どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと2キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
今日も蒸し暑くて
疲れましたね〜💦
ネッククーラー大活躍❣️
みんなもう買えたかな？
これね
私のはグレージュ
もうこれ無くしては過ごせないくらい
暑くなってきた
去年買ったお気に入りのsuoのは
次女ちゃんが使ってます❤️
そして今日のイチオシは
ダイソーで買った
「シリコン ヘアゴム」
これ初めて見つけて即買い！
使ってみたら
伸びはいいし、滑らずキュッと結べるし
プールの時に濡れないし！
使い勝手最高だったので
ダイソー行ったら見てみてね❣️
大きめ店舗に売ってたよ‼️
おうちの近くのダイソーに
無かったよぉ…って方！
楽天にも売ってたよ！
ちょっと割高だけど🥹
⬇️
これからプールや海など
遊びに行く機会が増えるので是非
シリコンヘアゴム使ってみてね💕
ジムとか温泉の時もバッチリ✌️
いいと思う
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり🍙
アイスコーヒー
ヨーグルト
夜ごはん
親子丼
オートミール米化したもの
具沢山味噌汁
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
夕飯後お風呂前の体脂肪
汗かいた割には
減ってないかな…
明日も仕事頑張るぞー！
あっ暑くて汗かくとね
塩分欲する…
梅干し食べたくなる
このあたり食べてみたい
食べ比べもいいね❣️
しかもお易い
⬇️これなんて
高級南高梅がお手頃価格で買えるの！
食べてみたい(*´﹃`*)
味が7種類から選べちゃう💕
梅干し食べて(￣*￣)
暑さを乗り切りましょー！
最後までお読み頂きありがとうございました
Twitterやってます！ままんのTwitterはこちらから☝️
Twitterでは
たわいも無い呟きや支柱の要らない🍅の
成長記録もお伝えしています！
良かったらフォローして頂けると
喜びます
アメブロでは
ダイエット記録を毎日更新中✍️
よろしくお願いします
こんな記事も読まれてます
長女はこれ
やってます
⬇️