自分がどんな行動を選ぶのか
行動の選択が大事
とはいうけれど
それよりも
大事なことがある。
それは
自分自身が
どんな自分を信じているか
どんな自己認識を持っているのか
という無意識に気付くこと。
この部分を
分かっているのと
（有意識化できているのと）
分かっていないのとでは
（無意識のままにしておくのとでは）
あなたの未来は
全然違うものになるよ！
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチの
北村 真代（まよ）です。
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先日
繋がる・話せる・笑けるmamaコミュの
会員さんたちのお話の中で
少し遠方におられる
ご家族に会いに行くのを
2週間に1度のペースにしているけど
本当は
もう少し回数を重ねたいときがある。
でも
会いに行くと
家族に対して
何もできない
役に立てない自分を感じてしまうから
躊躇している。
という話を聴きました。
人は迷うものだし
躊躇はしてしまうもの
その自分は分かってあげた上で
現状を続けていて
突然もう会えない、という
状況が起こったら
そのときはどんな気持ちがしそうか？
と尋ねてみると
その方は
少し考えて
やっぱり
役に立てなかったなと後悔しそう
と、言われたんだよね。
これ、分かりますか？
どっちを選んでも
役に立たない自分を感じることになっている
という構図なんです。
これが
潜在意識の力なんです。
潜在的に（無意識レベルで）
役に立たない自分を信じているから
何をやっても
何を選んでも
役に立たないを感じるように
なってるんです。
ここからわかる
幸せになるために大事なことは
悩みのいち早い解決
でもなく
目の前の問題の改善
でもなくて
まずは
自分が
何を信じているかを
知る
気付く
自覚する
という過程を経ることなんだよね。
役に立たない自分もいるかもしれない
でも
役に立つ自分も
自分の中にはいるとしたら
会いに行きたいときに
身口意を整えて行動できて
達成感を感じられて心が喜ぶ
かもしれないし
ご家族と触れ合うことで
温かい気持ちを感じられる
かもしれない
もし
ちょっと嫌こと言われたり
ムッとしたことがあっても
それを
自分の役不足のせいにして
悲しむ気持ちは少ない
かもしれない。
あなたは
どっちの自分が好きかな？
大事なのは
潜在意識の中で
自分が何を信じているか
ということ。
現実は
自分が信じていることを
ただ映し出しているだけ
だからね。
じゃあ
どうしたらいいのよ
という話だけど
役に立たない私って本当？
役に立たないこともある
だろうけど
既に
誰かに対して
どこかでは役に立っている私もいるよね？
そちら側の自分を
何度も何度も探してあげて
そこにいたんだねって見つけてあげて
少しづつ少しづつ
筋トレをするかのように
今の私のままで
役に立つこともあるのかも？
役に立っていたのかも？
そうやって
自分の心に沁み込ませて
いってあげること。
回り道に思うような
こんな自分との向き合いや対話が
自分の人生に厚みを持たせることになったり
私の人生これで良かったな～という
毎日の
達成感や満足を
積み重ねていくことができるんじゃないかな。
あなたも
そんな時間を過ごしてみませんか？
今晩21時から
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大切な人を大切にできる自分へ
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