日は
2個以上買うと１個あたり
781円になるよ〜
私のはグレージュ
もうこれ無くしては過ごせないくらい
暑くなってきた
今日ね、小学校の懇談会あって
林間学校の説明だったの。
なんと朝の集合時間が6:30だったよ
お弁当持ち💦
頑張って起きなければ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ダイソーで買った
「シリコン ヘアゴム」
次女の林間学校の時も重宝しそう！
お風呂入った時濡れた髪を結ぶのに持っていくって
楽天にも売ってたよ！
近くにダイソー無いとか
買いに行けないけど
使ってみたいなぁつて方には
通販いいよね💕
ちょっと割高だけど🥹
⬇️
あと林間学校に持っていくボストンバッグは
これにしたよ〜
これのグレー×ピンク
友達とかぶらなそうでいい❣️
って次女が決めました😊
シンプル好きの次女が選びました！
ガバッと開いて出し入れしやすいよ❣️
肩掛けようベルトも付いてます！
素材はシャカシャカしてる
軽い感じです
あとは部屋着を真剣に
SHEINで探しております…
パジャマは薄い長袖を
今6年生のお友達から借りる予定です。
ドライヤーを使えないから
吸水性のあるタオルを買って持たそうかな。
髪の毛切りたくないと言うので
ロングヘアだからさ💦
こういうの買おうかなと
⬇️
これレビューめちゃいい！
お値段もお手頃❣️
これいいな
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり🍙
ルイボスティー
間食
ドーナツ
赤城しぐれ
ふわかるせんべい
夜ごはん
25穀米
酢豚
白菜とワカメとハムの鶏ガラスープの素和え
豆腐とわかめの味噌汁
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
夕飯後お風呂前の体脂肪
少しづつ
54キロ代前半に
なること多くなってきた👍
明日も仕事頑張るぞー！
あっ暑くて汗かくとね
塩分欲する…
梅干し食べたくなる
このあたり食べてみたい
食べ比べもいいね❣️
しかもお易い
⬇️これなんて
高級南高梅がお手頃価格で買えるの！
食べてみたい(*´﹃`*)
味が7種類から選べちゃう💕
梅干し食べて(￣*￣)
暑さを乗り切りましょー！
最後までお読み頂きありがとうございました
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